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40여 년 침향을 연구한 침향 박사가 펴낸 책 만성 신장병에 침향 희망 보고서 혈액 투석을 앞둔 만성 신부전증 환자가 기사회생한 사연이 들어 있다. 만성 신부전증이 4개월 치료로 좋아진 사연도 소개돼 있다. 백약이 무효인 만성 신부전증이 좋아진 비결은 뭐였을까? 혈액 투석을 앞둔 만성 신부전증 환자가 혈액 투석을 하지 않게 된 비결은 뭐였을까? 건강다이제스트에서 펴낸 〈만성 신장병에 침향 희망 보고서〉는 그 비밀을 밝힌 책이다. 잘 낫지 않기로

신장병 한방 명의가 40년 임상을 밝힌 책! 잘 낫지 않는 신장병 희망 보고서 신장병에 생채소는 먹지 말라고 한다. 신장병에 생과일도 먹지 말라고 한다. 생채소가 신장 기능을 손상시킬 수 있다는 것이다. 생과일이 신장 기능을 망가뜨릴 수 있다는 것이다. 이 같은 주장을 하고 나선 사람은 한의사다. 신장병 한방 명의로 유명하다. 백운당한의원 한의원 김영섭 원장이다. 한의사로서는 드물게 신장병 치료에 40여 년 동안 매진해 온 것으로 알려져 있다.

나는 근막통증 없이 산다 근막통증증후군 이겨낸 29인의 임상 기록 대공개 뻐근함, 결림, 당김, 쪼임, 저림 등이 주 증상으로 나타난다. 화끈거림, 따끔거림, 쓰라림 등의 증상을 동반하기도 한다. 생사를 좌우할 만큼 위협적인 질병은 아니지만 치료를 해도 잘 낫지 않으면서 하루하루를 고통스럽게 하는 질병! 근막통증증후군이다. 머리에서 발끝까지 다 아프다는 근막통증증후군 환자도 있고, 아픈 부위를 도려내고 싶다는 근막통증증후군 환자도 있다. 도대체

단전호흡으로 숨을 깊게 쉴수록 건강에 좋을까? 단전의 위치는 배꼽 아래 특정한 혈 자리를 말하는 것일까? 단전호흡은 꼭 가부좌 자세로 해야 할까? 흉식호흡은 나쁘고 복식호흡은 좋은 호흡일까? 호흡의 시작은 들숨으로 해야 할까? 숨을 억지로 참는 지식이 호흡의 수준을 높일 수 있을까? 아무도 알려주지 않고, 누구도 알려고 하지 않았던 단전과 호흡에 대한 궁금증을 속 시원히 밝힌 책이 출판돼 화제다. 단전과 호흡을 관리하여 건강하게 장수할 수 있는

『어깨통증 스트레칭』은 바른 자세와 스트레칭으로 목통증, 어깨통증, 팔통증을 예방, 치료하는 방법이 전격 공개돼 있어 누구나 목통증, 어깨통증, 팔통증에서 해방될 수 있는 방법을 알려주는 책이다. 약물 혹은 치료보다는 스스로 어깨통증, 목통증, 팔통증을 예방하고 치료하는 방법에 심혈을 기울이고 있다. 이때 그 수단으로 삼은 것은 바른 자세와 스트레칭이다

알레르기 비염을 100% 치유하는 것은 아니지만 알레르기 비염의 고통에서 벗어나는 데 분명 도움이 된다는 다양한 연구 결과가 뒷받침돼 있기 때문이다. 부디 이 한 권의 책이 알레르기 비염에서 탈출하는 계기가 되기를 바라본다

손목 통증 다룬 최초의 건강서적! 〈나는 손목 통증 없이 산다〉 -수술하지 않고 손목통증 말끔히 낫는 비결 공개- 손목 통증만을 종합적으로 다룬 최초의 건강 서적이 출간돼 화제다. 건강다이제스트에서 펴낸 〈나는 손목 통증 없이 산다〉가 바로 그것이다. 골프엘보, 테니스엘보, 월상골연화증 등 현대인에게 많이 생기는 크고 작은 손목질환을 수술하지 않고 말끔히 낫는 노하우가 낱낱이 공개돼 있어 관심을 집중시키고 있다. 그것은 이 책의 저자 견우한의원

그동안 우리는 숱한 다이어트에 현혹돼 왔고, 번번이 실패의 고배도 맛보았다. 수많은 다이어트법이 날마다 명멸해갔지만 이 같은 주장을 한 다이어트는 결코 없었다. 다이어트를 위해 식이조절은 필수였고, 반드시 운동도 해야 했다. 그런데 건강다이제스트에서 펴낸 『오드리다이어트 혁명』은 그렇지 않다. 독한 식이요법이 필요 없다고 말한다. 그래도 다이어트가 가능하다고 말한다. 무리한 운동요법도 필요 없다고 말한다. 그래도 살을 뺄 수 있다고 말한다. 이

『치매 이전의 삶』은 치매 없이 100세를 사는 비결을 담고 있는 책이다. 저자 이준남 박사는 “효과적인 치매 치료약이 개발되기 전까지는 최대한 치매 이전을 삶을 늘리기 위해 노력해야 한다.”고 말하며 이 책에서 7가지 방법을 제시한다. 저자는 100세까지 치매 이전의 삶을 살기 위해서는 여기 소개한 7가지 룰은 반드시 실천해야 한다고 이야기하며 그것은 치매에 대한 지금까지의 다양한 연구 결과가 알려주는 사실이라고 이야기하고 있다

수족냉증 / 저림 / 부종 / 쑤심 / 결림 / 불면증에~ 누워서 발목펌프 10분 만보를 이긴다 -혈액순환 촉진하는 발목펌프운동 효과 낱낱 공개 - 하루 10분의 마법이 서점가를 후끈 달구어 놓고 있다. 10분만 운동해도 만보를 걷는 것과 같은 효과가 있는 것으로 알려졌기 때문이다. 운동하는 방법도 너무나 쉽다. 누워서 해도 되고 앉아서 해도 된다. TV를 보면서 해도 되고 음악을 들으면서 해도 된다. 거실에서, 침실에서 10분만 운동해도 만보

이 책은 “간경화 초기”와 “B형C형 간염” 환자를 위해 만들었습니다. B형C형 간염 환자는 간경화나 간암으로 진행되기 전, 만성 간염 상태 에서 “바보요법”을 하신다면 대단히 지혜로운 일일 것입니다. 유익현 님의 투병기를 통해 지혜를 얻으시기 바랍니다