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20년 임상 경험, 한의학 박사가 말하는 수술 없이 여성 질환을 치료하는 한방 가이드! 『동의보감』은 “여성은 남성보다 병을 고치기가 10배나 어렵다”고 한다. 한의학 박사인 저자는 그 이유를 여성의 몸과 마음이 섬세하기 때문이라고 보았다. 이를 바탕으로 이 책에는 저자가 20년간 진료하며 연구한 여성 질환이 생기는 원인과 수술을 최대한 피할 수 있는 한방 치료법, 치료 사례를 수록했다. 1부에서는 자궁과 난소 질환과 치료법에 대해 다루었다.

가슴 쓰림, 산 역류, 소화불량, 목 이물감, 만성 기침…. 다양한 증상과 반복적인 재발로 완치는 없다고 여겨지는 역류성 식도염. 누구나 겪어 보지만, 제대로 알긴 어려운 질환이다. 이 책은 현대의학부터 한의학, 통합의학적 접근방법까지 역류성 식도염에 대한 의학적 내용을 일반인들도 쉽게 이해할 수 있도록 서술하고 있다. 스스로 역류성 식도염인지 확인해 볼 수 있는 자가 진단법, 병원에서 흔히 처방하는 약에 대한 정보, 그리고 역류성 식도염에 대

동안에 대한 욕구를 속 시원히 풀어헤친다! 1% 미만의 자연미인에 대한 정면승부 전문가가 전하는 동안 시술에 대한 당당한 솔직함 성형외과, 피부과 등에서 쏟아내는 쁘띠시술 및 성형수술에 대한 정보는 과히 폭발적으로 다양하다. 샤넬 주사, 백옥 주사, 비욘세 주사 등 일반인이 보기에 유사해 보이는 시술 효과이지만 다른 시술과는 어떤 차별화가 있는지 알기 어렵다. 이 책은 정확히 알고 정확히 예뻐지자는 취지이다. 내가 무엇을 하는지, 무엇을 해야

당뇨병에 대한 올바른 이해가 치료의 시작이다. 2016년 통계청 자료에 의하면 30세 이상 성인 중 10%인 약 336만 명이 당뇨병 환자이고 이들 중 2/3에 해당하는 약 222만 명은 스스로 당뇨병임을 모르거나 당뇨약 복용 또는 인슐린 주사 투여 등의 병원 치료를 받고 있지 않다. 사람들의 이러한 행동의 바탕에는 다음과 같은 이유가 있다. “평생 당뇨약을 먹어야 한다”라는 생각이 약에 대한 회피와 함께 당뇨약 복용 이후의 부작용 경험이 병원

1등급 명품 몸매에 1등급 삶이 있다 우리는 누구나 상위 4%를 꿈꿀 것이다. 내 배우자가 상위 4%의 능력자라면 얼마나 좋을까, 또 내 자녀가 항상 상위 4%의 성적을 유지한다면 얼마나 좋을까, 그리고 내 몸이 상위 4% 안에 드는 몸이라면 얼마나 좋을까. ‘상위 4%에 드는 몸’, 입으로 한 번 소리를 내어 따라해 보길 바란다. 무언가 가슴 떨림이 느껴지지 않는가. 다이어트, 톡 까놓고 얘기하자 누구든 빠진 살을 3개월 정도는 유지할 수 있

고추에 대한 다양한 지식이 녹아 있는 책이다. 한국인에게 고추란 음식 이상의 존재다. 음식이며 약으로 쓰인다. 또한 한국인의 상징적인 색인 붉은 색을 대표하는 식물이기도 하다. 이런 고추에 대한 다양한 상식을 접한다는 것은 한국의 에너지와 힘을 접하는 것이다. 한국인들에게 고추는 단순히 채소가 아닌 식생활의 혁명을 가져온 소중한 존재이다. 고추가 아니었다면 우리나라의 대표 음식인 김치도, 손쉽게 먹을 수 있는 라면도 지금의 모습을 갖추고 인기를

비기너들이여, 골프에도 매니저가 필요하다! 아마추어라고 어설픈 골프로 외로이 필드를 누비란 법은 없다! 당신의 소심한 골프를 위해서라도 골프의 모든 것을 코치해줄 매니저가 필요하지 않은가? 이제 골프 라운드를 시작하기 전부터, 라운드 중, 그리고 라운드가 끝나고 나서의 모든 골프 매니지먼트를 만나보자. 이 책은 골프 방송진행 및 칼럼리스트, 모델 등 골프로 이어지는 다양한 활동을 펼치는 만능 골프 엔터테이너 저자가 당신의 골프 매니저가 되어 외

골프의 진정한 매력은 무엇인가 현재 골프는 비즈니스 세계에서 중요한 위치를 차지하고 있다. 그래서 골프에 대한 서적이 많이 출간되었지만, 대부분 유명 골프선수들이나 해설자를 내세운 골프 스킬에 대해 말하고 있는 책들이다. 이 책은 골프 CEO인 저자가 골프를 통해 우리가 얻을 수 있는 모든 혜택을 쉽고 재미있게 풀어놓았다. 또한 저자는 골프가 부자들만의 운동이라는 부정적 인식을 바꿔줄 골프의 진정한 의미와 교훈을 제시하고 있다. 골프는 단순히

2022년 KBO 리그는 40주년이라는 특별한 해를 맞이했다. 6개 구단으로 시작한 리그는 10개 팀이 경쟁하는 리그로 성장했다. 팬들의 많은 사랑 덕분일 것이다. 그러나 COVID-19의 여파로 KBO 리그는 잠시 관중과 멀어져 있었다. 그리고 봄바람과 함께 다시 야구의 함성이 우리 곁을 찾아왔다. 올해부터는 코로나로 인한 규제가 풀려 관객들이 직접 야구장에서 응원을 할 수 있게 되었다. 올 봄 야구는 작년에 많은 선수들의 FA로 팀별 수준이

인스타그램의 핫 인플류언서 최유진(최라벨)의 힙업 맞춤 운동법! 아무리 몸매의 최고봉이 골반과 엉덩이라는 것을 알고 있다고 하더라도, 평소 엉덩이가 잠자도록 놔둔 사람이라며 그곳에 힘조차 줄 수 없다. 하루 30분, 일주일에 세 번만 이 책의 순서를 따라한다면 ‘볼륨 업’이 무슨 뜻인지 실감하게 될 것이다.

★ 허구연 KBO 총재 강력 추천! ★ KBO 공식 추천 도서 ★ 10개 구단 단장이 추천하는 야구 필독서 현장 전문가 4인이 함께 그리는 승리를 향한 리빌딩 설계도 한국 프로야구 1,200만 관중 시대, 그와 함께 팬들의 눈높이가 비약적으로 상승한 지금, “우리는 왜 졌고, 무엇을 고쳐야 하는가?”라는 질문에 답하기 위해 이 책이 출간되었다. 리빌딩이란 단기 성적의 하락을 감수하더라도 팀의 기반을 완전히 다시 설계해서 새로운 경쟁력을 구축하는