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이 책은 운동과 자기관리가 건강에 미치는 영향에 대한 상식과 스포츠 실기에 관한 내용을 수록하였다.

본서는 생화학과 영양학을 한 권으로 통합한 영양생화학(Nuritional Biocbemistry)과목이며, 생화학은 일반화학 및 유기화학 등의 기본 화학지식을 바탕으로 대사를 이해시키고자 노력하였으며, 영영학은 에너지대사의 소개와 건강증진을 위한 스포츠영영학 내용을 추가 삽입하여 기술하였다.

골퍼의 기본과 기술을 알기 쉽게 기술한 책. 골프란 무엇인가에서부터 골프의 코스, 골프경기방법, 클럽 선택 방법, 골프클럽 샤프트의 핵심요소, 및 골프 용품, 골프의 가장 중요한 기본인 그립, 골프용어의 해설과 골프의 매너와 에티켓 등에 대해 자세하게 수록했다.

스포츠학의 전 영역을 개론적으로 다룬 책. 다양한 관점에서 스포츠를 폭넓게 이해하는데 도움을 준다. 먼저 스포츠에 대한 이해를 돕고, 이어서 스포츠의 사회적 맥락성, 스포츠와 경제, 스포츠의 미래에 대해 논하고 있다.

스포츠와 웰빙 여가생활에 대한 정보를 제공하는 책. 여가 혹은 건강이라는 개념을 이해하는 데 도움을 주고자 했다. 특히 스포츠를 공부하는 전공자나 건강에 관심이 있는 일반인들에게 유용한 참고자료를 전해준다. 스포츠와 생활체육의 이해, 현대여가의 변천, 레크리에이션, 건강으로 나누어 살펴본다.

이 책의 내용은 스포츠현상과 관련된 광범위한 제반 영역을 다루고자 노력하였다.제1장은 체육.스포츠의 이해를 돕기 위한 논의를 하였다.그리고 제2장부터 제4장까지는 각종 운동 종목의 이론과 실제를 영역별로 나누어 논의하였다.마지막으로 제5,6장은 현대인이 건강한 삶을 영위하기 위한 이론과 실제를 논의하였다.이러한 논의는 현대사회에서 스포츠의 이론과 실제를 수준 높게 이해하는 데 도움이 되리라 본다.

수영은 물에서 행하는 운동이다. 오늘날 수영이 체육적 효과에 있어서 우수하다는 것은 이미 널리 알려진 사실이다. 신체의 균형적 발달, 심폐기능의 향상, 피부단련, 수상안전 능력배양, 재활운동으로 그리고 레저 스포츠로서 또한 각종 수상 스포츠를 위한 기초 스포츠종목으로서 수영은 상당한 가치를 갖고 있다.

우리의 인생에서 금전을 잃으면 조금 잃는 것이고, 명예를 잃으면 많이 잃는 것이요, 건강을 잃으면 전부를 잃는 것이라는 말이 있다. 이것은 바로 인생에서 '건강의 중요성'은 아무리 강조해도 지나칠 수 없다는 뜻이다. 체육 활동에 대한 국민들의 관심이 날로 높아지고 있으며, 실제로 참여하고자 하는 사람도 역시 증가되고 있다.

축구의 역사부터 규칙, 훈련 방법까지 축구와 관련된 모든 정보를 종합적으로 다룬 지침서이다. 축구의 기원과 발전 과정을 시작으로, 전 세계에서 축구가 어떻게 사랑받고 있는지 설명하며. 축구가 단순한 스포츠가 아니라, 문화와 사회를 아우르는 글로벌 현상으로 자리 잡은 과정을 살펴본다. 또한 유럽 주요 리그인 프리미어리그, 세리에A, 라리가, 분데스리가, 리그앙 등의 특징과 역사, 주요 클럽과 선수들에 대한 정보도 담겨 있다. 또한, 월드컵의 역사

레저와 골프에 대해 다룬 책. 여가는 시간적 개념으로, 레저는 시간적 개념 속에 이루어지는 활동적 개념으로 정리하고자 했다. 또한 레저는 시간과 공간적 신체활동 모두를 포함하는 개념으로써 사용하였다. 1부에서는 레저에 대한 전반적인 이해를 도와준다. 2부에서는 골프에 관한 전반적인 이해를 도와준다

"인간의 생활은 과학 기술의 발달로 편리해졌지만 복잡한 사회구조,급속한 도시화의 환경, 각종 스트레스 등으로 인하여 많은 사람들이 건강에 위협을 받고 있다. 이러한 위협은 사람들로 하여금 신체활동의 중요성을 더 크게 인식하게 하였을 뿐만 아니라 체육에 대한 관심도 많이 갖게 하였다. "