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남자를 죽이는 20 가지의 소프트 코어 & 하드 코어 테크닉을 익히자! 먼저 남자와 자신의 몸을 알고 남자들을 어떤 테크닉으로 미치게 할 수 있는지 구성돼 있다. 많은 여자들이 실상 남자가 원하는대로 맞춰주는 재미없는 섹스에 치중하고 있다. 그래서는 절대 남자를 오래 잡아두기 어렵다. 이 책에서는 그런 여성들을 위해 남자의 몸과 심리를 섹스 면에서 사실적으로 풀어냈다.

‘한의원에서도 감기를 고치느냐?’고 묻는 사람도 있고, ‘한약은 효과가 늦어 많이 아플 때는 못 쓴다’고 생각하는 사람도 있다. 또 ‘한약은 부작용이 없다’거나, ‘보약은 무조건 몸에 좋다’고 생각하기도 한다. 또 침이 어떻게 병을 고치며 제대로 맞으려면 어떻게 해야 하는지도 잘 알지 못하는 것 같다.『가깝고도 먼 한의원』은 이러한 궁금증과 한의에 대한 다양한 오해를 풀어 주고, 기의 불균형을 다스려 병증을 고치는 한의의 기본 원리가 어떻게 침

지난 1968년 국내 최초로 단식요법을 발표해 <중앙일보>, <동양방송>, , <동아방송>, <여성동아>를 통해 우리들에게 잘 알려진 내과전문의 임평모 박사의 최신 연구논문을 수록한 증보 개정판. 이번에 증간된『단식이 희망이다』는 그의 첫 저서에 수록되지 않은 그동안의 임상 결과와 학회에 보고된 총체의학으로서의 단식요법, 미용o비만o난치병 극복과 단식요법의 임상 결과가 누구나 쉽게 읽을 수 있도록 서술되어 있다. 단식요법은 대장, 만성위장병,

암은 충분히 극복할 수 있습니다 28년간 암치료를 해 온 우리들병원 사이버나이프클리닉 원장인 저자가 들려주는 암 극복기『암환자는 암으로 죽지 않는다』. 저자는 자신의 경험을 통해 현재 우리나라 사망원인 1위인 암에 대한 잘못된 인식을 바로 잡고 암치료를 어떻게 해나가야하는가를 설명한다. 또한 암이란 단지 죽는 방법의 하나일뿐이라고 이야기하며 암 환자들은 암이라는 병이 아닌 공포로 인하여 죽음에 이른다고 말한다. 암 선고가 곧 죽음의 선고라는 인

여성은 남성에 비해 우울증을 비롯한 각종 정신질환에 잘 걸린다. 여성이 남성보다 심리적으로 허약하기 때문일까? 아니면 직장에 얽매여 있는 남성들에 비해 상대적으로 여유롭기 때문일까? 전문가들은 이러한 현상을 단순하게 접근할 문제는 아니라고 말한다. 여성의 마음을 병들게 하는 사회적·정신적·신체적 원인들을 설펴본다. 여성과 남성이 똑같이 걸릴 수 있는 질병임에도 유독 여성에게 치명적인 질병들이 있다. 여성에게 훨씬 많이 발병하고, 또 여성이 걸렸

아픈 부위를 백날 치료해야 소용없다. 통증의 원인이 되는 트리거 포인트를 찾아야 한다! 목이나 어깨가 결릴 때 우리는 자연스럽게 목과 어깨의 아픈 부분을 누른다. 그러면 통증은 멈춘다. 하지만 그건 일시적인 현상일 뿐이다. 시간이 지나면 통증은 다시 시작된다. 그 이유는 통증을 느끼는 부위가 통증의 진짜 원인이 아니기 때문이다. 아픈 부위를 백날 치료해봐야 소용없는 것이다. 즉 통증의 원인이 되는 부위를 찾아 치료해야만 근본적인 치료가 가능하다

▪ 출간 즉시 미국 아마존 종합 2위! ▪ 출간 후 40주 연속 아마존 분야 1위! ▪ 출간 후 3개월 10만 부 판매! 노벨 생리의학상 수상자 루이스 이그나로 추천, 한국 최고의 대장암 명의 김남규 교수 감수! 전 세계를 사로잡은 TED 강연 <암을 굶기는 식사가 가능한가?>의 강연자 하버드 의과대학 윌리엄 리 박사가 말하는 식사의 과학! ◾◾◾ 혈관신생 분야의 최고 전문가 윌리엄 리 박사가 전 세계의 의과학적 실험을 통해 입증된 통계와 데이

출간 후 프랑스 아마존 건강 분야 1위! 살충제 계란에서 간염 유발 소시지, 발암물질 함유 생리대까지 케미포비아의 시대, 유해 화학물질의 세계에서 건강하게 살아가는 법! 먹거리, 화장품, 생활용품, 가구, 집에 이르기까지, 오늘날 세상은 화학물질로 가득하다. 하지만 정작 소비자는 일상에서 화학물질이 건강에 어떤 영향을 끼치는지에 대해서는 거의 알지 못한다. 그 사실을 알게 되는 건 뉴스나 신문보도를 통해서다. 당뇨, 알레르기, 과체중, 암 등을

“나이가 들어도 젊어 보이는 사람은 자세부터 다르다” 느리게 나이 들고 싶은 사람들을 위한 생활밀착형 운동법 몸은 뒷모습부터 늙는다. 나이가 들수록 코어가 부족해져 몸이 앞으로 굽기 때문이다. 나이 때문에 체념할 필요는 없다. 지금부터라도 적절한 운동과 바른 자세를 습관으로 만드는 것이 중요하다. 이 책에는 저속노화에 필요한 운동, 식단, 영양제, 스트레칭, 마사지, 건강 상식까지 건강한 하루를 보내기 위한 정보가 모두 담겨 있다. 느리게 늙기

건강 정보의 홍수 속에 허우적대며 다이어트와 폭식을 오가는 사람들을 위한 필독서 건강 관리에서 가장 어려운 것은 금연도, 금주도, 꾸준한 운동도 아니고 바로 식사 관리다. ‘균형 잡힌 식단’이 무엇인지 간단명료하게 한두 줄로 설명하기 쉽지 않은 데다 사람의 몸 상태에 따라 필요한 식단이 저마다 다르기 때문이다. 《약 없이 건강해지는 식습관 상담소》는 30년 넘게 가정의학과 전문의로 일하며 내공을 다져온 박현아 교수가 한국인에게 최적화된 식사 관

초고령 사회, 죽음에 대해 생각해야 하는 시대가 왔다 ‘나’를 잃지 않고 인생의 마지막을 향해 가는 법 64세에 전립선암이 전신에 전이되어 시한부 선고를 받은 의사가 본인의 경험과 생각을 편하게 쓴 책이다. 다행스럽게도 항암치료가 잘 맞아 어느 정도 안정된 상태가 되었으나 두세 달 후 어떻게 될지 모르는 시간들이 늘 엄습하기에 우리가 매일 보내는 순간들을 어떤 의미로 채워나가면 좋을지, 의사의 경험과 개인적 경험을 바탕으로 현실적인 노년의 건강