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그동안 살림 북을 비롯해 인테리어, 요리, DIY 등 다양한 실용서를 기획해 온 에프 북의 요리 파트 시리즈 중 세 번째 책이다. 냉장고 속에 늘 있는 재료로 차리는 실속 요리에 뒤이어 나온 다이어트 스무디는 건강 챙겨야 하는 식구들이 잘 먹지 않는 채소와 과일을 충분히 섭취할 수 있는 건강음료 만들기에 중점을 두었다. 다이어트라고 이름을 붙였지만 사실은 면역력도 쑥쑥 키우는 그린그린한 음료들이다. 몸에 쌓인 독소들을 내보내고, 자연의 기운 한

건강증진병원, 건강중심병원으로 도약하는 국립중앙의료원! 건강증진국가 대한민국을 꿈꾸며, 의료 혁신과 창의의 놀이터를 그리다!

의사는 결코 당신의 건강을 책임지지 않는다 면역력이 내 몸의 건강을 좌우한다! 『내 몸 살리는 면역 건강법』은 (주)이롬 16년 경력의 연구원이자 베스트셀러 『하루 한 끼 생식』의 저자인 신성호 작가가 건강을 지키는 최고의 비결인 면역력에 대해 상세히 알려 주는 책이다. 다양한 연구를 통해 생식의 효능성에 확신을 갖고 생식 대중화에 앞장서고 있는 저자는 인체 면역에 대한 경험과 지식을 바탕으로 영양 면역 요법에 대해 연구해 왔다. 이를 바탕으로

내가 먹는 음식이 내 건강과 내 삶을 좌우한다! 남에게 아무리 좋은 음식도 내 체질에 맞지 않으면 건강을 해칠 수 있다. 반면 내 체질에 적합한 좋은 음식과 자연식품들을 꾸준히 섭취하면 각종 질병에 대한 치유 능력이 좋아져 건강을 회복할 수 있다. 이 책을 통해 자신의 체질을 파악할 수 있고 나와 궁합이 잘 맞는 음식이 무엇인지 알 수 있다.

국민의 건강한 권리를 위한 치과의사들의 진솔한 고백 치과 치료의 오해와 건강 불평등에 관하여. 이 책은 치과 문턱이 높은 대한민국의 사회적 구조와 과잉진료, 고액치료가 횡행하는 치과계에 대한 이야기를 하고 있다. 치과치료는 보험치료와 비보험치료 사이에 엄청난 가격차이를 보인다. 이는 치과분야의 건강보험 보장성이 낮은 것이 근본원인이라고 밝히며 치과분야의 건강보험 보장률을 늘리고 보험치료만으로 치과를 운영할 수 있게 해야한다고 답을 내놓는다. 의

니시의학의 전통을 현대적, 실증적으로 계승ㆍ발전시켜 일본의 의성(醫聖)이 된 고오다 박사의 원조 생채식 건강법! 비만, 피부병, 만성통증, 자가면역질환, 고혈압, 당뇨, 암 등 각종 난치병의 완치 사례담과 상세한 치료법, 치료성과 수록 난치병의 원인을 뿌리째 뽑는 무병장수의 근본 비결 다이어트, 체질개선, 피부미용은 덤으로 세계적인 자연요법 전문의이자 의성(醫聖)이라 불리는 고오다 박사의 병원 풍경은 무척 독특하다. 대형병원에서 포기한 난치병

같은 사람이라고 해서 하나의 이미지만 갖는 것은 아니다. 그리고 그래서도 안 된다. TPO, 즉 시간과 장소와 목적에 따라 적절한 이미지를 구현할 줄 알아야 한다. 그렇다고 해서 무작정 ‘섹시한 이미지는 붉은 립스틱이야’라는 단편적인 적용은 참으로 위험하다. 붉은 색도 다 같은 붉은 색이 아닐뿐더러, 사람에 따라서는 도리어 그 반대의 경우가 더 섹시해 보일 수도 있기 때문이다. 그래서 저자는 모든 영역의 출발을 스스로의 상태와 스타일을 파악하는

“지금의 임플란트 수술은 너무 위험하다!” 세계 최초 플랩리스 임플란트 수술을 대중화시킨 최병호 교수, 위험한 기존 임플란트 수술에 경종을 울리다! 임플란트를 심고 나서 고생하는 사람들이 늘어나고 있다. 이유가 뭘까? 가장 큰 이유는 오랜 세월 동안 쌓아 온 치과의사들의 잘못된 믿음 탓이다. 대부분의 치과의사들은 임플란트에 대한 고정관념을 갖고 있다. 전통적인 방법으로 잇몸을 절개하고 잇몸 뼈를 노출시키고 뼈를 눈으로 보면서 손의 감각만으로 임

내 몸을 공격하는 무분별한 약 오ㆍ남용은 이제 그만! 몸에 좋고 맛도 좋은 건강 주스 4주 프로그램 생활 질병 자연 치유제, 101가지 레시피 공개 약 대신 내 몸을 살리는 건강 한 모금 마시는 약藥식食동同원源의 모든 것 무심코 먹은 두통약, 수면제, 감기약이 당신의 건강을 위협할 수 있다! 바야흐로 의학이 최첨단으로 발달한 시대. 약이 없어 치료를 받지 못했던 과거와 달리, 이제는 언제 어디서든지 약을 쉽게 구입할 수 있다. 간단한 진통제 정

1. 바쁘고 지친 대한민국 남성을 위한 미니멀리즘 자기관리법 남자를 ‘남자답게 만드는’ 체력, 지력, 정력을 잃고 싶지 않은 당신에게! 나이가 들었다고 육체적 능력, 지적 능력, 성적 욕망을 잃고 싶은 사람은 없다. 그러나 과중한 업무와 술자리에 시달리고, 가족을 부양하느라 지갑마저 얇은 대한민국 남자가 주 5회 유산소 운동이나 철저한 식습관 관리를 지속할 수 있을까? 체력이 부족하면 직장이나 가정에서 좋은 결과를 내기 힘들다. 그렇다고 헬조선

건강한 장수를 원한다면 베지테리언(Vegetarian)이 아닌 미테리언(Meatarian)이 되라! 채식은 과연 정답일까? 근래에 불고 있는 폭발적인 채식열풍. 우리의 건강에는 정말로 이상이 없을까? 이 의문에 ‘채식은 정답이 아니다’라고 주장한 책이 나왔다. 고기박사 주선태 교수의 ＜고기 먹는 채식＞이 그것이다. 주선태 교수는 고기박사로 유명하다. 그는 고기 관련 서적만 10여 종을 저술했고, KBS, MBC, SBS, MBN, tvN 등 각