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노인 인구가 급증하면서 건강한 노년에 대한 이슈가 급부상하고 있다. 건강 독서 모임에서 '물, 치료의 핵심이다'(F. 뱃맨겔리지)에 대해 읽으면서 소금에 대한 개념을 새롭게 접하게 되었다. 한 마디로, 질병을 예방하고자 한다면 탈수를 막아야 한다(이 책 197쪽). 몸의 지속적인 탈수는 파킨슨병, 알츠하이머병, 루게릭병, 반신불수 등 참혹한 증상을 야기한다(이 책 207쪽). 60대 가장들이 치매로 무너지고, 파킨슨병에 무너지고 있다. 노년의

이 책은 수면이라는 타고난 본능을 방해할 수 있는 여러 요인과 상황, 해결 방법들을 과학적 합리와 인문학적 통찰로 풀어내었습니다. 각자에게 수면장애(Sleep Disorder)를 극복할 동기부여와 자신감을 찾아주어, 스스로가 맞춤 전략과 전술로 자연스럽게 솔루션(Solution)을 이끌어, 다시금 평안한 수면의 좌표를 맞추도록 좌표를 마련하였습니다. 하루에 한 번씩 수면수업을 통해 수면 과학을 이해하고 실천한다면, 분명 활기찬 아침을 준비하는

급속한 의학의 진보로 현재에는 인간의 수명을 좌우하는 질병이 그다지 많지 않다고 하지만 아직도 암같은 경우 조기 발견 치료에 의해서도 50% 정도 밖에 치료를 할 수 없다. 그러나 옛부터 질병이라고 하는 것은 막을 수 없는 갑작스런 재난이 아니고 건강한 생활이나 일상적인 주의로 충분히 예방할 수 있는 것이 많다. 그러자면 자연히 거론되는 것은 치아이다. 치아는 먹는것, 마시는것, 말하는것，모두와 깊은 관계를 가지고 있으며 장수의 상징이다. 이러

결막염은 안질한중 제일 많은 병으로 눈이 조금 빨개지다가 마는 경한 것부터 걸막이 씩어들어가는 아주 심한 것까지 다양하다. 따라서 원인도 여러 가지다. 대개는 별탈없이 잘 낫거나 저절로 치유되기도 하지만 심해지면 실명을 초래할 수도 있는 아주 나쁜 눈병을 일으키게도 하니 대수롭지 않게 생각해서는 안된다. 결막이 무엇이고 어디에 있으며 그 하는 일은 무엇인지를 간단히 알아보고 난 후 여러 원인의 결막염을 하나하나 알기 쉽게 설명하고자 한다.

심장에서 산소와 영양분 그리고 호르몬 등을 함유한 동맥혈이 박출되면 그것은 대동맥을 통하여 각 장기 조직의 세동맥에까지 전달되어 조직의 생존과 기능을 하도록 한후 정맥혈이 되어 대사산물인 노폐물을 조직으로부터 운반 제거함으로써 신진대사가 이루어지는 것이다. 이와같이 조직장기의 생존과 기능유지를 위하여는 원활한 혈액의 흐름이 필요하며 혈액의 흐름을 위해서는 혈관이 정상적이어야 한다는 것은 쉽게 이해할 수 있다. 이 책을 통해 자세히 알아보자.

위염은 위의 내면을 이루고 있는 점막이 염증을 일으키는 병으로 염증이 오래 지속되면 위선(胃線)의 위축이 일어나게 된다. 위염은 그 원인, 증상 및 염증의 정도와 지속기간에 따라 급성위염과 만성위염으로 나누어진다. 위와 십이지장의 점막에 궤양(潰瘍)이 생기는 병을 말한다. 결손이 위점막 뿐만 아니라 점막 밑의 조직으로부터 근층(根層)에 달하고 때로는 위벽에 구멍이 뚫리는 경우도 있다. 궤양이 생긴 부위가 위일 경우 위궤양, 십이지장인 경우 십이

"실제 체험을 바탕으로 한 당뇨 관리의 모든 것" 당뇨인에서 전당뇨 (내당능) 단계로 가기 위한 당뇨 관리의 모든 것을, 실제 체험을 바탕으로 정리하였습니다. 대한민국의 모든 당뇨인들을 위해- "당뇨 약은 한 번 먹기 시작하면 평생 먹어야 한다?" 그렇지 않습니다. 어떻게 관리하느냐에 따라 당뇨 약은 충분이 끊을 수 있습니다. 이 책은 당뇨 약을 끊기 위해 어떤 관리가 필요한지 체계적으로 알려 드립니다. "과일주스는 혈당을 빨리 끌어 올려 당뇨

1000명의 임상 사례를 만들어 낸 10년차 이혈상담사가 알려주는 이혈테라피 방법 하루 10분, 생활 속에서 가볍게 해볼 수 있는 이혈테라피 방법을 알려드립니다. 귀만 잘 만져도 건강과 젊음이 따라온다는 사실 아시나요? “귀를 보면 사람의 건강 상태를 알 수 있다” 저자가 이혈상담사를 시작하게 된 계기가 된 말입니다. 처음엔 저자도 그 말에 반신반의하고 믿지 못했으나 자신은 물론 수많은 사람들의 변화된 사례를 보면서 그 말을 신뢰하게 됩니다.

노인 인구가 급증하면서 건강한 노년에 대한 이슈가 급부상하고 있다. 건강 독서 모임에서 '물, 치료의 핵심이다'(F. 뱃맨겔리지)에 대해 읽으면서 소금에 대한 개념을 새롭게 접하게 되었다. 한 마디로, 질병을 예방하고자 한다면 탈수를 막아야 한다(이 책 197쪽). 몸의 지속적인 탈수는 파킨슨병, 알츠하이머병, 루게릭병, 반신불수 등 참혹한 증상을 야기한다(이 책 207쪽). 60대 가장들이 치매로 무너지고, 파킨슨병에 무너지고 있다. '물을

항문은 인간이 태어나서부터 한평생을 매일 노폐물 배설에 사용하여야 하는 주요 기본 기관으로서 이 부위에 어떤 질환이 발생하면 극히 예민한 반응을 보여 손가락 끝부위에서처럼 대단한 통증이 발발하는 곳이다. 배변을 잘 하지 못하는 것처럼 불편한 것이 없고 배변을 잘 하지 못하면 헛배가 부른 것같은 복부 팽만감, 불편감, 심하면 배가 아프고 두통이 생김은 물론 심지어는 혈압이 떨어지는 쇼크까지도 발생하는 병발증으로 어려움이 따르고 있다. 시원한 배변

홍역은 한마디로 이야기하면 점막(粘膜)에 염증이 생기고 피부에 열꽃(발진)이 생기는 전염력이 대단히 강한 바이러스성 전염병이다. 홍역에 걸리면 합병증으로 폐염이 생기거나 뇌염에 걸려 사망하거나 치유되더라도 정신박약아가 되는 수가 있다. 또 홍역 후에 결핵에 걸리기 쉽고 결핵에 이미 걸려 있는 아이는 이것으로 악화되기 쉽다. 볼거리(流行性耳下腺炎)는 침이 나오는 샘 특히 귀밑에 있는 침샘(타액선)이 부어오르고 아프며 열이 나는 급성 바이러스성 전