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이제는 피부도 나를 관리하고 브랜딩하는 독창적이고 개성적인 표상이다! 우리는 피부에 대한 관심이 그 어느 때보다 뜨거운 시대에 살고 있다. 여성들이 삼삼오오 모이면 서로의 피부에 대한 칭찬과 피부에 좋은 화장품, 본인이 받은 피부과 시술, 피부과 병원 소개 등 피부와 관련된 이야기꽃을 피운다. 최근에는 남성들도 본인의 만족이나 피부 개선을 위해 피부과나 피부관리실을 찾아 레이저 치료나 피부관리를 받기도 한다. 이런 시대적 흐름과 함께 무수히 많

꾸준히만 하면 몸은 배신하지 않는다! 나를 위한 트레이닝을 시작하라! ‘드디어 결심했어! 나 운동할 거야!’ 늘 새롭게 다짐하고 늘 흐지부지 끝나버리는 운동이 이제는 지겹다. 매일 일에 쫓기느라 시간이 없고, 운동할 곳도 마땅치 않으며, PT는 너무 비싸서 받을 엄두가 나지 않는다는 변명도 이제는 식상하다. 왜 이렇게 운동은 늘 똑같은 결심과 똑같은 변명으로 시작하고 끝나는 걸까? 바로 ‘꾸준함’이 부족해서다. 꾸준하게 운동하기 위해서는 처음부

"책 소개 “누구나 삶의 질을 유지하면서 치료받을 권리가 있다!” 외과의사 김태희의 비수술적 치료법 현대인은 대부분 몸에 혹 하나쯤은 달고 살아간다고 한다. 비율은 90% 정도 되지만, 모든 종양이 증상과 질병을 일으키는 것은 아니다. 하지만 몸을 서서히 잠식해 들어가는 종양이 생겼을 때 수술은 불가피한 일일까? 무조건 칼 대지 않고도, 출혈과 절개를 동반하는 수술을 안 해도, 통증 없이 치료가 가능하다면? 종양외과의사 김태희가 비수술적 치료에

"“자궁·유방·난소를 보전하면서 흉터 없이 치료한다!” 2017년 자궁근종, 자궁선근증 진단을 받은 여성은 37만 명을 넘었다(건강보험심사평가원 기준). 여성의 건강을 위협하는 중요한 질병 중 하나로 해마다 증가하고 있는 자궁근종과 선근증. 그로 인한 통증, 출혈, 난임 등으로 고통받는 여성도 점점 늘고 있다. 그런데 근치적으로 치료하지 못하고 자궁적출수술을 하는 경우가 많다. OECD국가 중 한국이 1위다. 그것은 정말 어쩔 수 없는 일일까?

"요요 없이 탄력 있는 피부를 유지하며 누구나 쉽게 살 뺄 수 있다 압구정 뷰티 전문 약사의 체중감량법! 살을 빼려면 먹는 양을 줄여야 한다는 것이 상식처럼 통용되고 있다. 하지만 음식을 줄여서 살을 뺄 경우 금방 요요 현상이 찾아와 이전보다 더 살이 찌기도 한다. 그러나 압구정에서 10년 넘게 뷰티 전문 약국을 운영해온 김정현 저자는 식사를 제한하지 않고도 살을 뺄 수 있는 획기적인 다이어트 방법, ‘3PB 날씬균 다이어트’를 고안해냈다. 우

신장 디톡스는 육체적, 정신적 건강을 모두 아우르는 무병장수의 열쇠다 건강한 상태로 장수한다는 것은 단순히 오래 사는 것이 아닙니다. 건강한 상태로 살아간다는 것은 삶의 가치를 더욱 꽃피울 기회를 얻는 것입니다. 건강은 행복의 필수 조건입니다. 우리의 건강이 위태롭지 않기 위해서는 건강의 주적인 요산과 그 적에 대해 생존을 위한 방어기전으로 반응하는 우리 몸에 대해 알아야 합니다. 생존을 위한 몸의 방어기전은 쉽게 말해 ‘병(病)’을 의미합니다

우리에겐 너무 어렵고 비싼 보약 이제는 스스로 만들 수 있습니다 부모님을 위한 보약을 직접 만드실 수 있어요 현직 의사가 직접 알려주는 내 부모님을 위한 보약으로 건강한 노후를 오래 유지할 수 있도록 다양한 제작 비법을 공개합니다.

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이 책은 820 페이지에 이르는 의학 교과서 ‘잠수의학’의 저자인 김병권 교수에 의해 다이빙 커뮤니티에 소개되는 대중서입니다. 저자는 2019부터 고압산소센터장을 맡고 있는 현직 응급의학과 전문의로, 그의 교과서로 제시된 다양한 관점을 보다 알기 쉬운 형태로 담았습니다. ‘잠수문답’의 특징은 비교적 작아서 한 시야에 들어오는 신국판(A5) 크기를 채택하였으며, 올 컬러로 유려한 서지 디자인으로 편집되었습니다. 양쪽 펼친 면을 하나의 주제에 할애

본서는 감압질환에 대한 전문성 있는 참고문헌으로 기획되었다. 경련과 같은 고압산소 환경의 독성을 분자생물학, 면역학, 유전공학, 생화학, 약리학 관점에서 기존 연구 결과를 요약하였으며, 다이빙에서의 심폐생리는 물론 시각, 청각의 생리와 같은 기초과학의 지식을 집대성하였다. 이러한 생화학, 생리학적 기반 위에서 테크니컬 다이빙이나 테크니컬 커버리지, 고압산소치료의 기술과 공학을 이루는 최대값, 텔먼 알고리즘, 산소영역(oxygen window)을

<다이빙 테크놀러지와 엔지니어링, 압력과 질병, 잠수의학, 바다와 응급, 챔버운영을 다룬 수중과학 교과서> ★★★국내 최초의 국문 잠수의학 전문서적★★★ ★★★최고의 테크니컬 다이빙 필독서★★★ ★★★근거기반의 최신 과학지식에 입학한 전문서적★★★ ★★★ 의사가 아닌 다이버도 쉽게 읽을 수 있는 의학서적★★★ The Consilience Study Guide of Underwater Science 수중과학회의 잠수의학시리즈는 5가지 시리즈로 구