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모두가 외면하는 현장, 그 안에서 여전히 살아 있는 사람들 도박과 마약의 현장에서 마주한 절망과 회복의 치열한 기록 중독상담 전문가 임규성 작가가 현장에서 써 내려간 사람들의 이야기! 이 책은 통계나 정책 보고서로는 결코 전할 수 없는, 현장의 목소리를 담은 르포 에세이다. 저자인 임규성 작가는 교도소, 병원, 쉼터, 거리 상담 현장 등 사회의 경계선에 선 사람들을 직접 만나며, 그들의 눈빛과 손끝에 스며든 삶의 온도를 기록한다. 중독을 죄악이

‘두부살’에서 ‘철인’이 된 한 의사를 아시나요? 운동과 담쌓고 살던 내과 전문의의 아이언맨 완주기, 그리고 그 이후의 이야기. 의학지식과 재치 있는 문체가 어우러진 본격 운동 잔소리(?) 에세이! 운동을 열심히 하지 않으면 병에 걸릴까 봐 걱정되는 시대. 하지만 시작은 늘 두렵다. 몸이 둔하고, 시간이 없고, 귀찮고, 무엇보다 ‘나 같은 사람이 뭘 하겠어’라는 체념이 먼저 앞선다. 이 책은 그런 사람들을 위한 현실적인 위로이자, 가장 정직한

환자가 손수 써내려간 전립선암 극리얼 수술 실화 르포 투병 환자만이 들려줄 수 있는 진짜 리얼한 이야기! 『전립선암 로봇수술 생생 체험기』는 전립선암 진단부터 수술, 그리고 회복에 이르기까지 한 환자가 직접 겪고 기록한 실화 기반 수술 체험기이다. 단순한 후기가 아니라 처음 증상을 감지하고 병원을 방문한 날부터 수술 방식 결정, 입원, 로봇수술 당일의 구체적인 과정, 그리고 회복 중 마주한 신체적·정신적 어려움까지, 치료 전 과정을 한 편의 일

* 스윙 원리란 무엇인가 골프스윙은 오랜 시간 동안 풀리지 않은 수수께끼이다. 골퍼마다 체형과 구력이 다르기 때문에 몸에 맞는 샷이 다른 것이 그 원인이다. 저자는 이 같은 수수께끼를 풀 실마리와도 같은 경험을 하게 되었다. 프로골퍼가 되기 이전 겪은 부상을 극복하는 과정, 그리고 당뇨병으로 인한 체형의 급격한 변화를 통해 다양한 체형에 따른 샷을 경험하게 되었고 이를 통해 상반된 체형에서도 동일한 샷이 만들어지는 원리를 발견하게 되었다. 예를

100kg이 넘는 고도비만이 되면서 서서히 망가져버린 몸. 재활과 치유로서의 필라테스를 만나기까지, 엄윤채 작가만의 담백하고 솔직한 문체로 적어낸 치열한 회복 일지! 살다 보면 어느 순간 거울 속 자신이 낯설어질 때가 있다. 꿈을 찾아 떠난 타국에서 엄윤채 작가는 차오르는 체중과 점점 무거워지는 몸을 마주하는 날들을 보내야만 했다. 건강해지고자 시작한 운동은 오히려 몸을 다치게 했고, 반복되는 좌절의 시간을 지나며 자신에게 질문을 던졌다. “도

길들여지지 않은 산을 오르고 어제의 나를 이긴 끝에 마침내 거머쥔 진정한 자유! 2023년 백두대간 종주를 이룬 박선홍 작가의 53일 동안 찬란한 여정을 박진감 넘치게 담은 산행 기행문! 『참새걸음으로 백두대간』은 53일 동안 지리산부터 진부령까지의 대장정을 선명하게 담은 산행 기행문이다. 변화무쌍한 날씨와 예상을 빗나가는 변수가 계속되지만 목표를 향한 발걸음을 멈출 수는 없다. 한 걸음씩 산을 오르며 만난 풍경은 어디에서도 보지 못한 황홀한

이 책은 사회적 상황에서 성공적으로 자신의 가치를 드러내고 관계를 잘 형성하는 데에 옷차림, 곧 스타일을 이용하는 구체적 방법을 MBTI성격유형별로 설명한다. 전문 스타일 컨설턴트인 저자가 실제 스타일 컨설팅 현장에서 직접 다룬 문제와 솔루션을 고민한 경험이 그 바탕을 이루고 있다. 저자는 스타일 컨설팅 시간은 멋내는 방법을 주제로 즐겁게 담소하는 것과는 전혀 다르다고 한다. 고객은 자신의 삶에서 벌어지는 다양한 상황과 해결하고 싶은 온갖 고민

“수많은 시간이 지나고 온 세상이 변해도, 그대는 여전히 설렘이고 그리움입니다.” 사랑의 의미와 감정선을 톺아보는 감성 필사 시집. 눈으로, 손으로 활자를 쓸어 담으며 깊은 낭만의 바다에 기꺼이 몸을 던지다! 사랑에 대한 송가와 담론이 넘쳐나는 시대에 새로운 ‘사랑 시집’을 펼칠 이유는 뭘까? 사랑이란 한 바가지의 물과 같아서, 안에서 퍼 올린 활자 이상으로 수많은 감정의 마중물로서 기능한다. 이 책과의 인연을 통해 어떤 세상과 만나게 될지 모

이제는 당신 몸에 숨겨진 실루엣을 찾을 시간! 여성 신체 운동 전문가 미셸 리 작가가 제안하는 내 몸 가꾸기 비법서! 불혹을 넘어 어느새 중년으로 접어든 나이, 여성인 당신의 몸은 아마 예전같지 않을 것이다. 일터에서, 가정에서 비롯된 잘못된 생활 습관과 운동 부족이 누적된 탓이다. 10년 간 척추 전문병원에서 일해온 척추유연 센터 팀장이자, 자이로토닉 운동법과 자이로키네시스 운동법 국제 교육자로 명성을 떨치고 있는 미셸 리 작가가 일상에서 실

간병, 이제는 집에서도 가능합니다! 와상 상태의 어머니를 돌보며 쌓은 10년 간의 실질적인 간병 노하우를 담은 이용기의 간병 에세이! 집에서 와상 상태의 가족을 어떻게 돌볼 수 있을까? 이 책은 저자가 10년 넘게 어머니를 집에서 간병하며 얻은 실질적인 지식과 노하우를 통해 독자에게 간병의 어려움을 덜어주고자 합니다. 현대판 고려장이라는 요양시설에 맡기기보다, 사랑하는 가족의 품에서 따뜻한 케어를 원하는 분들을 위해, 집에서의 재가서비스와 간병

세종대왕도 비만이었다고요? 가정의학과 이상훈 원장이 알려주는 올바른 식습관 에세이! 역사적 인물들은 어떻게 먹고 살았을까? 가정의학과 이상훈 원장은 이 궁금증을 해결함과 동시에 건강하게 살아가기 위한 풍성한 정보와 인사이트를 독자에게 제공한다. 그것도 아주 흥미롭고 자연스럽게. 세종대왕의 비만 자녀 교육부터 시작해 마거릿 대처 총리의 달걀 다이어트 비법까지, 딱딱한 건강 서적에 질렸다면 이 책을 통해 흥미롭게 올바른 식습관을 세워보자. 시대를