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『ApuDa 아프지만, 다행이다』는 암을 가장 쉬운 언어로 풀어내는 4컷 만화 기반 의료 안내서입니다. 20년 이상 항암제를 공부한 저자가 환자와 보호자가 꼭 알아야 할 암 정보를 따뜻한 그림과 함께 담았습니다. 병기, 치료 과정, 항암제의 작용, 부작용 관리, 마음 회복까지 복잡한 의학 지식을 생활 언어로 설명하여, “두려움이 이해로, 이해가 희망으로 바뀌는 경험”을 전합니다. 암을 처음 마주한 분, 가족으로서 도움을 주고 싶은 분, 의료진의

달리기는 별다른 장비나 장소가 필요 없는 가장 단순하면서도 깊이 있는 운동이다. 누구든 운동화 한 켤레만 있으면 지금 당장 집 앞을 나서 달릴 수 있다. 하지만 단순하다고 해서 아무 준비 없이 시작할 수 있는 것은 아니다. 나는 지난 50년 동안 꾸준히 조깅을 해왔다. 바쁜 직장 시절에도, 은퇴 후의 한가한 아침에도, 비와 눈이 내리는 날에도 달리기를 멈추지 않았다. 그 긴 세월 동안 조깅은 내게 건강을 주었고, 사색을 가능하게 했으며, 무엇보

이 글은 백두대간 산행 기록이라 산속의 식물 동물과 함께한 산우들이 주인공이다. 우리나라의 기본 산줄기인 백두대간은 다양한 동식물의 서식지였다. 철 따라 피는 꽃들과 지방, 고도에 따라 다른 식물들을 만나는 즐거움이 컸다. 또 백두대간은 능선을 따라가는 산행이라 동물들을 만날 기회는 적었지만 계절을 알려주는 새소리와 곤충들을 관찰할 수 있었다. 지금도 생동감 넘치는 신록, 무더위도 비껴가는 짙푸른 녹음, 불타오르는 단풍, 꽃보다 아름다운 순백의

이 글은 백두대간 산행 기록이므로 산속의 식물 동물과 함께한 산우들이 주인공이다. 우리나라의 기본 산줄기인 백두대간은 다양한 동식물의 서식지였다. 철 따라 피는 꽃들과 지방, 고도에 따라 다른 식물들을 만나는 즐거움이 컸다. 또 백두대간은 능선을 따라가는 산행이라 동물들을 만날 기회는 적었지만 계절을 알려주는 새소리와 곤충들을 관찰할 수 있었다. 지금도 생동감 넘치는 신록, 무더위도 비껴가는 짙푸른 녹음, 불타오르는 단풍, 꽃보다 아름다운 순백

이 책은 운동과건강/생활체육을 다룬 이론서입니다. 운동과건강/생활체육의 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있습니다

동서고금을 막론하고 모든 사람은 건강하게 장수하기를 원합니다. 수많은 사람이 영생하기를 바라지만 이 땅에서 영생하는 것은 불가능합니다. 이 세상에서 할 수 있는 것은 다만 건강하게 장수하는 것이 실존적으로 우리가 할 수 있는 모든 것입니다. 이 책에서는 어떻게 하면 건강하게 장수할 수 있는지를 객관적으로 인정된 사실들과 기독교적 입장에서 성경적 근거를 들어 그 비결을 밝히고 있습니다. 주요 내용을 소개합니다. ...................

3n년간 사경(torticollis)으로 살아온, 13년차 소아물리치료사가 알려주는 사경 재활의 모든 것. 사경 치료가 처음인 저연차 선생님들부터 사경을 더욱 전문적으로 공부하고 싶은 임상 선생님들까지, 저의 경험과 지식들을 공유하려 합니다.

AI와 웨어러블 데이터를 활용해 개인 맞춤형 건강 관리를 실현하는 실용적 가이드로, 예방 중심의 새로운 의료 패러다임을 제시합니다.

호흡과 정렬로 몸과 삶을 바꾼 광욱이의 기록. 운동의 본질을 찾고 싶은 이들을 위한 웨이트 철학서.

미용인이란 사람들을 아름답게 가꾸고 만져주는 여신과도 같은 존재이다. 그러기에 본인이 선하고 아름다운 마음과 기쁨으로 고객을 대하지 않는다면 고객들이 아무리 아름답게 되었다 할지라도 마음만큼은 뿌듯함을 받지 못할 것이다. 한 사람 한 사람을 마주할 때 돈보다 사람임을 다시금 생각하고, 진정 있게 대해야 한다. 우리가 하는 일은 보람있는 일이다. 무엇보다 무에서 유를 만들고, 못난 것을 바로잡아 한 사람의 인생의 만족을 주는 일이다. 눈썹을 만드

암이라는 이름 앞에 선 사람은 누구나 두렵고 외롭습니다. 진단을 받는 순간부터 삶의 모든 균형이 흔들리고, 치료라는 긴 여정 속에서 몸은 물론 마음까지 지쳐갑니다. 이 책은 그런 암 환우와 그 가족, 그리고 통합암치료에 관심 있는 모든 이들을 위한 따뜻한 동행입니다. 저자는 수많은 임상 경험과 환자들과의 깊은 교감을 바탕으로, 암이라는 병을 단순히 ‘이겨내야 할 대상’이 아니라 ‘함께 살아가며 돌봐야 할 존재’로 바라봅니다. 이 책은 서양의학의