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뇌 미인이 진짜 미인이다. 얼굴 관리하듯 뇌 관리하면 100살까지 아름답게 살 수 있다. 뇌는 우리 몸의 CEO다. 몸에서 일어나는 모든 일이 뇌의 명령에 의해 행해지고, 뇌의 영향권 내에서 벌어지기 때문이다. 따라서 회사의 CEO가 잘못하면 회사 전체가 무너지듯 우리 뇌가 망가지면 우리 삶 역시 무너질 수 있다. 그렇다면 뇌질환 중 사람들이 가장 두려워하는 것이 무엇일까? 바로 ‘치매’다. 고령화 시대를 살아가는 우리들의 희망은 치매에 걸리지

“제철에 먹으면 내 몸이 싱싱해지고, 단순하게 먹으면 집중하는 힘이 생기며, 통째로 먹으면 마음까지 편안해진다.” 조류독감에 광우병 파동 그리고 유전자 변형까지…… 현재 우리는 불안하기만 한 먹을거리에 둘러싸여 있다. 이러한 혼돈 속에서 어떻게 해야 먹을거리와 함께 우리의 건강을 지켜낼 수 있을까? 여기, 자연 속에 파묻혀 그 해결책을 제시하는 무주농부가 있다. 평화로운 논밭에서 일하다 보니, 자연이 하나둘 눈에 들어오고 생명력이 느껴진다는 저

직급은 과장이라도 외모는 신입사원처럼! 당신이 하는 운동이 당신의 나이를 결정한다! 요즘 들어 부쩍 목이 뻐근함을 느낀 A씨(남, 40세)는 근육운동이 좋다는 말을 듣고 헬스를 시작했다. 나이가 들면서 배도 나오기 시작했기 때문에 탄력 있는 몸을 위해 유산소운동도 병행했다. 하지만 어찌된 영문인지 운동을 할수록 피로가 몰려왔고, 잠을 자도 잔 것 같지가 않았다. 그나마 체중이 준 것으로 위안을 삼으려고 했으나 몰라보게 핼쑥해진 얼굴 때문에 집안

자궁 이야기 시리즈 2 건강한 자궁, 건강한 삶을 위한 길라잡이 자궁 이야기 시리즈의 두 번째 책 『자궁내막증 바로 알기』 극심한 월경통이 있는 경우에 의심해봐야 할 질환 자궁내막증! 불임과 신생아 생존률 감소를 초래하는 자궁내막증을 파헤치며 각종 부인과 질환에 대한 예방책을 알차게 담아놓은 건강 도서! 내 자궁엔 혹시 문제가 있지 않을까 고민하거나 내 자궁은 괜찮을 거야 방심하는 여성들, 또 자궁 검사 받기를 망설이고 있는 여성들이 있다면 당

자궁의 탄생은 생명의 탄생 이전에 여성의 탄생이다. 여성 정체성의 의미이기도 한 자궁, 그 생생한 실체를 확인하며 건강한 자궁 즉 건강한 삶을 유지할 수 있는 방법을 소개한다. 무려 가임기 여성의 약 30%, 35세 이상 여성의 약 40%에서 발견된다는 자궁근종! 자궁근종을 예방하는 방법과 이미 생긴 근종을 줄일 수 있는 방법을 이 한 권에 알차게 담았다. 내 자궁엔 혹시 문제가 있지 않을까 고민하거나 내 자궁은 괜찮을 거야 방심하는 여성들,

6쌍 중 1쌍의 부부가 불임? 의학은 나날이 발전하는데 어째서 불임 부부의 수는 오히려 늘어나고 있을까? 요즘 많은 문제가 되고, 예비 신혼부부들에게 불안감을 주는 불임. 불임에 대해 걱정만 한다고 해결 되는 것은 아니다. 옛날에는 삼신할머니만 믿으며 기약 없이 기도만 했다면 요즘 발생하는 불임은 다양한 요소들이 복합적으로 얽혀서 발생하는 경우가 많다. 이는 복합적인 요소들을 하나씩 개선하고 고쳐나갈 때 불임을 보다 쉽게 치료할 수 있다는 말이

이 책은 한국인 사망 원인 부동의 1위 자리를 차지하고 있는 ‘암’에 대한 모든 것을 담았다. 1장과 2장은 암에 대한 정의와 그 원인, 치료법 등에 관한 내용을 담았고, 3장은 한국인이 가장 많이 걸리는 암을 종류별(뇌종양, 간암, 위암, 유방암, 폐암, 갑상선암, 대장암, 자궁경부암, 전립선암)로 나누어 보다 세부적인 정보들을 살필 수 있도록 했다. 그리고 4장과 5장은 이 책의 핵심이라고 할 수 있는 ‘면역’과 ‘영양’에 관한 이야기를 담

<☞ 잘 몰랐던 다낭성난소증후군 제대로 알기!> 다낭성난소증후군. 여성의 내분비계통 질환 중에서 가장 흔하게 발생하는 질환 중 하나임에도 불구하고 그 병명은 일반인들에게 어렵고 낯설기만 하다. 그래서인지 처음 진단을 받는 환자들은 다낭성난소증후군이란 것이 어떤 병인지 잘 가늠할 수 없는 것이 현실이다. 워낙에 질환 자체에 대한 정보가 적고, 또 정보를 안다 하더라도 관리가 어려워 곤란을 겪는 경우가 많다. 이 책은 다낭성난소증후군이 과연 무엇인

<☞ 잘 몰랐던 난소낭종 제대로 알기!> 흔히 여성 생식기관을 얘기할 때 사람들은 자궁을 먼저 떠올린다. 자궁은 주로 월경과 임신 때문에 그 이름이 익숙하게 느껴지고 중요성 또한 강조되는 경우가 많다. 난소가 자궁보다는 왠지 멀게 느껴지는 것이 사실이지만 이는 생명의 씨앗이 되는 난자를 길러내는 아주 중요한 곳이다. 그럼에도 사람들은 다른 장기만큼 난소에 관심을 두지 않는 것 같다. 이 책은 환자들이 현실에서 실질적으로 도움을 받을만한 정보들을

이 책은 결혼을 앞둔 남자와 여자, 결혼한 여자와 남자 모두가 반드시 알고 있어야 할 것을 담았습니다. 건강한 성은 솔직하게 이야기하고 서로의 만족을 위해 함께 노력할 때 가능합니다. 인간이 죄를 지으면서 하나님과 분리되고 부부사이가 분리된 후 성적으로 타락하기 시작했습니다. 그리고 사단이 주는 수치심과 죄책감으로 고통 받고 있는 것입니다. 인간이 에덴동산에서 죄를 진 후 그들이 최초로 한 일이 바로 중요한 부분을 잎으로 가린 것이라는 사실은

간의 건강과 인체의 건강, 면역에 대해 알기 쉽게 설명한 책! 행복한 삶을 위한 전 국민 건강 필독서! 음양과 현대의학이 함께 하는 건강 이야기. 간장약만 복용해도 간염을 치료할 수 있다. 간이 건강하면 혈액도 건강해지고, 혈액이 건강하면 세포도 건강해진다. 세포가 건강하면 인체도 건강해지기 때문에 간의 건강은 인체의 건강이다. 간이 건강하고 튼튼하면 인체는 질병으로부터 벗어날 수 있는 것이다. 간염을 비롯한 면역 질환자와 일반인의 건강을 위한