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‘두 집 걸러 한 집에는 암으로 사망하는 환자가 있다’는 최근 통계자료가 충격으로 다가온다. 암은 이제 멀리 있지 않고, 우리 모두와 함께한다. 그나마 다행스러운 일은, 암 진단 방법 그리고 치료법과 치료제도 괄목할 만큼 발전해, 암 환자가 겪는 고통과 부작용이 10년 전보다 크게 줄고, 치료율은 높아졌다는 점이다. 필자는 암 환자 치료에 관심을 가졌던 사람은 아니었다. 단지 수술실에서 암 환자의 수술 과정을 안전하게 지켜주거나, 집중 치료실에

김준서 박사의 지난 20여년간의 임상과 경험을 통한 통증이야기를 일반 의학서적과 달리 편안하게 이야기하듯이 풀어내려간 책이다. 질병에 의한 것 뿐 아니라 우리가 살아가면서 겪는 스트레스나 자세의 이상, 만성 피로, 사고, 충격 등 모든 것이 통증점을 만든다. 이 책에는 통증점과 근육과 장기에 대한 연관성을 동의보감에 근거하여 양 한방으로 설명하고 있다.

김준서 박사의 지난 20여년간의 임상과 경험을 통한 통증이야기를 일반 의학서적과 달리 편안하게 이야기하듯이 풀어내려간 책이다. 질병에 의한 것 뿐 아니라 우리가 살아가면서 겪는 스트레스나 자세의 이상, 만성 피로, 사고, 충격 등 모든 것이 통증점을 만든다. 이 책에는 통증점과 근육과 장기에 대한 연관성을 동의보감에 근거하여 양 한방으로 설명하고 있다.

김준서 박사의 지난 20여년간의 임상과 경험을 통한 통증이야기를 일반 의학서적과 달리 편안하게 이야기하듯이 풀어내려간 책이다. 질병에 의한 것 뿐 아니라 우리가 살아가면서 겪는 스트레스나 자세의 이상, 만성 피로, 사고, 충격 등 모든 것이 통증점을 만든다. 이 책에는 통증점과 근육과 장기에 대한 연관성을 동의보감에 근거하여 양 한방으로 설명하고 있다. 작가의 말 20여년전 개업을 하여 통증환자를 보기 시작했을 때 ‘모든 통증을 정복할 것이다!

현대 사회에서 왜 탈모가 증가하고 있으며, 어떻게 하면 탈모의 발생과 악화를 막을 수 있는지, 또 탈모가 생겼다면 어떻게 치료를 받는 것이 좋은 지 등 탈모와 관련된 여러 문제점과 궁금한 점들을 나름의 임상경험과 연구 결과에 근거해 밝혀 본 책입니다. 탈모에 대한 본격적인 학술서적이라기 보다는 의학에 관한 전문적인 지식이 없는 일반 독자들을 위한 책입니다. 그래서 누구나 쉽고 편안하게 읽을 수 있도록 어려운 학술적 내용들은 과감히 삭제하고 알기

오랜 세월 한국의 보이차 문화를 올바르게 정립시키기 위해 노력을 기울여온 보이차 전문가의 저서이다. 기본 용어부터 마호 읽는 법, 가공, 보관, 품평, 가짜에 속지 않는 방법 등 보이차에 대한 다양하고 유익한 정보를 읽기 편안하고 친숙한 문체로 소개하고 있다. 보이차에 대한 정확한 정보와 올바른 차문화를 위한 안내받고자 하는 사람들이 반드시 알아야 할 내용으로 가득하다.

늘 책상머리에 붙어 있다 보니 무릎과 어깨가 망가졌다. 소화기능도 떨어졌다. 너무 아파서, 살기 위해 지푸라기라도 잡아야 했다. 평생 머리만 쓰고 살던 지식 노동자가 뒤늦게 몸의 재건에 나섰다. 난생 처음 춤이란 걸 배워가며 한심한 몸 깨우기에 나선 것이다. 그를 비롯해 많은 중장년 여성들에게 운동의 목적은 몸매 관리가 아니라 체력도모와 생존이다. 달리기나 수영을 하자니 체력이 딸리고, 등산을 하자니 시간이 모자랐던 저자는 어떻게 ‘인생운동’을

어린시절의 눈 건강이 얼마나 중요한지 이야기하면서, 아이들의 맑은 시야를 지켜주기 위해 어떻게 해야 하는지 그 실천적인 방법을 담고 있다. 또한 저자가 지금까지 겪은 눈 운동의 효과에 대해서 말한다. 시력이 나아짐으로써 얼마나 많은 아이들이 좀더 건강하게 살아갈 수 있었는지 풀어낸다. 1장에서는 부모들이 ‘눈 건강’에 대해 다시 한 번 인식하게 되고, 눈 건강 관리에 대한 필요성을 인지하도록 할 것이다. 2장에서는 학교 가기 전 미리 준비해야

“중독치료의 관점에서 제시하는 다이어트 승리 비결” 왜 비만이 되는가? 왜 다이어트를 시작하지 않는가? 시작한 후에는 왜 번번이 실패하는가? 어떻게 요요를 극복할 것인가? 정신건강의학 전문의, 중독치료 전문의가 전하는 비만과 다이어트의 원리, 그리고 그에 따른 체계적인 다이어트 성공 로드맵! 언택트 문화로 혼술, 혼밥이 증가하고 전 국민의 우울지수가 치솟는 요즘, 그 어느 때보다 살이 찌기 쉬운 시대다. 그러나 거꾸로 살을 빼기란 쉽지 않다.

동서양 통섭학자 임동구 박사가 알려주는 21세기 신(新)유전자 지도의 비밀! 4차 산업혁명 시대, 신(新) 유전 패러다임을 제시하는 최적의 건강 관리 자기계발법! 자신이 무슨 체질인지 아는 사람은 의외로 많지 않다. 어렴풋이라도 알고 있는 사람 대다수는 한의원에서 소음인이니, 태음인이니 하는 진단을 들었던 기억 정도일 뿐일 것이다. 그러나 사실 체질의 진면목은 의료 분야에서 벗어나 유전자의 영역으로 더욱 확장시킬 때 드러난다. 이 책은 사상체질

“치매, 당신의 미래가 될 수 있다!” 치매 환자 70만 시대! 언제 어떻게 내 삶에 찾아올지 모르는 병, 치매는 예방만이 답이다! 우리는 살면서 수많은 병에 걸리고, 또 극복하면서 살고 있다. 공기에 떠다니는 수많은 세균과 바이러스가 공격해와도 면역체를 만들어내어 싸웠다. 특히 걱정되는 병이 있다면 음식이나 생활 습관 등으로 예방도 한다. 그러나 예방도 극복도 손 놓고 있는 병이 있다. 바로 치매다. 많은 사람들이 늙어서 치매가 오면 어쩌나