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합기도 승단심사에서 필기시험은 당,락을 좌우하는 것이 아닌필기시험을 이해함으로서 예,복습을 통해 합기도 실기 뿐 아니라합기도의 전반적 이론의 이해와 지덕체를 겸비하기 위함 임을알아야 할 것이며, 문과 무의 조화를 통해 훌륭한 합기도 무도인 이자 유단자로거듭나길 바람에 있다.

합기도 승단심사에서 필기시험은 당,락을 좌우하는 것이 아닌필기시험을 이해함으로서 예,복습을 통해 합기도 실기 뿐 아니라합기도의 전반적 이론의 이해와 지덕체를 겸비하기 위함 임을알아야 할 것이며, 문과 무의 조화를 통해 훌륭한 합기도 무도인 이자 유단자로거듭나길 바람에 있다.

합기도 1단 승단 심사를 준비중인 응심자들을 위하여, 필기시험에 대비 하도록 합기도에 관한 일반 이론 및 실기 이론의 이해를 돕기위해 필기시험 예상 문제를 수록하였으며, 문제를 통해 이론은 물론 무도인으로서의 예절 등을 다시한번 생각할 수 있는 시간이 되었음 한다.

비만을 근본적으로 해결하려면 살 빼기보다 더 중요한 것은 “살이 찌지 않는 몸을 만드는 것”. 살이 찌는 원인을 개선하지 않은 채 살 빼기에만 급급하면 다이어트에 성공하더라도 금방 살이 찌게 되므로, 살이 찌는 원인을 제거해야 한다. 『비만 제로』는 이러한 문제점에 촛점을 맞추어 비만의 원인을 제거하는, 기본에 충실한 다이어트를 실행할 수 있도록 구성하였다. 먼저 살이 찌는 원인 8가지와 그 원인을 없앨 수 있는 방법을 제시하여 근본적으로 다이

남녀노소 누구나 쉽게 배울 수 있고 언제 어디서나 할 수 있는 평생생활체육운동인 줄넘기. 그동안 각종 기관과 단체에서 줄넘기를 지도하면서 일반인들도 쉽고 간단하게 배울 수 있는 줄넘기 운동 방법을 찾는 작업을 해왔던 저자의 경험을 바탕으로, 좀 더 다양한 형태로 재미있게 할 수 있는 구체적인 방법들을 소개하고 있다. 기존의 다양한 줄넘기 관련 자료를 수집, 분류하고 현장에서 줄넘기를 가르쳐야 하는 이들에게 도움이 되는 방향으로 구성하였다. 다이

미용지압의 미용효과를 극대화 하기 위하여, 주 미용점과 부 미용점을 순차적으로 트리트먼트 서비스 코스를 만들어 지압하는 미용지압 써라피 서비스 코스입니다., ￭ 로즈 코스 : 기본 미용지압 써라피 코스 ￭ 리리 코스 : 표준 미용지압 써라피 코스 ￭ 아이리스 코스 : 확장 미용지압 써라피 코스 미용지압은 화장품을 쓰지 않는 상쾌한 미용술로서 우리 몸에 있는 미용점들을 자극하여 얼굴 피부의 혈액 순환을 촉진하여 얼굴에 영양공급을 원활히 함으로써

꾸밈없는 건강미인은 태어난 그대로의 자연미인이며 자연미인은 천연의 가식없는 꿈을 꿀 수 있고 자연미인은 부끄러움이 없는 삶을 살 수 있다. 우리의 얼굴 피부는 영양 공급이 좋으면 피부에 윤기가 흐르며 잔 주름살도 잘 잡히지 않게 된다. 얼굴에 화색이 돌게하는 경혈점이 우리 손 등에 있다. 엄지와 검지 손가락이 만나는 V자 계곡: 합곡. 누르면 손이 저릴 정도로 아픕니다. 합곡은 얼굴 피부와 경락하고 있어 누르면 얼굴이 화끈 달아오른다. 합곡을

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지독한 다이어트의 늪에서 빠져나와 놀면서 먹으면서 다이어트를 즐긴다! 트레이너인 50대 엄마가 역시 트레이너의 길로 갓 접어든 20대 딸의 통통한 몸매를 모델 몸매로 바꿔주기로 결심, 다이어트 프로젝트에 돌입했다. 프로젝트의 이름은 바로 ‘통통 모녀의 놀고 먹는 다이어트’로, 일명 ‘통·통·놀·다’. 현실적인 방식으로 놀면서 먹으면서 즐기는 다이어트, 그러다 보면 시간이 지나 살이 빠져 있는 다이어트를 말한다. 늘 다이어트를 결심하고 독하게 시

스포츠정보란 체육 스포츠현장에서 발견되는 다량의 정보를 수집하여 필요의 목적과 의도에 따라 분류ㆍ가공ㆍ처리하고, 인간의 사고와 컴퓨터라는 도구를 이용하여 우리에게 유용한 정보를 새롭게 창조해내는 것이다. 이 책에서는 각 분야의 다양한 스포츠 정보를 제공한다.