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태권도 손기술을 이해하려면, 우선 무술의 원리를 이해하는게 좋다. 손기술이란 어깨부터 손끝까지의 신체부위로 하는 기술을 뜻한다. 우리가 이것을 할 때, 우리의 어깨근육은 적절히 이완되어햐 한다. 그리고 우리 몸의 급소(명치, 눈, 코, 인중등)를 보호하기 위하여 두 팔은 가슴 앞에 위치해야 하고, 손과 팔꿈치는 몸통의 양 끝선을 벗어나지 않도록 자세를 취한다(닭날개 펴듯이 팔꿈치를 바깥쪽으로 들어 올린 자세는 좋지않다). 지르기를 할 때, 지르

인성을 키워주는 창의적 학습코칭이라는 타이틀과 부제에서 알 수 있듯이 창의인성 학습코칭은 실천을 통해서 좋은 방향과 좋은 영향력이 미칠 수 있는 생각하고 말하고 행동하는 인성학습으로 개인은 물론, 공동체학습에서 실용적 관점에서 적용하였으며 성장과 변화에 도움이 되는 적용사례를 통해 생활 속에서 언제든지 쓸 수 있는 프로그램으로 꾸준한 반복학습으로 인성의 단계를 올라가는 변화의 기회를 주며 주도적으로 인성학습을 할 수 있도록 환경을 만드는 역할에

한국여성태권도문화원의 ‘Smart-3S 호신술’은 생활형 호신술로서 여성 특유의 진화된 선천적 직관력과 내면의 강인함으로 위험을 감지하고, 당당하게 위협을 극복해 나감으로써 나 자신을 보호할 수 있다는 자신감으로 현명하게 내 몸을 지키는 새로운 형태의 호신술이라고 할 수 있다.

우리는 흔히 ‘물든다’라는 표현을 할 때가 있다. 봉숭아 꽃잎이 손톱에 물들 듯이 자연스럽게 태권도 겨루기가 수련생들에게 물들어야 한다. 자연스럽게 겨루기를 재미있게 수련한 수련생은 장기 수련으로 이어진다. 도장의 양적 성장을 하기 위해 새로운 수련생이 태권도장에 입문하는 것도 중요하지만, 기존 수련생이 얼마나 오랫동안 태권도를 수련하는 것 또한 중요한 요소이다. 이 책에서 제시한 겨루기 실력의 향상과 재미요소를 합하여 적절한 수련프로그램으로

태권도장 현장에서 수련생들을 지도하는 지도자에게는 수련생들의 기능향상에만 초점을 맞추는 교육자로서의 해야 할 역할뿐 아니라, 태권도장의 원활한 운영을 위한 능력 있는 상담자로서의 역량도 필요로 한다. 즉 태권도 지도자들이 진행하는 상담은 지도자의 경영철학이나 교육철학을 부모님들에게 전달할 수 있으므로 상담이론을 토대로 진행되는 것이 바람직하다. 하지만 현재 태권도장의 상황을 살펴보면, 체계화된 상담 매뉴얼을 통한 상담이 이루어지기보다는 지도자들

America's future depends on public school education, and to the students, we will offer a worthy education. We hope our teachings will serve as a guidebook to enjoyable leaming, growing healthy habits, and maintaining them. At the same time, we hope

스포츠측정평가 실습메뉴얼 작업은 2008년 “스포츠측정평가”과목을 강의하게 되면서 시작 되었다. 특이한 점은 이 책은 학생들에 의해서 그들의 시각과 수준대로 만들어졌다는 사실이다. 강의의 효율성을 높일 의도로 학생들이 제출한 측정평가 보고서를 정리해서 자율실습지침서로 활용하려고 했던 단순한 생각이 교재로 만들어보자는 학생들의 열정과 만나 결국 책으로 나오 게 되었다. 그런 의미에서 이 책의 내용은 매우 실용적이다. 교수자 입장의 복잡한 이론적

왜! 태권도 손기술인가? 태권도는 올림픽 정식 종목으로 채택되어 스포츠로서 비약적인 발전을 이루었고, 이제는 세계적인 무술로 자리 잡았다. 하지만 올림픽 스타일의 경기겨루기나 발차기기술 위주가 태권도 전체를 대변하는 것은 아니다. 태권도를 기술별로 분류해보면 발차기의 동작 수보다도 손기술 동작 수가 월등히 많다. 품새만 보더라도 발기술보다 손기술이 훨씬 많다. 태권도가 경기스포츠로 발전을 거듭하면서 손기술보다 발기술에 의한 득점이 더 많이 인정

『현대올림픽의 전개과정 2 (1904~1912)』. 이 책은 올림픽의 본질을 긍정적인 면과 부정적인 면을 살펴보고 올림픽을 올바르게 바라보고 진정으로 즐길 수 있게 도와준다. 현대 올림픽의 전개 과정을 1904년과 1912년에 진행된 세인트 루이스 올림픽, 런던 올림픽 등을 통해 알아본다.

수많은 태권도인이 태권도를 설명하면서 객관보다는 주관에 빠져 있다. 태권도의 특성 중에 하나가 개인의 무술 수련의 체험을 바탕에 두고 있기 때문에 자신의 경험만을 절대시하는 경향 때문이다. 개인 수련의 체험은 태권도의 공방의 기법을 말한다. 태권도의 기법은 본질, 원리, 정신 그 후에 다루는 세부분야이다. 이제는 공방의 기법만을 주장하지 말고 태권도의 철학과 원리를 먼저 살펴야 한다. 장님이 코끼리를 만지듯이 태권도에 대해서 잘 모르면서 아는

『현대올림픽의 전개과정 1 (태동기-1900)』. 이 책은 올림픽의 본질을 긍정적인 면과 부정적인 면을 살펴보고 올림픽을 올바르게 바라보고 진정으로 즐길 수 있게 도와준다. 현대 올림픽의 전개 과정을 그 성격과 현대 올림픽의 역사를 통해 알아본다.