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끽해야 1분…… 잘해야 2분…… 간만에 3분…… 이것은 이제 남의 이야기── 더 이상 애국가는 없다!! 죽지 말자! 오래하자!! 버티자!!! 라면 물이 끓기도 전에 처지는 당신을 반전남으로 만들어줄 마법의 책! 최고의 사랑 조언가, 으뜸가는 섹스 테라피스트 아담 도쿠나가로부터 ‘오래 가는 힘∙기술∙정신’을 배우자!!

전문의가 들려주는 원포인트 건강습관 혈관 건강 Vascular Health 하루 3분 건강 상식 ***** 비교적 우리는 눈에 보이는 신체 건강은 잘 챙기는 편이다. 넘어져서 상처가 나면 연고를 바르고, 그 위에 밴드를 붙이기도 한다. 스트레스로 머리가 지끈지끈 두통이 생기면, 진통제 한두 알로 맑고 상쾌한 머리를 금세 만들어내기도 한다. 그렇다면, 눈에 보이지 않는 내 몸속 혈관 건강은 어떨까? 지인 중 한 명은 혈액 검사를 하고 나면, 피가

이 책은 수면이라는 타고난 본능을 방해할 수 있는 여러 요인과 상황, 해결 방법들을 과학적 합리와 인문학적 통찰로 풀어내었습니다. 각자에게 수면장애(Sleep Disorder)를 극복할 동기부여와 자신감을 찾아주어, 스스로가 맞춤 전략과 전술로 자연스럽게 솔루션(Solution)을 이끌어, 다시금 평안한 수면의 좌표를 맞추도록 좌표를 마련하였습니다. 하루에 한 번씩 수면수업을 통해 수면 과학을 이해하고 실천한다면, 분명 활기찬 아침을 준비하는

1000명의 임상 사례를 만들어 낸 10년차 이혈상담사가 알려주는 이혈테라피 방법 하루 10분, 생활 속에서 가볍게 해볼 수 있는 이혈테라피 방법을 알려드립니다. 귀만 잘 만져도 건강과 젊음이 따라온다는 사실 아시나요? “귀를 보면 사람의 건강 상태를 알 수 있다” 저자가 이혈상담사를 시작하게 된 계기가 된 말입니다. 처음엔 저자도 그 말에 반신반의하고 믿지 못했으나 자신은 물론 수많은 사람들의 변화된 사례를 보면서 그 말을 신뢰하게 됩니다.

아이의 행동 문제, 밥상에 해답이 있다 음식으로 아이의 미래를 바꾼, 세계 보고서 산만한 아이, 공부에 관심 없는 아이, 난폭한 아이, 아토피로 고생하는 아이 잘 본다는 병원에 데리고 가고, 마음을 읽어주려 노력하고 타이르고 소리쳐도 방법이 없다면 오늘 먹은 집밥, 급식, 간식에 주목하라. 그냥 아이라서 그렇다 치기에는 너무나 걱정되는 내 아이의 상황들! 원인도 모르겠고 해결 방법도 알쏭달쏭해 벽에 부딪혔다면 오늘, 우리 아이가 먹었던 음식을

디스크 환자의 95%, 수술 없이 완치 가능하다! 수술과 재발의 고리를 끊고 근본을 고치는 비수술 한방 치료 터져서 흘러내린 디스크, 통증 잡으며 기다리면 자연치유된다 최근 디스크를 비수술로 다스리는 병원이 늘고 있다. 하지만 아직까지 중증 디스크나 말기 디스크는 수술이 최선이라는 인식이 자리잡고 있다. 그런데 터져서 흘러나온 디스크, 신경을 꾹 누르고 있는 말기 디스크도 얼마든지 비수술 한방 치료로 치유할 수 있다. 그리고 반드시 비수술 요법

사람들은 우울증에 이어 공황장애와 불안장애 그 밖에 많은 장애를 안고 살아갑니다. 그러나 상담과 약을 복용해도 누군가는 쉽게 낫는가 하면 누군가는 잘 낫지 않는 경우가 많습니다. 왜 그럴까요? 그 이유와 해결방법을 알려 드립니다.

관절 건강은 삶의 질을 좌우하는 중요한 전제 관절이 아프면 일상생활 자체가 불가능하다. 이제는 중장년의 오십견, 할머니의 무릎관절을 넘어 젊은 사람들도 관절염으로부터 안전하지 않게 되었다. 이 책은 관절 질환으로 고민하는 많은 환자에게 관절염에 대한 정확한 지식을 제공하고 있으며, 자생한방병원 척추관절센터 의료진이 그간의 임상 경험과 객관적인 데이터를 토대로 얻은 관절 질환에 대한 실제적인 정보들을 제시한다. 독자들 스스로 관절 질환에 대해 잘

현대인은 독소 천지에 살고 있다고 해도 과언이 아니다. 다양한 통증부터 시작하여 만성피로, 피부병, 안과질환, 근육질환, 알레르기, 불면증, 우울증, 당뇨병, 고혈압, 암, 에이즈에 이르기까지 모두 독소가 원인이다. 그런데 증상에 따라 처방하는 대증(對症)의학에서는 병이 나면 아픈 부위만 치료하고, 그래도 낫지 않으면 약물을 몸에 쏟아 붓고 ‘칼로 째고 도려내는’ 수술을 한다. 근본을 해결하지 않고 증상에만 그때그때 대처하는 대증치료로 오히려

암세포, 불치병은 물론 환자의 마음까지 치유하는 물 치료법의 모든 것! 『내 몸을 살리는 물』은 생활건강 치료법의 효시라고 할 수 있다. 이 책을 통해 자연의학 특히 물의 치유력에 대한 유럽인들의 관심은 가히 폭발적이었다. 이 책이 담고 있는 정보들은 현대 독자들에게도 좋은 건강 지침서가 될 것이다. 간결하고 이해하기 쉬운 말로 서술되어 있는 이 책은 건강에 관심 있는 사람이라면 꼭 읽어 보아야 할 도서이다. 이 책은 자연의학에 관한 흥미로운

양날의 검, 술 외국인들이 우리 사회의 특이한 점에 대해 언급할 때마다 꼭 하는 말이 있다. 바로 술에 대해 관대하다는 것이다. 사정이야 개인마다 다르겠지만 일단 술이 들어가면 인사불성이 될 때까지 마셔야 하는 사람이 우리 주변에는 많다. 이렇게 술을 마신 후에는 다음 날 업무에 지장을 주기도 한다. 즐기자고, 기분 좋자고 마신 술이 자신의 건강은 물론 정신적, 사회적 폐해까지 초래하는 것이다. 이런 음주 형태는 결코 바람직하지 않다. 보건복지