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현대 생활에서 오는 스트레스 해소와 뇌기능의 활성화를 통해 면역력을 강화하여 건강한 삶을 살고자 하는 분들을 위해 스스로 건강을 지킬 수 있도록 이끌어준다. 12가지의 체조를 통해서 체내에 고여 있는 혈액의 순환을 왕성하게하고 기의 순환을 증폭해 혈액이 모세혈관 구석구석까지 도달할 수 있도록 하였다. 입안에서 침을 많이 만들 수 있는 원추옥액 도인체조를 통해 침을 생산하여 위장과 체내에서 기화할 수 있는 세계 최초의 운동법을 개발하였으며 소화력

그동안 살림 북을 비롯해 인테리어, 요리, DIY 등 다양한 실용서를 기획해 온 에프 북의 요리 파트 시리즈 중 세 번째 책이다. 냉장고 속에 늘 있는 재료로 차리는 실속 요리에 뒤이어 나온 다이어트 스무디는 건강 챙겨야 하는 식구들이 잘 먹지 않는 채소와 과일을 충분히 섭취할 수 있는 건강음료 만들기에 중점을 두었다. 다이어트라고 이름을 붙였지만 사실은 면역력도 쑥쑥 키우는 그린그린한 음료들이다. 몸에 쌓인 독소들을 내보내고, 자연의 기운 한

건강증진병원, 건강중심병원으로 도약하는 국립중앙의료원! 건강증진국가 대한민국을 꿈꾸며, 의료 혁신과 창의의 놀이터를 그리다!

의사는 결코 당신의 건강을 책임지지 않는다 면역력이 내 몸의 건강을 좌우한다! 『내 몸 살리는 면역 건강법』은 (주)이롬 16년 경력의 연구원이자 베스트셀러 『하루 한 끼 생식』의 저자인 신성호 작가가 건강을 지키는 최고의 비결인 면역력에 대해 상세히 알려 주는 책이다. 다양한 연구를 통해 생식의 효능성에 확신을 갖고 생식 대중화에 앞장서고 있는 저자는 인체 면역에 대한 경험과 지식을 바탕으로 영양 면역 요법에 대해 연구해 왔다. 이를 바탕으로

내가 먹는 음식이 내 건강과 내 삶을 좌우한다! 남에게 아무리 좋은 음식도 내 체질에 맞지 않으면 건강을 해칠 수 있다. 반면 내 체질에 적합한 좋은 음식과 자연식품들을 꾸준히 섭취하면 각종 질병에 대한 치유 능력이 좋아져 건강을 회복할 수 있다. 이 책을 통해 자신의 체질을 파악할 수 있고 나와 궁합이 잘 맞는 음식이 무엇인지 알 수 있다.

국민의 건강한 권리를 위한 치과의사들의 진솔한 고백 치과 치료의 오해와 건강 불평등에 관하여. 이 책은 치과 문턱이 높은 대한민국의 사회적 구조와 과잉진료, 고액치료가 횡행하는 치과계에 대한 이야기를 하고 있다. 치과치료는 보험치료와 비보험치료 사이에 엄청난 가격차이를 보인다. 이는 치과분야의 건강보험 보장성이 낮은 것이 근본원인이라고 밝히며 치과분야의 건강보험 보장률을 늘리고 보험치료만으로 치과를 운영할 수 있게 해야한다고 답을 내놓는다. 의

니시의학의 전통을 현대적, 실증적으로 계승ㆍ발전시켜 일본의 의성(醫聖)이 된 고오다 박사의 원조 생채식 건강법! 비만, 피부병, 만성통증, 자가면역질환, 고혈압, 당뇨, 암 등 각종 난치병의 완치 사례담과 상세한 치료법, 치료성과 수록 난치병의 원인을 뿌리째 뽑는 무병장수의 근본 비결 다이어트, 체질개선, 피부미용은 덤으로 세계적인 자연요법 전문의이자 의성(醫聖)이라 불리는 고오다 박사의 병원 풍경은 무척 독특하다. 대형병원에서 포기한 난치병

같은 사람이라고 해서 하나의 이미지만 갖는 것은 아니다. 그리고 그래서도 안 된다. TPO, 즉 시간과 장소와 목적에 따라 적절한 이미지를 구현할 줄 알아야 한다. 그렇다고 해서 무작정 ‘섹시한 이미지는 붉은 립스틱이야’라는 단편적인 적용은 참으로 위험하다. 붉은 색도 다 같은 붉은 색이 아닐뿐더러, 사람에 따라서는 도리어 그 반대의 경우가 더 섹시해 보일 수도 있기 때문이다. 그래서 저자는 모든 영역의 출발을 스스로의 상태와 스타일을 파악하는

A부터 Z까지, 사회인 축구의 모든 것을 알려준다! 이 책에는 사회인 축구 활동을 해 보고 싶은 사람이나 사회인 축구팀 감독직을 맡은 지 얼마 되지 않은 초보 감독, 회사나 동아리 등 다양한 조직의 리더에게 도움이 될 만한 내용이 가득하다. 가장 먼저 왜 축구를 해야 하는지, 건강한 취미 생활로서의 축구의 매력을 살펴보고 사회인 축구를 하려면 어떻게 해야 하는지 등의 입문 방법을 알아본다. 이후에 그라운드 안과 밖, 그리고 라커룸에서 벌어지는

“지금의 임플란트 수술은 너무 위험하다!” 세계 최초 플랩리스 임플란트 수술을 대중화시킨 최병호 교수, 위험한 기존 임플란트 수술에 경종을 울리다! 임플란트를 심고 나서 고생하는 사람들이 늘어나고 있다. 이유가 뭘까? 가장 큰 이유는 오랜 세월 동안 쌓아 온 치과의사들의 잘못된 믿음 탓이다. 대부분의 치과의사들은 임플란트에 대한 고정관념을 갖고 있다. 전통적인 방법으로 잇몸을 절개하고 잇몸 뼈를 노출시키고 뼈를 눈으로 보면서 손의 감각만으로 임

10년 넘게 마라톤을 즐겨온 지은이가 달리기와 관련된 자신의 체험과 사색의 열매를 널리 다른 사람들과 공유하기 위해 지은 책이다. ‘맨발 달리기 전도사’를 자처하며 맨발 달리기의 장점을 이론과 실천의 두 측면에서 흥미롭게 설명한다. 이 책의 지은이는 2003년에 마라톤에 입문했고, 2011년부터는 맨발 마라톤을 시작했다. 2015년 현재 마라톤 경력 12년, 맨발 마라톤 경력 4년이다. ‘아니 마라톤만 해도 힘든 운동인데 맨발로까지? 발이 남아