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[두산 베어스 편] 중계방송을 보듯 생생함이 담긴 스카우팅 리포트! 『프로야구 스카우팅 리포트 2016』은 박노준 JTB 해설위원과 이효봉 스카이스포츠 해설위원, 장원구 스포츠미디어편집장, 그리고 야구 전문기자들인 함태수(스포츠조선), 김하진(스포츠경향), 배지헌 칼럼니스트가 프로야구 10개 구단 400명을 분석해 책으로 엮었다. 책에는 선수 각각의 상세 프로필과 분석, 주요 전략과 전술, 올해의 예상 플레이 등의 전망을 함께 담았다. 더불어

'한의빌더님은 어떻게 공부랑 운동 그 힘든 것을 같이 하셨어요?' 라는 질문을 자주 받습니다. 이번에는 운동 이야기에 집중하겠습니다. 솔직히 힘들지만 좋아서 했습니다. 그리고 이 짧은 글을 쓰는 이유도 즐겁고 건강하게 욕심부리지 않으면서 서로 좋은 영향을 미치며 이 좋은 운동을 함께 하고 싶어서 입니다. 사소한 계기로 시작해 사소하지 않은 결과(물론, 현재진행중 입니다)를 얻은 이야기를 담았습니다. 우연히 시작하게 된 내추럴 보디빌딩이 제 삶의

요가를 꾸준히 할 수 있도록 동기부여를 해주는 명언들을 모아 영문과 번역문을 함께 실었습니다.

해당 도서는 ‘서울교육방송 인물대전 & 우수단체 선정대회’에 선정된 노창우 족부관리학 교수에 대한 보도 기사 모음집이다. 노창우 교수는 기(氣)를 활용해 상대의 내면과 교감하면서 상대의 고통을 감지해서 몸의 고통이 발생한 원인을 찾아서 해결하는 건강지킴이 활동을 오랫동안 해왔고, 대체의학중 하나로 요즘 각광받는 KSNS를 접하면서 발관리를 통해 몸의 균형잡기의 중요성을 인지, 족부관리학 교수로 활동하고 있다. KSNS는 김세연 박사(KSNS 창

외모가 곧 경쟁력인 시대가 되어버린 현대인은 다이어트를 통해 몸매를 가꾸려는 사람이 많다. 이에 맞는 낮은 열량으로 다이어트에 좋은 음식 음식의 인기가 높아지고 있다. 이중 대표적인 것으로 미국 타임지에서 선정한 10대 ‘슈퍼푸드’라 말할 수 있다. ‘슈퍼푸드’와 ‘컬러푸드’의 건강한 이야기를 시작하기 전에 어떻게 우리나라까지 영향을 미쳤는지 알아볼 필요가 있다. 1990년대 미국에서 ‘슈퍼푸드(super food)’가 유행하더니 2002년 미

척추골 위치교정이나 자세교정에 있어서 뼈나 관절의 문제보다 근육에 문제가 있음을 간파하여 손쉬운 방법으로 근육의 문제를 해결하여 인체의 자세교정과 건강회복을 위한 건강서. 올바른 자세와 올바르지 못한 자세, 이상적인 걸음걸이, 근력 강화 운동, 허리 디스크의 치료법

육상과 체조 경기의 의미와 용어를 살펴봅니다.

수영, 다이빙, 수구, 요트 등 수상경기의 의미와 용어를 살펴봅니다.

농구, 배구, 야구, 축구 등 각종 구기종목의 의미와 용어를 살펴봅니다.

책에 소개된 전통 권법은 반세기가 넘게 한국의 대표적 쿵후 권법으로 알려진 “소호연”에 관한 내용입니다. 수련 권법은 모든 동작 표현에서 최적화된 정밀한 그림으로, 이해하기 쉽게 설명하여 독자 스스로 학습이 가능하도록 구성됩니다. 또한, 권법이 사용됐던 시대에 어떻게, 파괴적 동작으로 사용되었는지. 동작의 숨겨진 응용과 깊은 이해를 돕는 입체화된 그림으로 설명합니다. 이 응용 이해의 과정은 신체보다 정신을 더욱 활성화해 흥미를 유도하며, 쿵후

이 책은 태권도 철학에 관심있는 진지한 독자들을 위한 책으로서 제3권입니다. 태권도를 수련하거나 지도하는 많은 사범님들이 태권도 철학에 대해 관심을 가지고 있다고 생각합니다. 하지만 그 분들이 태권도 수련에 많은 시간을 쏟다 보니 철학 공부에는 할애하기 어렵고, 그래서 ‘태권도 철학’에는 접근하기 어려웠던 것도 사실입니다. 이 책은 지금까지 연구되고 발전된 태권도 철학의 내용을, 비교적 쉽고 간단하게 설명한 것입니다. 그래서 분량도 많지 않습니