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변비는 단순히 장의 문제가 아닐 수 있다. 《내 몸속 곰팡이가 변비를 만든다》는 장내 곰팡이, 특히 칸디다 곰팡이가 우리 몸에 미치는 영향을 중심으로 변비와 각종 만성 증상의 원인을 설명하는 건강서다. 저자는 오랜 임상 경험을 바탕으로 변비를 단순한 배변 습관의 문제로 보지 않는다. 장내 곰팡이와 바이오필름, 면역 체계의 불균형 등이 복합적으로 작용하면서 몸 전체의 건강에 영향을 준다고 설명한다. 특히 칸디다 곰팡이가 장 환경뿐 아니라 질염,

비움이 만든다, 뇌의 균형 과잉 시대를 버티는 새로운 건강법 현대인은 끊임없이 무언가를 채우며 살아간다. 정보와 자극이 넘치는 환경 속에서 뇌는 쉬지 못하고 과열된다. 『뇌를 비워라』는 이러한 시대적 흐름 속에서, 오히려 비움이야말로 뇌 건강을 지키는 핵심이라는 점을 강조한다. 이 책은 치매와 만성 질환이 증가하는 원인을 생활 습관과 정보 과잉에서 찾는다. 서양 의학과 한의학의 관점을 함께 풀어내며, 대화 형식으로 내용을 전달해 이해를 돕는다.

통증재활의 모든 것 수술은 끝나도, 회복은 이제부터다! 사람들은 종종 수술이 끝나면 치료도 끝났다고 생각한다. 그러나 진짜 회복은 그때부터 시작된다. 몸은 낯설고 무겁고, 마음은 지쳐 있다. 움직이지 못하는 통증은 일상과 관계까지 흔들어 놓는다. <재활, 삶을 되돌리는 회복의 기술>은 바로 그 순간에 필요한 지침서로, 다시 걷고, 다시 일어서며, 다시 웃는 삶으로 가는 길을 보여 준다. 이 시리즈는 3권으로 구성되어 있다. 1권은 관절 수술 후

통증재활의 모든 것 수술은 끝나도, 회복은 이제부터다! 사람들은 종종 수술이 끝나면 치료도 끝났다고 생각한다. 그러나 진짜 회복은 그때부터 시작된다. 몸은 낯설고 무겁고, 마음은 지쳐 있다. 움직이지 못하는 통증은 일상과 관계까지 흔들어 놓는다. <재활, 삶을 되돌리는 회복의 기술>은 바로 그 순간에 필요한 지침서로, 다시 걷고, 다시 일어서며, 다시 웃는 삶으로 가는 길을 보여 준다. 이 시리즈는 3권으로 구성되어 있다. 1권은 관절 수술 후

통증재활의 모든 것 수술은 끝나도, 회복은 이제부터다! 사람들은 종종 수술이 끝나면 치료도 끝났다고 생각한다. 그러나 진짜 회복은 그때부터 시작된다. 몸은 낯설고 무겁고, 마음은 지쳐 있다. 움직이지 못하는 통증은 일상과 관계까지 흔들어 놓는다. <재활, 삶을 되돌리는 회복의 기술>은 바로 그 순간에 필요한 지침서로, 다시 걷고, 다시 일어서며, 다시 웃는 삶으로 가는 길을 보여 준다. 이 시리즈는 3권으로 구성되어 있다. 1권은 관절 수술 후

손저림은 단순한 피로가 아니라, 신경이 망가지고 있다는 경고다. 손목터널증후군은 방치하면 감각을 잃고, 손 힘이 빠지며, 엄지 근육이 위축되어 젓가락질조차 어려워질 수 있다. 그런데 많은 환자가 “나이 탓”으로 여기거나, 수술이 두려워 치료를 미루다 돌이킬 수 없는 손상을 입는다. 이 책은 손목터널증후군의 원인부터 진단, 비수술 치료, 수술, 회복까지 전 과정을 다루는 실용 의학서다. 특히 기존 손바닥 절개 수술의 단점을 극복한 손목주름 분절감

턱관절 통증, 반복되는 치과 치료, 원인 모를 두통과 어깨 결림. 이 모든 문제의 공통된 원인이 ‘보이지 않는 힘’일 수 있다면? 『드림치 웰니스북』은 치아와 턱관절을 파괴하는 비정상적인 힘의 원리를 설명하고, 이를 해결하는 스플린트 치료를 중심으로 구강 건강의 근본적인 해법을 제시한다. 특히 스플린트의 원리와 효과를 분산·이완·안정화라는 세 가지 축으로 설명하며, 실제 치료 과정과 관리 방법까지 구체적으로 안내한다.

여성을 경배하라. 마지막 창조물, 세상의 구원자를 경배하라. 여성주기리듬을 따를 때 문명은 진화한다! 이 책은 묻는다. 왜 국가는 여성의 생리주기를 고려하지 않는가? 왜 국가와 사회와 언론은 여성을 ‘항상 동일한 사람’으로 대하는가? <여성주기 맞춤의 나라>는 여성의 월경기 · 난포기 · 배란기 · 황체기, 그리고 임신 · 갱년기 · 폐경기까지 여성의 삶 전체를 관통하는 주기 리듬에 공명하는 나라만이 지속 가능한 미래를 가질 수 있음을 선언한다

기능적(Functional)이란 용어는 인체에서 적용될 때 생체역학적으로 자연스러운 움직임, 동작을 말한다. 몸이 가장 효율적이고 자연스럽게 움직여질 때 인체는 스스로 회복된다. 이런 관점에서 기능적 마사지는 자연스러운 움직임의 회복을 유도하는 효과적인 수동운동이다. 기능적 마사지를 도수치료에 필요한 기본적인 접촉법으로 활용할 수 있도록 수동운동의 관점으로 기법을 상세히 소개하였다. 누구라도 효과를 낼 수 있도록 자세 개선과 재활 운동의 중재

현대인이 겪는 원인 불명의 통증과 심리적 트라우마의 해답을 뇌와 얼굴 사이에 위치한 ‘접형골’에서 찾는 건강 지침서다. 32년 차 두개천골요법(CST) 전문가인 저자는 뇌와 얼굴을 잇는 핵심 뼈인 접형골이 틀어질 때 전신 건강에 어떤 악영향을 미치는지 임상 경험을 바탕으로 상세히 풀어낸다. 단순한 해부학적 지식을 넘어, 접형골을 바로잡음으로써 만성 통증과 깊은 내면의 상처를 치유하는 새로운 의학적 패러다임을 제시한다. 이 책은 두개골과 천골 사

현실적인 만성콩팥병 3단계 식사 안내서 정확한 가이드를 따라 콩팥을 지키는 가장 확실한 출발점을 마련하시기 바랍니다. 만성콩팥병 3단계의 식사는 반드시 다르게 접근해야 합니다. 그러나 실제 진료 현장에서는, 아직 3단계임에도 불필요한 칼륨 제한식으로 식사에 어려움을 겪는 분들이 적지 않습니다. 이 책은 이러한 오해를 바로잡고, 최신 지견과 과학적 근거에 기반한 3단계 맞춤 식사요법을 명확하게 제시합니다. 어떤 음식을 어느 정도 먹어야 하는지부터