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이 책은 통증 치료에 대한 깊이 있는 통찰과 구체적인 치료 방법을 제시하는 전문 가이드입니다. 통증이란 무엇인지, 그 기전과 분류, 그리고 다양한 치료 기법에 대한 체계적인 설명을 통해 의료 전문가와 환자 모두에게 유용한 정보를 제공합니다. 1장에서는 통증의 정의와 본질을 다루며, 통증이란 무엇인지를 이해하는 데 도움을 줍니다. 통증을 제대로 이해하는 것이 효과적인 치료의 첫걸음임을 강조합니다. 2장부터 5장에서는 통증의 분류와 염증의 관계를

■ 이 책은 다음과 같은 방법으로 활용할 수 있습니다. - 개인의 뇌졸중 예방 및 건강 관리를 위한 가이드로 활용 - 가족 및 지역사회 구성원들과 함께 읽고 토론하며 실천 방안 모색 - 물리치료사의 임상 실무 및 환자 교육에 참고자료로 활용 - 보건 의료 종사자의 뇌졸중 예방 및 관리 역량 강화를 위한 교육 자료로 활용 - 뇌졸중 예방 및 관리 정책 수립, 연구 설계 등에 기초자료로 활용

⋆ 내 몸에 맞는 단식법으로 건강과 아름다움을 리셋한다! ⋆ 단식은 본능을 거스르는 일이니만큼 쉬운 일은 아니다. 단식에 대한 기본 이해와 믿음이 굳건해야 현명하게 단식을 할 수 있다는 뜻이다. 이 책은 단식에 대한 심도 있는 이해를 바탕으로 자신에게 맞는 단식법을 찾고 가장 쉽고 효과적으로 단식에 성공할 수 있도록 도와준다. 단식은 굶주림이 아니고, 매뉴얼화된 하나의 단식법이 존재하지도 않는다. 사람들의 체질, 성격, 건강상태, 직업 등이 다

요실금에 대한 정보를 한 권의 책에 담았습니다. 요실금이 있다는데 어떻게 해야 할지 고민이시라고요? 요실금 수술이 두려우시다고요? 진료는 받았는데 설명이 어려우시다고요? 두려움 없이 요실금을 마주할 수 있도록, 평소 궁금했던 내용만 쏙쏙 골라 정리했습니다. 30만 구독자의 우리동네 산부인과 추쌤, 산부인과 전문의 추성일 선생님의 정확하고 쉬운 설명으로 요실금에 대한 고민을 해결하세요!

여성의 절반 이상이 평생동안 겪게 될 자궁근종에 대해서 산부인과 전문의가 쉽게 풀어쓴 책 이런분께 추천드려요! - 본인 혹은 가족에게 자궁근종이 있는 사람! - 생리통 심하거나, 월경량이 많은 사람! - 임신 준비 중에 자궁근종이 발견된 분 - 많은 수의 여성이 자궁근종을 가지고 있고, 가지게 됩니다. '여성이 건강하면 모두가 행복해진다'고 믿는 산부인과 전문의 추성일입니다. '자궁에 근종이 있다' 아니면 '자궁에 혹이 있다'고 들으셨나요? 자

“내가 남자라면, 이 모든 피와 아픔이 애초부터 없었다면, 나는 얼마나 더 생산적이고 밝고 건강한 사람이 되었을까.” '타인의 경험 시리즈'는 남들에게 알려주고 싶은, 혹은 자랑하고 싶은 개인적인 경험이나 기술을 솔직하고 자세하게 기록하는 실용서 이북 시리즈다. 그 두 번째는 윤준가 작가의 ≪미레나를 넣어봤더니≫. 평생 극심한 월경통을 앓아온 저자는 보다 나은 삶을 향해 적극적인 걸음을 내딛기로 한다. 예상되는 부작용을 각오하고 미레나 시술을

채식을 고민하고 있으나, 오늘 밤 치킨 주문을 포기하지 못하는 사람들에게 일주일에 한 번은, 하루에 한 끼는 채식을 할 수 있게끔 도움을 주면 어떨까 하는 생각에서 시작한 인터뷰 모음집. 채식하지 않는 ‘문밖의 사람들’, 채식을 실천하고 있는 ‘문안의 사람들’, 채식 생활을 위한 문화를 만드는 ‘문을 만드는 사람들’, 세 그룹의 이야기를 편견 없이 들어보자. 채식에 관한 다양한 고민과 경험을 담은 <채식의문>을 통해 채식 장벽이 낮아지기를 바란

우울증에 대한 인식이 조금씩 개선되어가고는 있지만, 여전히 우울증 환자들이 자신의 병을 드러내기에 쉬운 환경은 아니다. 그런데도 장지영 작가는 <약사도 우울증에 걸린다>를 통해 약사로서 우울증을 경험했던 이야기와 그녀만의 극복기를 누구보다 솔직하게 공유한다. 더 많은 환자가 우울증을 극복하길 바라는 마음, 즉 약사로서의 직업정신에서 이를 가능케 했을 것이다. 장지영 작가는 책 안에서 우울증을 감기에 비유한다. ‘누구나 걸릴 수 있고, 누구나 나

"덜 먹고 우직하게 달려라", 누구나 잘 알고 있는 건강 지식이다. 책은 신문 기자인 저자가 이 말을 두고 "단 하나의 건강 습관"이라고 말하기까지의 과정을 밀착 취재하는 형식을 띠고 있다. 재미있는 것은 저자 스스로가 취재의 대상자라는 점이다. 검증과 체험의 집요한 과정을 잘 보여주는 저자의 내러티브를 따라가다 보면, 건강 지식이 나열된 일반 책과는 확연히 다른 시선이 투영돼 있음을 알 수 있다.

“모두가 나이를 먹지만 똑같은 속도로 늙지는 않는다” 세계 최고의 건강 루틴 전문가가 증명한 젊음을 지키는 강력한 기술 ★★★ 미국 아마존 에디터 선정 우수 논픽션 도서 ★★★ ★★★ 아마존 건강 부문 베스트셀러 ★★★ ★★★ 글로벌 미디어 초청 건강 습관 전문가 〈CNN〉 〈뉴욕타임스〉 〈오프라 윈프리 쇼〉 ★★★ “기초가 바뀌면 모든 것이 달라진다.” 건강 정보가 하루에도 수십 개씩 쏟아지는 시대, 진짜 중요한 건 바로 ‘기초’다. 세계적인

<보스턴 매거진>이 최고의 요가 교사로 인정한 롤프 게이츠의 365일 요가 명상 에세이 세계 최대 온라인 서점 아마존에서 20년간 요가 분야 베스트셀러로 꾸준히 사랑받은 책. <보스턴 매거진>에서 최고의 요가 교사로 인정한 롤프 게이츠의 365일 요가 명상 에세이. 요가의 길을 걸으면서 몸도 마음도 건강해지고, 요가적인 삶을 살며, 내면이 성장하도록 돕는 365편의 에세이로 이루어져 있다. 흔히 ‘요가’라고 하면 자세 수련인 아사나를 떠올리는데