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사상체질의학으로 성인병,비만,동통,디스크, 각종 난 치병을 함께 다스릴 수 있다. 모든 질병은 체질로 통 한다. 아무리 좋은 음식이나 보약이라도 자기 몸에 맞지 않으면 독약이 될 수 있다. 체질에 맞는 질병치료 법을 소개한 책. 저자는 한의사이며 교수.

전립선은 남성에게만 있는 생식기관이다. 주로 전립선액(정액)을 생성하고 분비하는 기능을 한다. 우리나라의 경제가 발전하고 생활이 서구화되면서 관련 질환이 크게 증가하고 있다. 더불어 고령화 시대의 그늘인 ‘유병장수’ 시대에 전립선에 대한 관심도도 높아지고 있는데, 고령일수록 유병률이 높아 대표적인 ‘할배병’이 되어 가고 있기 때문이다. 더불어 한국 남성의 ‘전립선암’ 발병율도 높아지는 추세다. 전립선 질환이 문제가 되는 것은 병기가 진행될수록

“우리가 알고 있는 식사법은 온통 오류투성이다!” 일본 64만 부 판매 돌파 초대형 베스트셀러 아마존 재팬 52주 연속 베스트셀러 TBS TV 2회 특집 편성 화제의 방송 『식사가 잘못됐습니다』는 우리가 취해야 할 가장 바람직한 식사를 최신의 과학적 근거를 바탕으로 설명하는 식사 교과서다. 당질 제한식의 권위자로 20만 명이 넘는 임상 경험을 보유한 저명한 당뇨병 전문의인 저자는 체내에 소화, 흡수 시스템을 갖추고 뇌의 지령에 따라 그것을 조절

행복한 삶을 위한 성격체질 바로알기 우리 몸은 늘 변화되고, 예전에 맛있게 먹었고 좋아했던 음식들이 최근에는 싫어지고 지난날에 좋아하지 않았던 음식들이 지금은 즐겨찾기도 하는 게 우리 몸이다. 성격도 예전에는 불같이 화를 많이 내었지만, 나이가 들면서 이해심이 많아지고 훨씬 너그러워진 자신을 느낄 수 있다. 돼지고기를 먹으면 늘 체해서 배도 아프고 설사도 했던 사람이 몇 년이 지난 후에는 아무런 불편함 없이 삼겹살을 즐기는 경우도 흔하다. 한의

우리 모두 의사 되기 한의원에 오는 환자들이 항상 물어보는 질문들이 있다. “제 체질에 좋은 차는 뭐예요?” “제 체질에 뭘 먹으면 간이 좋아져요?” “고구마가 다이어트에 좋다던데 저한테 고구마는 맞아요?” 체질에 관심 많은 사람들은 질병 치료에도 관심이 있지만, 기본적으로는 이렇게 음식에 관심이 많다. 왜 그럴까? 그것은 병이 들어 고초를 겪고, 병을 치료하기 위해 또 고초를 겪고, 그래서 몸고생하고, 맘고생하고, 또, 시간 낭비하고, 돈낭비

화제의 신간 『15분 기적의 코어운동』 1600만 대한민국 직장인들의 운동과 건강을 위한 책! 하루 15분! 딱 10일만 코어운동을 해보자! 놀라운 기적을 직접 경험해보자! 운동비용이 제로인 운동이 있다면? 누구나 쉽게 할 수 있는 운동이 있다면? 뇌섹남, 뇌섹녀가 될 수 있는 운동이 있다면? 운동효율이 높고 운동효과는 많은 운동이 있다면? 언제, 어디서나 간편히 할 수 있는 운동이 있다면? 몸과 마음의 건강을 동시에 되찾을 수 있는 운동이 있

어떻게 해야 체계적이고 효율적인 다이어트를 할 수 있을까? 먼저 효과적인 다이어트를 위해서는 자신의 체질을 대하여 알아야 한다. 어떤 음식과 어떤 운동이 자신에게 맞는 방법인지를 찾는 것이 제일 기초적이면서도 중요한 다이어트 비법인 것이다. 한의학에서는 사람의 체질을 한 가지로 보지 않고 네 가지로 분류하고 있다. 체질별로 좋은 약·음식·혈 등이 나누어져 있어, 태양인에게 좋은 약이 소음인에게는 반대로 해가 되어 몸을 해칠 수 있는 독이 되기도

『고려침경영추』는『황제내경』「영추」를 완전히 재편성하여,모두 4부로나누었다. 즉,‘우주,사람,침술,잡병’이 그것이다. 원래의「영추」편제를무시하고,내용에 따라 나뉘었다. 또한 누구나 읽을수 있도록 쉬운 말로 풀이했다.

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이 책에서 설명하는 식단은 모든 식단에 종지부를 찍는다. “설탕 1/2작은술이 백혈구를 네 시간 동안 잠재운다. 실제로 식품 알레르기 증상을 보이는 어린이의 수가 지난 50년간 100퍼센트 증가했다.” 이 문구는 이 책 《왜 우리는 전통 음식을 먹어야 하는가》에 나오는 내용이다. 무엇 때문에 그런 일이 벌어질까? 이 책은 이러한 현대에 흔히 나타나는 증상들을 어떻게 하면 겪지 않고 건강한 몸을 유지할 수 있는가에 대한 책이다. 물론 아마존 서점

성(性)이란 삶의 질과 매우 밀접한 관련성을 지니고 있음이 분명하다. 비아그라를 해피드럭(Happy Drug)이라고 부르는데, 이는 생명의 존폐와 직접적으로 연관되어 있지는 않으나 삶의 질과 밀접하기 때문이다. 남성의 삶의 질을 떨어뜨리는 대표적인 질환으로 발기부전과 조루, 전립선 질환 등이 있다. 이는 남성의학에서 다루는 대표적인 질환들이기도 하며, 이 책 역시 이러한 질환들의 특징과 치료 및 관리법에 대해 자세하게 다루고 있다. 독자들은 이