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회사에서 인정받고 싶은가? 건강부터 챙겨라! 직장인을 위한 직장인 맞춤 건강지침서. 바쁜 회사일 때문에 미처 신경 쓰지 못하는 직장인들에게 건강의 중요성을 다시 한 번 알려주고 직장인이 스스로 건강을 지키는 방법을 구체적으로 알려준다. 머리부터 발의 순서로 되어 있는 구성, 사무실에서 얻게 되는 질병과 그 질병에 대처해서 건강해지는 방법을 담은 내용은 건강이 화두인 직장인에게 필요한 정보를 제공하고 있다. 사실 회사는 직장인에게 탁월한 업무 능

예제를 통해 쉽게 배우는 스리쿠션 입문서이다. 당구를 전혀 알지 못하는 사람들을 포함해 남녀노소 누구나 재미있게 읽을 수 있도록 풍부한 자료를 제공하고 있다. 타구방법과 스리쿠션의 개요, 규칙에 대한 전반적인 설명으로 시작해 본격적으로 스리쿠션 당구의 기본 방법 및 다양한 패턴들을 소개한다. 기본적으로 국제표준 당구대(대대)에서 하는 게임을 전제로 집필했으나, 국내에 널리 보급되어 있는 중대 게임에도 마찬가지로 적용 가능하다.

『레벨업 스리쿠션』에서는 실전에서 유용하게 사용할 수 있는 몇 가지 계산법을 소개하고 이 계산법들이 실전에서 어떤 식으로 적용되는지를 다양한 예제를 통해 소개하고 있다. 여기서 소개하는 모든 계산법은 국제식 대대에서 만들어진 계산법이므로 다른 크기의 당구대에서는 조정이 필요하다. 계산법은 실력을 조금 더 체계적으로 정리하고 약간의 성공률 향상을 위한 하나의 수단이다. 이 책은 계산하는 시간을 절약하고 실전에서 유용하게 사용할 수 있도록 3쿠션

골프에 도움이 되는 운동방법을 알려주는 『골프 컨디셔닝』. 프로 골퍼들끼리만 아는 바디 트레이닝 시크릿을 공개한다. 골프에 도움이 되는 운동방법을 신체의 부위별로 나누어 웜업, 웨이트 트레이닝, 필라테스로 나누어 소개하고 있다. 따라하기 유용하도록 사진을 실어 이해를 도와준다.

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반집의 승부사 이창호, 영혼을 담은 바둑 이야기 바둑 인구 1000만을 자랑하는 바둑 최강국 대한민국이 보유한 신비의 인물 이창호. 프로 기사로서 첫 바둑을 둔 지 올해로 만 19년 5개월이 되었다. 이 책은, 1999년 이후 국내의 1인자 자리에서 세계 바둑의 황제로 등극하고 군림하기까지 이창호 9단을 중심으로 한 세계 바둑의 흐름을 조명한 책이어서 한 개인의 기록일 뿐 아니라, 세계 바둑계의 보배로운 기록이 아닐 수 없다. 필자 이영호는,

부쩍 가슴이 뻐근하고 숨이 찰 때, 아이가 걸핏하면 코피를 쏟을 때, 부모님이 당뇨병 합병증으로 고생하실 때, 겨드랑이에서 냄새가 날 때, 관절염에 걸렸는데 정형외과와 내과 중 어디를 가야 할지 모를 때, 어떻게 해야 할까? 이 책은 이처럼 우리의 몸과 질병에 대한 질문들에 속시원히 답하는 Q&A 형식의 가정의학 백과다. 질병으로부터 나와 내 가족의 건강을 지키고 대처하기 위해 꼭 알아두어야 할 의학 지식들을 자세하게 정리하였다. 의사 출신의

‘한의원에서도 감기를 고치느냐?’고 묻는 사람도 있고, ‘한약은 효과가 늦어 많이 아플 때는 못 쓴다’고 생각하는 사람도 있다. 또 ‘한약은 부작용이 없다’거나, ‘보약은 무조건 몸에 좋다’고 생각하기도 한다. 또 침이 어떻게 병을 고치며 제대로 맞으려면 어떻게 해야 하는지도 잘 알지 못하는 것 같다.『가깝고도 먼 한의원』은 이러한 궁금증과 한의에 대한 다양한 오해를 풀어 주고, 기의 불균형을 다스려 병증을 고치는 한의의 기본 원리가 어떻게 침

지난 1968년 국내 최초로 단식요법을 발표해 <중앙일보>, <동양방송>, , <동아방송>, <여성동아>를 통해 우리들에게 잘 알려진 내과전문의 임평모 박사의 최신 연구논문을 수록한 증보 개정판. 이번에 증간된『단식이 희망이다』는 그의 첫 저서에 수록되지 않은 그동안의 임상 결과와 학회에 보고된 총체의학으로서의 단식요법, 미용o비만o난치병 극복과 단식요법의 임상 결과가 누구나 쉽게 읽을 수 있도록 서술되어 있다. 단식요법은 대장, 만성위장병,

암은 충분히 극복할 수 있습니다 28년간 암치료를 해 온 우리들병원 사이버나이프클리닉 원장인 저자가 들려주는 암 극복기『암환자는 암으로 죽지 않는다』. 저자는 자신의 경험을 통해 현재 우리나라 사망원인 1위인 암에 대한 잘못된 인식을 바로 잡고 암치료를 어떻게 해나가야하는가를 설명한다. 또한 암이란 단지 죽는 방법의 하나일뿐이라고 이야기하며 암 환자들은 암이라는 병이 아닌 공포로 인하여 죽음에 이른다고 말한다. 암 선고가 곧 죽음의 선고라는 인

여성은 남성에 비해 우울증을 비롯한 각종 정신질환에 잘 걸린다. 여성이 남성보다 심리적으로 허약하기 때문일까? 아니면 직장에 얽매여 있는 남성들에 비해 상대적으로 여유롭기 때문일까? 전문가들은 이러한 현상을 단순하게 접근할 문제는 아니라고 말한다. 여성의 마음을 병들게 하는 사회적·정신적·신체적 원인들을 설펴본다. 여성과 남성이 똑같이 걸릴 수 있는 질병임에도 유독 여성에게 치명적인 질병들이 있다. 여성에게 훨씬 많이 발병하고, 또 여성이 걸렸