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아로마테라피에 사용되고 있는 에센셜 오일은 수십~수백 가지의 화학성분으로 구성되어 있고, 개인마다 적용방법이나 효과가 차이가 날 수 있어 이에 대한 체계적인 지식이 필요하다. 그러나 일반인들이 사전지식 없이 에센셜 오일을 무분별하게 사용함으로써 일부 부작용의 사례가 발생되고 있다. 본 저서에는 화학을 기본으로 하여 에센셜 오일을 체계적으로 분석하였고, 이를 통한 적용 효과 및 취급 시 안전에 대하여 언급하였다. 본 저서는 처음 접하는 초보자를

이 책에는 나와 부인이 효소단식을 체험하면서 그날그날의 상태와 변화를 기록하여 다음에 체험할 때 도움이 되게 하였으며 건강에 도움이 될 내용들도 곁들였습니다. 이 책을 통해서 보다 많은 사람들이 효소단식을 체험하는 계기가 되고 건강 때문에 희망을 잃었던 사람에게 등불이 되길 기대합니다.

환자들이 반드시 알아두어야 할 기본적인 내용을 수록 14년 동안의 인터넷 암 정보제공과 1년여의 중앙일보/조인스닷컴 암 칼럼의 여정을 담은 요약집 암은 정말 무서운 병인 동시에 완치 가능성도 충분한 질병이라는 것”

1주일에 1회, 1시간씩! 뇌와 신경계의 전기독을 해독하자!!! 조기 교육, 스마트폰&게임 중독, 각종 다양한 전기 기기로 인해 발행하는전기독으로 숨통이 막히는 뇌와 신경계! 뇌의 과로로 뇌가 잔득 인상을 쓰며 신경질을 내면 BL 왓칭법으로 전기독을 빼고 물의 흐름을 소통시켜 뇌의 숨통을 열어주면 뇌는 다시 활짝 웃을 수 있다. 뇌를 웃게 하는 BL 왓칭법! 만5세 이하 아이들을 위한 ‘꼬마 힐러 클래스’부터 치매 예방을 위한 ‘실버 힐러 클래

책소개 ‘담배와 결별’한 지 8년이 지났다. 수없이 많은 고비가 있었지만, 그 고비 때마다 날 구원해 주는 ‘구세주’가 있었다. 그 주인공은 바로, ‘양치질’이었다. 하루에 ‘양치질’을 수도 없이 했다. 입에서 ‘페리오치약 냄새’가 진동했다. ‘담배와 결별’하고, ‘페리오치약과 연애를 한 것’이다. 우리는 ‘찰떡궁합’이었다. 이처럼, ‘금연에 성공’하려면, 반드시 ‘자신만의 필살기’를 만들어라. ‘금단현상’이라는 거대한 강적과 맞서 싸워야 하기

“검진은 위양성과 과진단을 양산한다!” 그러나 암이라고 다 똑같은 것은 아니다. 암에는 3가지가 아니라 4가지의 놈이 있다. ‘빠르게 진행하는 놈’, ‘천천히 진행하는 놈’, ‘아주 천천히 진행하는 놈’, 그리고 마지막으로 ‘아예 진행하지 않거나 퇴행하는 놈’이다. 조직학적인 여러 특징으로 보아 암은 분명하나, 암이 아예 진행하지 않아 그 상태로 머물러 있거나 아주 천천히 진행하여 암으로 사망하지 않고 다른 원인으로 - 예를 들어 뇌중풍으로 -

누구나 운동 없이 실천하는 미니멀리즘 건강법. 『부자가 되는 과학적 방법』으로 '부'의 비밀을 전파한 저자는 이번 책에서 자연의 힘을 활용하여 건강을 되찾고 유지하는 방법을 알린다. 100년 전에 쓰여진 이 책의 내용은 단순하지만 건강의 근본 원리에 맞닿아 있다. '자연의 법칙에 따라 숨 쉬고 잠자고 먹으라. 실천하는 것만으로도 건강의 모든 조건은 충족된다. 지금 당신의 선택이 미래의 건강을 좌우한다.' 명심하라, 건강은 미래를 위한 가장 큰

배움에는 끝이 없고, 세상에는 신비로운 것들이 너무 많으니까. 몰라도 괜찮지만 배우면 훨씬 더 교양있는 ‘일상 과학’의 세계로! 누구나 호르몬의 작용에 영향을 받으며 살아간다! 분명히 존재함에도 모호하게만 알던 호르몬에 대해 이야기 해보자. 과학 이론을 탐구하다 보면 알게 된다. 과학은 아주 흥미롭지만, 다가가기에는 너무 심오한 학문이라는 것을. 이와 같은 이유로 우리는 학교 졸업과 동시에 수학이나 과학에 등을 진다. 누군가는 재미있어 보이지만

배움에는 끝이 없고, 세상에는 신비로운 것들이 너무 많으니까. 몰라도 괜찮지만 배우면 훨씬 더 교양있는 ‘일상 과학’의 세계로! 통증은 삶의 질을 떨어뜨리기만 하는 방해 요소일까? 통증의 필요성, 부위별 통증의 원인 및 위험에 대해 알아보자! 과학 이론을 탐구하다 보면 알게 된다. 과학은 아주 흥미롭지만, 다가가기에는 너무 심오한 학문이라는 것을. 이와 같은 이유로 우리는 학교 졸업과 동시에 수학이나 과학에 등을 진다. 누군가는 재미있어 보이지

사춘기 딸 vs 갱년기 엄마 팽팽한 신경전을 부드럽게 만들어 줄 지침서! ★ 쉬운 언어로 쓰인 여성호르몬 해설집 여성의 생애주기를 크게 다섯 단계 (소아기, 사춘기, 성 성숙기, 갱년기, 노년기)로 나누어 설명했다. 신체적으로, 정서적으로 큰 변화를 맞는 시기를 섬세하게 다루는 방법과 더불어 임신, 출산, 완경 등 여성으로서 겪을 수 있는 경험에 대한 알뜰한 지식도 제공한다. 호르몬의 역할이 특히 중요한 사춘기와 갱년기의 여성이 서로를 이해하며

약물 치료가 아닌 습관을 다잡는 실천으로 불면증을 다독이는 법을 이야기한다. 일반적인 치료와 달리 불면증으로 복용하는 약은 시간이 흐를수록 개수와 용량이 줄어들지 않는다. 저자는 칠 년 동안 복용한 수면제를 끊은 경험을 모아 《나는 수면제를 끊었습니다》를 출간했다. 이번에는 자신의 경험과 상담에 기반해 불면증에서 내 삶을 되찾아오기 위한 세 가지 습관을 소개한다. 잠에 종속되지 않은, 삶의 주인으로 사는 여정에 함께하자고 손을 내민다. 바로 이