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국내 유일의 한의학 생방송 매일경제TV 〈건강 한의사〉가 엄선한 각종 질환에 대한 완벽 처방을 한 권에 담다! 두통부터 소화 장애, 허리 통증, 아토피 피부염까지 대한민국 한의학 명의가 알려주는 근본적인 해결 방법 다양한 세균과 바이러스, 환경오염, 스트레스 등 너무 많은 요인이 건강을 위협하는 전쟁 같은 일상 속에서 원인조차 불분명한 각종 질환으로 고통 받는 사람들이 늘고 있다. 이제 표면적인 증상만 치료해서는 근본적인 해결이 될 수 없다.

전신 건강의 숨은 열쇠, 혈관 혈관이 막히면 목숨줄도 막힌다! 100세 시대, 우리 건강의 발목을 잡는 것이 있으니 바로 혈관 질환이다. 건강하던 사람이 잠을 자다가 혹은 운동하다가 갑자기 죽는 경우가 종종 있다. 가장 흔한 원인은 동맥경화증에 의한 심근경색증이다. 혈관 노화는 30세 이전에 시작되는데 자각 증상이 전혀 없어 스스로 느끼지 못한다. 기름 덩어리가 혈관에 쌓이기 시작할 때는 아무 증상이 없다가 혈관이 거의 막힌 다음에야 불편함을

“질병의 99%가 장에서 비롯된다” 늙지 않고, 살찌지 않고, 병에 걸리지 않는 몸만들기 과식과 음주로 바람 잘 날 없는 장. 약간의 복통이나 배변 장애 정도는 약국에서 산 약 한두 알로 적당히 넘어가곤 한다. 하지만 결코 만만히 볼 문제가 아니다. 많은 사람들이 ‘장이야말로 몸 건강에 가장 큰 영향을 끼치는 기관’이란 사실을 간과하고 있다. 그렇다면 심장도 뇌도 아닌, 왜 하필 장일까? 장은 면역력과 직결된다. 망가진 식습관으로 생긴 유해균은

1,000회를 넘어 장수 인기 프로그램으로 자리 잡은 [건강 한의사] 각종 질환에 대한 완벽한 처방을 한 권에 알차게 담았다! 100세 시대에 장수보다 중요한 것이 있다, 바로 얼마나 ‘건강하게 장수하는가’다. 문제는 자꾸만 재발하는 고질병이다. 뚜렷한 차도가 없는 만성질병으로 고통 받는 사람이 많다. 한의학의 관점에서 보면 모든 병은 신체의 자연스러운 흐름이나 균형이 무너져서 생기는 현상이다. 대부분의 사람들은 단순히 겉으로 보이는 증상만 치

매일경제TV [건강 한의사] 명품 처방전, 책으로 만나다! 아프지 않고 건강하게 장수하려면? 부작용과 재발 없이 만성질환을 완치하는 한방 처방! 100세 시대의 특명, 건강하게 장수하라! 100세 시대에 장수보다 중요한 것이 있다, 바로 얼마나 ‘건강하게 장수하는가’다. 문제는 자꾸만 재발하는 고질병이다. 뚜렷한 차도가 없는 만성질병으로 고통받는 사람이 많다. 대표적인 디스크 질환인 경추간판장애의 경우 국민건강보험의 조사에 의하면 2015년 기

중입자선 치료는 방사선 치료의 발전형으로, 직선가속기 장치를 거쳐 탄소, 네온 등을 광속에 가깝게 가속시킨 중입자가 치료에 적합한 에너지에 달하면 초당 10억 개의 원자핵이 암세포의 DNA를 완전히 태워 없애는 방식이다. 중입자선 치료를 이해할 수 있도록 치료의 원리와 관련 자료, 일본에서의 치료 현황, 그리고 실제 치료를 받은 환자들과의 인터뷰를 통해 암에 대한 새로운 치료법과 희망을 제시한다. 특히 치료 사례에서 일본에서 치료를 받은 우리나

2016 세종도서 교양부문 선정! 매일경제TV <건강 한의사> 명품 처방전을 책으로 만나다 50여 명의 한의사와 1,000여 건의 시청자 상담을 바탕으로 대한민국 대표 질병의 진단과 처방을 말하다 매일경제TV <건강 한의사>프로그램에 출현하는 한의학 명의들이 모였다! 전국적으로 소문난 한의학 명의 23인이 말하는 현대인의 대표 질환 처방전을 한 권의 책에 담았다. 일상을 망가트리지만 뚜렷한 차도를 보기 어려운 고혈압, 과민성 장 증후군, 어지럼

불안장애, 당신도 예외가 아니다! 불안의 실체를 낱낱이 파헤치는 심리 처방전 최근 언론을 통해 정형돈, 이경규, 김구라 등 한국의 유명 연예인들이 오랫동안 공황장애로 고통을 받았다는 사실이 알려지면서 공황장애, 우울증, 강박증 등 각종 불안장애에 대한 대중들의 인지도와 관심이 높아지고 있다. 현대 사회의 치열한 경쟁으로 인해 항상 긴장하며 사는 사람들이 늘어나면서, 현재 국민들 중 약 25퍼센트가 불안으로 인한 고통, 불편감, 신체 증상들을 호

식품에 대한 소문과 지식, 어디까지가 사실일까? 베일에 싸인 식품의 진실을 낱낱이 파헤친다! 지금은 과히 불안 증폭시대라 할 만큼 식품에 관한 온갖 리스크 가능성이 제기되고 있다. 하지만 대부분의 정보가 검증되지 않은 무책임한 뜬소문인 경우가 많다. 이런 정보만 무시해도 식탁은 즐거워질 수 있다. 식품의 진정한 가치는 즐거움이다. 즐거워야 건강할 수 있다. 프랑스 음식이 인류무형문화유산으로 지정된 것은 건강에 좋아서가 아니라 개인과 이웃의 삶에

오래 사는 것만으로는 충분하지 않은 시대, 이제 중요한 것은 얼마나 건강하고 활력 있게 나이 들어갈 것인가이다. 『저속 노화 식단』은 노화를 피할 수 없는 운명이 아니라 식습관으로 속도를 조절할 수 있는 과정으로 바라본다. 매일 반복되는 한 끼가 혈당, 염증, 장 건강, 근육량, 혈관 건강에 어떤 영향을 미치는지 알기 쉽게 풀어내며, 건강수명을 늘리는 식사의 핵심 원칙을 제시한다. 이 책은 최신 영양학과 의학 연구를 바탕으로 저속 노화를 위한

정신질환은 더 이상 낯설거나 먼 이야기가 아니다. 우울증, 불안장애, 공황장애, 조현병, 양극성장애, 강박장애, ADHD와 자폐스펙트럼에 이르기까지 수많은 사람이 마음과 뇌의 변화로 고통받고 있다. 그러나 여전히 많은 정신질환은 ‘의지가 약해서’, ‘성격이 예민해서’, ‘위험해서’라는 오해 속에 가려져 있다. 이 책은 그런 편견을 걷어 내고, 현대 의학과 뇌과학이 밝혀낸 정신질환의 실제 모습을 객관적이고 이해하기 쉽게 안내한다. 『지금까지 밝혀