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신동엽의 ‘성교육’, ‘촌철살인 명언 퍼레이드’ _ 김지연 의사 언니의 전문적인 의학 정보에 속 시원한 심리 솔루션은 덤 카운슬링의 장인 신동엽과 산부인과 ‘의사언니’ 김지연 전문의가 함께 진행하는 네이버 오디오클립 [신동엽의 성선설]은 재미보다 정보에 초점을 맞춘 성교육 팟캐스트다. 두 사람은 청취자들이 보낸 성 고민 사연을 소개한 뒤 아낌없는 조언을 내놓는다. 인생 선배이자 전문가 입장에서 이들이 소개하는 사연에는 누구나 한 번쯤 하게 되거

재해에서 살아남기 위한 지침과 요령을 4컷 만화로 한눈에! 만약에 재해를 당하면 먼저 무엇을 해야 할까? 집으로 돌아오는 길에 지진이 일어난다면? 이러한 재난에 대비하려면 뭘 어떻게 준비해야 할까? 기상청에 따르면 기상이변은 과거 30년간의 관측에 비해 현저한 편차를 보이고 있다고 한다. 지구 온난화가 진행되는 현재, 우리에게 기상이변은 점점 익숙해져야 하고 맞닥뜨려야 할 운명과도 같다. 무더위, 따뜻한 겨울, 폭설, 게릴라성 집중호우, 회오리

딱 한 권의 건강 서적을 읽어야 한다면, 이 책을 읽어라! 현대인들의 만성 질환을 스마트하게 예방하는 자연 건강법! 최근에 갑자기 체중이 늘었거나, 병원 검진에서 특별한 이상을 발견하지 못했는데도 항상 피곤하고 컨디션이 좋지 않다면 어떻게 해야 할까? 이 책은 저자의 경험을 바탕으로 한 ‘자연 건강법’을 소개하고, 실천할 것을 적극 추천하고 있다. 현대의학의 한계를 보완, 대체하기 위해 활발하게 연구되고 있는 여러 치료법과 건강법 그 중심에 ‘

지금은 새로운 건강 패러다임이 필요한 시대이다. 이 시대 최적의 장수 건강 솔루션, 디톡스에 주목하라! 평균수명 100세 시대가 점차 현실이 되어가고 있다. 그러나 수명의 연장이 인류에게 축복이라고 자신 있게 말할 수 있는 사람이 몇이나 있을까. 당신은 100세 시대의 도래가 그저 반갑기만 한가? 이 책은 건강 100세 시대를 맞이하느냐 맞이하지 못하느냐는 인간 스스로가 만들어낸 각종 독소들을 어떻게 관리하느냐에 있다고 말하고 있다. 2500년

〈토크온섹스〉는 저자가 2008년부터 진행하고 있는 인기 팟캐스트이며, 벌써 6년이 넘었고 횟수도 100회를 넘겼다. 〈토크온섹스〉를 진행하면서 저자는 일반인과 전문가 등 200여 명과 만나 섹스에 대하여 허심탄회하게 이야기를 나누었고 그것을 기록으로 남겼다. 이 책 〈토크온섹스〉는 팟캐스트 〈토크온섹스〉 중에서 재미있고 의미 있는 꼭지를 추려서 재구성한 것이다. 또 여러 가지 이유로 방송에서 다루지 못한 부분까지 포함시켰다.

* 이 책은 부록이 제공 되지 않습니다. 전 세계 600만부 팔린 눈의 교과서! 현대인들은 눈을 혹사시키는 환경에서 살고 있다. 장시간의 컴퓨터 사용, 지나친 TV시청, 전자오락 몰두, 어두운 곳에서의 비디오 시청 등 아침에 일어나서 밤에 잠들 때까지 눈부신 빛 속에 노출되어 있다 보니 눈이 점점 나빠지고 있다. 눈에 가해지는 부담이 커지면 시력 저하로까지 이어져 근시를 초래한다. 초중생 20～30%, 고교생 40%, 대학생 60%, 성인은 7

[아침마당] [속풀이쇼 동치미] [엄지의 제왕] 스타닥터 유재욱 원장의 속 시원한 통증풀이 일상 속에서 실천할 수 있는 통증 치료법 방송과 언론에서 검증하고 프로 운동선수와 의사들까지 인정한 유재욱 원장의 마법 같은 근본치료를 담은 책이다. TV 건강정보 프로그램에 출연해 마치 마술사처럼 아픈 곳을 찾아내고, 그 자리에서 통증을 사라지게 해 감탄을 자아낸 유재욱 원장의 통증 근본치료를 집에서 직접 해볼 수 있도록 안내하고 있다. 1부에서는 내게

남자의 힘을 되찾게 해주는 정통 양생법. 체격은 좋아졌지만 체력은 약해진 남성들에게 꼭 필요한 역사 속 명인들의 비방과 보약, 보양식 등 정력 증강에 관한 모든 정보를 집대성했다.

치아만 건강해도 전신이 살아난다! 『이만 잘 닦아도 비만 치매 막는다』는 치아와 구강 건강이 전신질환과 관련을 맺고 있는 면면을 살펴보는 책이다. 이는 단순히 음식물을 씹는 데 편하다거나 미관상의 문제가 아니다. 치주질환은 당뇨병이나 암, 심근경색의 위험을 높일 뿐만 아니라, 치매나 전신불수와도 관계가 있다는 사실을 강조하면서, 가능한 자신의 치아를 보존할 수 있도록 안내한다. 치아는 눈에 보이는 유일한 장기이며 구강질환은 흔하지만 충분히 예방

필자는 유년 시절부터 뜻한 바 있어 45년을 기수련과 몸수련을 해왔다(2018년 현재 55세). 그리고는 마침내 이러한 수련을 통해 우리가 흔히 도(道)라고 부르는 아주 높은 경지에 이르렀다. 필자는 자신이 체득한 수련 방법을 체계화하고 이를 신기도(神氣道)라 명명했다. 그리고는 이를 일반인들, 특히 무예 또는 심신수련에 관심 있는 사람들에게 알리기 위해 이 책을 썼다. 이 책은 우선 우리 상고사에 이미 신기도와 같은 도를 추구하는 철학과 무예

넘치는 건강정보, 누가 나대신 검증해줄 순 없을까? 양한방 전문 의료진/피트니스 코치/식품 전문가 150여 명, 완치 환자/체험단 500여 명이 1년 6개월 동안 꼼꼼히 검증한 “국민 건강 메뉴얼” 이제 건강이라는 단어 앞에 더 이상 ‘열풍’이라는 수식어를 붙이지 않는다. 건강에 관한 다양한 접근을 하는 책부터, 이 분야에 관한 한 내가 최고라는 건강의 달인의 비법을 다루는 각종 방송 프로그램들, 건강이라면 나도 할 말 있다는 블로거들까지 하루