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투석 환자를 위한 핵심 정보를 하나, 둘, 셋으로 명쾌하게 제시하며 사례별로 현실적 해결책을 제공한다! 환자의 눈높이에서 설명하는 혈액투석의 모든 것 두려움을 떨치고 건강한 투석 생활을 시작하라! 식사 원칙부터 진료비 지원제도까지 신장내과 전문의가 전하는 완벽한 투석 생활 가이드 이 책은 신장내과 전문의가 환자의 눈높이에서 혈액투석의 기본 지식과 진료 사례, 식단 및 일상생활에서 유의해야 할 점 등 꼭 필요한 정보를 알려주고, 환자가 올바른 투

대부분의 현대인이 겪고 있는 스트레스와 불안 지금 바로, 이 고통으로부터 벗어날 방법이 없을까? PT 에너지명상으로 우주의 에너지를 내 안으로 받아들여 마음을 치유하고 진정한 행복을 찾아라! 다양하고 강력한 괴로움으로 가득한 현대사회 보다 새롭고 근원적인 마음치유법이 없을까? 몸과 마음의 에너지를 우주의 에너지와 융합하면 마음의 평온을 찾고 대행복의 길로 나아갈 수 있다! 마음의 깊은 상처를 치유하고 진정한 행복을 찾는 PT 에너지명상의 모든

건강한 치아는 오복五福 중 하나 이제 디지털 기술로 완벽한 치아를 구현한다! 치의학 박사가 정리한 예술과 과학의 만남, 디지털 덴티스트리의 이론과 임상 치아 없이 산다는 게 상상이 되지 않는다. 그러기에 치아 건강이 오복(五福) 중 하나라고 하지 않는가. 치아가 부실하면 먹는 것에 문제가 발생해 건강을 해칠 수 있다. 삶의 질이 아주 낮아진다. 치과 보철물을 만드는 일을 업(業)으로 하는 사람을 치기공사라고 한다. 치기공을 제대로 하려면 섬세하

국내 최초의 유학파 명상가이며 원조 베딕점성가인 베스 림이 누구나 쉽게 이해할 수 있는 일상적 언어로 명료하게 풀어나가는, 고대인도의 최고 요가 경전, 파탄잘리 요가 수트라 고대인도의 전설적인 성자 파탄잘리가 쓴 『파탄잘리 요가 수트라(Yoga-Sutra of Patanjali)』는 모든 요가인들에게는 바이블과도 같은 권위를 가진 핵심적인 고전 요가경전이다. 총 4장 195절로 된 작은 경전이지만, 전 세계적으로 모든 정신적, 영적 문학을 통틀

병의 원인을 총망라한 교양인을 위한 예방적 건강관리 백과! 원인을 알아야 대책을 세울 수 있다. 한의사인 저자는 질병의 각종 원인을 다각적으로 소개하며 예방과 원천 차단에 주목한다. 생물학적 원인에서 그치지 않고 현대인들의 문화, 정신적 요인까지 정리한 이 책은 보편적인 참고서이자 실용적인 안내서다. 평화로운 세상에서 각자의 행복한 삶을 원 없이 누리는 것이 인류의 궁극적 이상향이 아닐까 하는 필자의 견해에 이의를 제기할 사람은 별로 없을 것이

마음챙김을 통해 나를 찾고 깨달음을 얻는 실전 명상 안내서 세상의 온갖 괴로움으로부터 스스로를 지키는 ‘지혜의 방패’로 대행복을 증득하자! 실전명상센터장 남일희 박사가 알려주는 대행복을 위한 실전 명상 비법 산다는 것은 곧 괴로움이며, 이는 누구에게나 마찬가지다. 문명이 고도로 발전한 현대사회에서도 괴로움은 끊이지 않으며, 문명의 발전이 오히려 괴로움의 증대를 가져오기도 한다. 인간 삶의 본성인 괴로움에서 벗어나 대행복에 도달하는 방법은 없을까

쁘라나와 아빠나의 합일로 시작하여 분신과 진아의 합일로 나아가는 ‘하타요가’! 그리고 그 과정을 이끄는 호흡! 현직 요가명상 전문가가 알려주는 하타요가의 호흡! 이 책은 하타요가의 호흡법에 대해 전한다. 그 자세한 설명을 따라가다 보면, 실질적이고 효과적인 수련을 하게 될 것이다. 요가에 관심 있는 사람도 요가를 전공하는 사람도, 하타요가를 수련하는 데 있어 그 방법을 향상할 수 있는 뜻깊은 책이 되길 바란다.

생명유지에 반드시 필요하지만 과용도 부족도 독이 되는 비타민과 미네랄 40년 경력 식품 전문가가 올바른 섭취법을 알려준다! 6대 영양소(탄수화물, 지질, 단백질, 비타민, 미네랄, 물) 중 비타민과 미네랄은 아주 적은 양만 있어도 되지만, 없어서는 안 될 필수 영양소다. 에너지를 직접적으로 제공하는 건 3대 영양소(탄수화물, 지질, 단백질)의 몫이지만, 비타민과 미네랄은 인체의 구성 성분이 되거나 에너지대사와 생리기능 조절의 역할을 한다. 18

남성들에게는 공포 그 자체였던 포경수술, 그곳의 고통으로부터 남성들을 구원한 의사가 있다! 남성의학계의 선두주자이자 유튜브의 스타 닥터장 그의 혁신적인 포경수술, ‘초박피 포경수술’의 모든 것 포경수술, 말만 들어도 남성들은 오금이 저려온다. 어린 시절 부모님 손에 이끌려 포경수술을 받은 사람도 있고, 성인이 되어서야 필요에 의해 포경수술을 받게 된 사람도 있다. 요즘에는 포경수술을 굳이 받지 않아도 된다는 의견도 있지만, 신체 구조적 문제로

2,000년 전 중국의 동양의학은 남자의 사정에 ‘기氣’가 담겨 있다고 했다 사정하지 않고도 섹스를 할 수 있는 중국 왕들의 건강 지침서, 방중술! 21세기에 다시 만나다 미국 킨제이연구소의 조사에 따르면, 코로나19 이후 부부의 성생활 질과 빈도수가 떨어졌다고 한다. 부부가 집에 함께 있는 시간이 길어지면서 다투는 일은 잦아지고, 관계가 악화돼 섹스리스 부부로 지내다가, 결국 이혼으로까지 이어진다는 것. 흔히들 가정의 붕괴 원인으로 경제적 문

근육의 단축과 신전의 원리를 알면 침술만으로 병증을 다스릴 수 있다! 한의학과 해부학을 접목시켜 독창적인 MIO 침법을 개발한 한의사 김동현의 병증 치료 이야기 한의사인 두솔 김동현은 한의대생이던 시절부터 한의사 경력 초반까지 많은 고민과 방황을 겪었다. 어려서부터 서양의 문학·철학·음악·영화를 탐닉하던 그는 일찍부터 서양의 합리성과 실용성에 눈을 떴고, 대학생이 되어 한의학을 공부하면서도 보수적이고 다소 고루한 이론들에 회의를 느꼈다. 하지만