전체

내 몸의 바른 쓰임을 위한 반려운동 에세이 ‘몸쓰기 시리즈’의 첫 번째 책. 커리어와 가정을 위해 열심히 살아온 저자는 뒤늦게 자신의 몸을 돌아본다. 의식적으로 움직이지 않았던 근육들은 기억상실증에 걸려 마음대로 다뤄지지 않는 상태였다. 저자는 통증과 뻣뻣한 근육을 달래며 필라테스를 익혀갔고, 점차 나의 신체를 사랑하고 감사하는 방법을 배운다. 이 경험을 모두와 나누고 싶어 50대에 필라테스 자격증에 도전했으며, 지금은 강사로 제 2의 삶을 시

윤피청으로 치료하는『건선 완전정복』. 이 책은 건선과 피부에 대한 내용, 건선의 원인, 서양의학적인 치료 방법의 소개, 한의학적인 건선의 원인과 '화식면역요법'을 이용한 치료방법에 대한 소개, 그리고 다양한 치료과정과 임상사례를 포함하여 건선이 치료되는 과정을 설명한 책이다.

『한 권으로 읽는 재밌는 육상 이야기』는 육상경기의 역사에서부터 정밀한 과학에 이르기까지 육상경기 속에 담겨져 있는 정보와 드라마를 통해 재미있는 육상의 세계로 안내한 책이다. 육상경기의 탄생과 진화, 육상경기의 훈련과 과학, 단거리 이야기, 도약 이야기, 투척 이야기, 중장거리 이야기, 마라톤과 경보, 환경 극복과 도핑, 변화와 발전을 위한 이야기로 나누어 살펴본다.

『조선과 중국의 궁술』은 조선과 중국의 옛 궁술(弓術) 문헌들을 우리말 또는 현대어로 번역해 놓은 것이며, 제1부 ‘조선의 궁술’, 제2부 ‘중국의 궁술’, 제3부 ‘서유구(徐有?)의 사결(射訣)’ 및 부록인 ‘활의 전술적 활용’으로 구성되어 있다.

이 책은 운동이나 건강 전문가들을 위한 교재이기도 하지만 연구에 대한 내용과 가독성이 조화롭게 어우러져 개인적 노화에 관심이 있는 사람에서부터 앞으로 늘어나는 노인인구들을 대상으로 운동을 지도하려는 학생들에게도 쉽게 접할 수 있도록 쓰였다. 노인 인구에 대한 한 가지 측면의 신체적 쇠약, 즉 근력, 심폐지구력, 또는 가동성에 초점을 둔 많은 서적과 달리 이 교재는 독립적인 삶을 유지하기 위한 방법들을 다수의 요소들과 다양한 해결방안으로 제시하고

대학교수의 체육 이야기에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

『웰빙과 운동의 이해』는 웰빙과 운동을 이해하기 위해서는 운동의 인문사회학적 이해와 운동의 자연과학적 이해로 구분하여 구성한 책이다. 현대생활과 운동, 운동과 건강, 체육, 스포츠 운동의 이해, 유산소성 운동과 무산소성 운동, 운동과 성인병, 우동과 비만, 운동과 스트레스 등을 주제로 다루고 있다.

『운동의 인문학적 사유』는 운동에 관하여 인문학적으로 접근한 책이다. 총 9편의 글이 실려 있으며, 학문으로서의 운동학이 연구와 교육할 가치가 있는가를 검토한 '운동학의 학문적 가치와 체계', 군대에서 자살문제의 원인을 알아보고 그 대안을 스포츠, 운동에서 찾아본 '군대에서 스포츠로 자살 예방하' 등이 있다.

본서는 대학 체육문화의 생활세계 현장에 대해 각 범주로 탐색한 시리즈물을 엮은 것이다. 대학문화의 핵심적인 역할을 수행하고 있는 체육문화의 실태를 점검코자 발간된 '대학 체육 문화 엿보기'라는 전서의 일부를 수정 및 보완한 것이다.

항공법 중 국제항공법 분야는 항공운송이 그 특성상 국제성을 띠지 않을 수 없는 점과 국제항공운송이 일상화 보편화되어 가고 있다는 점에서 우리의 일상생활 및 경제활동과 밀접 불가분의 법률관계를 형성하고 있으며 앞으로도 국제항공운송산업의 성장 발전과 더불어 그 영역의 발전 확대가 예상되는 법 분야이다.

취미로 스포츠를 즐기는 사람은 많다. 그러나 종료 휘슬이 울린 순간, 우리 일상 속에서 스포츠는 사라져버린다. 하지만 경기장이라는 제한된 장소와 경기 시간이라는 제한된 시간에만 스포츠를 즐기고 느끼기엔 스포츠에 너무나 많은 이야기가 담겨 있다. 이 책은 다양하고 폭넓은 종목의 스포츠 에피소드를 소개한다. 그리고 이와 관련한 인문학적인 이야기를 함께 제시하면서 스포츠의 가치, 인생의 가치에 관해 이야기한다. 역경을 이겨내거나 자기만의 신념을 가진