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소화가 안 될 땐 훼스탈, 알마겔 중 뭘 먹어야 좋을까? 벌레 물린 데에는 물파스? 버물리? 파워블로그 '서울비타민'을 운영 중인 현직 약사가 시중에 나온 비슷한 종류의 약의 성분과 쓰임새를 구분하여 알기 쉽게 풀어 썼다. 비슷한 듯 다른 약의 성분, 놓치고 있던 약의 올바른 쓰임새에 대한 정보를 재미있는 에피소드와 함께 실어 쉽고 재미있게 건강 정보를 얻도록 돕는다.

약국에 야간 할증이 있다고? 약국마다 약값이 다른 이유는? 인기 블로그 ‘서울비타민’ 조약사의 생생 약국 정보! 약국에서는 차마 묻지 못하고 쪽지나 댓글로 건네오는 사람들의 궁금증에 대해 시원하게 밝힌다. 약국을 운영하며 겪었던 생생한 에피소드를 살려 약과 약국에 대한 바른 정보와 생활에 필요한 상식을 재미있게 전달한다. *** 발췌문 많은 분들이 궁금해하면서도 약국에서 차마 묻지 못했던 약&약국에 관한 궁금증과 생활에 필요한 약에 관련한 상식

베개 하나, 샤워기 하나 바꾸는 것만으로도 충분히 행복해지는 생활의 기술! “수면부터 식사까지 완벽한 싱글라이프를 위한 일상 꿀팁을 알려드립니다” 인테리어만큼 돈과 시간이 많이 들어가는 취미는 없다고들 하지만, 여기에 ‘적은 돈’과 ‘짧은 시간’만 들여도 ‘커다란 변화’를 일으킬 수 있는 인테리어 아이디어가 있다. 베개 하나, 샤워기 헤드 하나만 바꿔도 삶이 달라진다면? 작은 화분과 폭신한 슬리퍼로 여유로운 일상을 즐길 수 있다면? 이 책은 일

<추천평> 오늘날 엄청난 돈을 쏟아 부어 화려한 미사여구로 장식한 과대광고의 홍수 속에서 나쁜 음식의 진실을 파악하기란 무척 어려우며, 우리의 건강과 생명을 살리는 올바른 음식을 구하기 위한 참살이 지식을 얻기가 쉽지 않다. 이 책은 우리 음식을 연구하고 직접 개발해온 과학자가 쓴 책이다. 이 책을 마음 깊이 새겨 읽으면 우리 가정의 건강을 지키는 참살이 바이블이 될 수 있을 것이다. - 한살림 상무이사 조완형 우리의 모든 먹을거리에는 과학이

하루 세 잔의 그린 스무디가 가져다주는 놀라운 경험! 2년 연속 아마존 건강 분야 1위! 뉴욕타임스 베스트셀러! 미국 100만 부 돌파! 독일, 아마존, 이탈리아 베스트셀러! 누구나 10일 만에 7kg이 빠진다! 3개월간 3만 명이 참가해 30만 파운드의 체중을 감량한 놀라운 다이어트 프로그램! “지금 미국과 독일, 이탈리아 등 유럽 전역은 그린 스무디 열풍” 기적의 체중 감량 건강법! 10일간 과일과 채소, 그리고 물로 만든 ‘그린 스무디’를

더 나은 건강으로 나아가기 위한 여러 가지 방법이 있다. 먼저 운동, 취미, 음식 등 기본적인 생활환경이 가장 우선되어야 한다. 그러나 바쁜 현대인들은 운동을 멀리하고 불규칙한 식습관과 패스트푸드 등으로 제대로 된 영양소를 섭취하지 못하고 있으며 특히 비타민과 미네랄은 심각한 부족현상을 보이고 있다. 이렇게 비타민과 미네랄이 부족하면 우리 몸에는 이 물질을 섭취하기 위해 여러 증상으로 신호를 보내지만 어떤 영양소가 부족한지 스스로 진단하기란 쉽

건강에 대한 관심이 높아지면서 개인의 체질에 대한 관심도 높아졌다. 그러나 많은 사람들이 넘쳐나는 체질에 대한 정보 속에서 어떤 것이 바른 정보인지 파악하지 못한 채 행동해 도리어 건강을 해치는 경우마저 있다. 이 책은 사상의학이라는 단어는 알고 있지만 심리테스트 정도의 흥밋거리로 알고 있거나, 식이요법의 일부 정도로 알고 있는 사람들에게 바른 상식을 알려준다. 또한 한의학이나 사상의학을 전공하고픈 학생들의 공부에 기초적인 도움을 준다. 이 책

20세기가 시작되기 전까지, 전쟁에서 전투를 하다가 죽은 사람보다 질병에 걸려 죽은 사람이 더 많았다는 사실은 널리 알려지지 않았다. 어떤 질병은 전쟁의 판도를 바꾸기도 했다. 이러한 사실은 역사책에서 쉽게 볼 수 없으며, 질병이 전쟁에 끼치는 영향은 과소평가되어 왔다. 이 책은 질병이 전쟁의 승패를 결정하는 중요한 요소 가운데 하나라는 사실을 소개한다. 아테네와 스파르타의 전쟁부터 시작해 나이팅게일이 활약한 크림 전쟁까지, 널리 알려진 전쟁사

역사상 인류는 계속해서 생명을 위협하는 질병들과 싸워왔고, 그 과정에서 다양한 분야의 의학이 발달했다. 이 책은 그 중에서도 우리가 일반적으로 먹고 주사하는 ‘약’에 대한 이야기를 중심으로 다룬다. 결핵, 탄저병, 콜레라 같은 위협적인 병의 원인이 눈에 보이지 않는 ‘세균’임을 깨달은 뒤로, 많은 의학자들이 세균과 맞서 싸울 수 있는 약제의 개발에 몰두했다. 이 책은 수많은 인류의 생명을 구한 한 알의 약이 만들어지기까지, 의학자들의 투쟁사와

신의 선물, 허브의 역사와 전설 허브란 넓은 의미에서 ‘인간에게 유익하게 이용되는 식물’의 총칭이며, 꽃과 종자, 줄기, 잎, 뿌리 등이 약이나 요리, 향신료, 살균·살충·방부제 등으로 널리 사용되는 모든 식물을 일컫는 말이다. 지중해 연안이 원산지인 라벤더, 로즈마리, 타임, 민트뿐만 아니라 우리의 생활 속에서 늘 사용하고 있는 마늘, 양파, 고추, 쑥 등도 일종의 허브로서 그 종류만도 약 3,000여 종에 이른다. 허브를 이용한 최초의 인류

생활 속 건강관리로 100세까지 청춘을! 비만, 당뇨, 암, 심혈관 질환과 같은 생활 습관병으로부터 건강을 지킬 수 있는 정보를 담은『송명근의 건강교과서』. MBC 의학드라마「뉴하트」의 실제 주인공이자 심장 분야의 권위자인 송명근 박사가 들려주는 건강 비법서이다. 이 책은 저자가 30여 년 동안 의사로서 쌓은 임상 경험을 고스란히 담은 것으로 개개인별로 나만의 건강 수칙을 만들고 실천할 수 있도록 구성했다. 병에 걸리기전에 미리 자신의 몸을 돌