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■ 우리 주변 꽃, 나무, 풀 등 모든 것이 다 약용식물이지만 만병통치약은 아니다. 현대의학과 병행하여 약용식물을 활용하면 질병 치료에 많은 도움이 될 것이다! 약학박사 배종진 교수(우석대학교 약학대학)의 신간 《우리 몸에 좋은 30가지 약용식물 활용법 1》은 우리가 꼭 알아야 할 약용식물 30가지를 엄선해서 소개하고 있다. 1권에 수록된 약용식물은 영지버섯, 복령, 당귀, 산사나무, 두충나무, 한삼덩굴, 진달래, 말벌집, 부처손, 겨우살이,

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상담심리학 교수 및 뇌교육학 전문가 8인이 극찬한 책 현장에서 바로 쓰는 회복탄력성 매뉴얼 “당신의 뇌는 고장 난 것이 아니라, 잠시 지친 것입니다.” 자신의 뇌를 이해하고 스스로 치유하며 성장하라! 당신의 뇌는 고장 난 것이 아니라, 잠시 지친 상태입니다. 번아웃과 불안, 무기력의 원인은 의지 부족이 아니라 과부하된 뇌에 있습니다. 많은 사람이 자신이 나약해서 힘든 것이라 생각하지만, 문제는 마음이 아니라 과열된 뇌에 있습니다. 끝까지 버티려

우리가 집중해야 할 것은 경도인지장애나 치매라는 병이 아니라, 이를 겪는 몸과 나 자신입니다! 치매 환자의 가족이라면 이렇게 준비하세요! 인지 기능이 저하된 많은 분이 자기 자신을 돌아보는 과정을 어려워하십니다. 그래서 건강 설문지를 작성할 때도 다 괜찮다고 하시지요. 인지가 저하되는 단계마다 적절한 정보와 조언이 중요한 이유입니다. 이 책은 치매를 조기에 발견하는 것의 중요성과 함께 인지 저하, 경도인지장애, 치매의 단계별 변화를 다룹니다.

“아이는 예쁜데 자꾸 눈물이 나요” 축복 같은 아이와 함께 찾아온 불청객, 산후 우울증 이 책은 제 산후 우울증의 전개와 증상, 그에 대한 감정의 기억으로 쓴 글입니다. 약물치료와 상담, 회복 후 일차적인 호르몬 변화 외 산후 우울증의 강도와 지속성, 치유에 영향을 줄 수 있는 요인이라 여겨지는 것들을 공유합니다. 이 밤에 홀로 울고 있을 당신을 이해하고, 아기를 키우느라 상담실에 방문하기 어려운 엄마들을 위로할 수 있다면, 상담사이자 먼저 출