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모든 커플이 침실에 꼭 비치해두어야 할 단 한 권의 섹스 지침서! 더 새롭게, 더 자극적으로 즐길 수 있는 365가지 섹스 체위를 소개하는 책이다. 각각의 체위를 표현한 365장의 컬러 사진과 간결하지만 핵심을 짚는 내용을 보노라면, 사랑하는 파트너와 당장 시도해보고 싶은 충동을 느끼게 될 것이다. 지루한 관계에서 벗어나 새로운 시도를 해보고자 하는 커플이 있다면, 지금 당장 이 책을 펼쳐보라! 지금까지 경험해보지 못한 새로운 세상이 펼쳐질 것

골프 경기에서 좋은 스코어를 기록하기 위해서는 여러 가지 요인이 필요하다. 먼저 좋은 스윙을 하여야 하는 것은 당연하고 좋은 스윙을 어떠한 상황에서도 구현해 낼 수 있는 체력도 중요하다. 또한 좋은 스윙, 체력에 맞는 골프 클럽을 선택해서 사용하는 것도 골프 경기에 대단히 중요한 요인이다. 개인의 체격이나, 체력, 스윙은 연령 등 다양한 원인에 의해 변하므로 이 변화에 맞추기 위해서는 클럽의 특성도 바꿔 주어야 한다. 이처럼 개인의 신체와 스윙

“발이 무너지면 인생이 무너진다!” 100세까지 아프지 않고 살기 위한 기적의 ‘발’ 관리법 맨발 걷기 모임 필독서 100세 시대 발 교과서 족부 의학 명의의 3만여 발 진찰 결과 수록 100세까지 건강하게 장수하는 비결로 맨발 걷기가 유행하고 있다. 과연 단순히 맨발로 걷기만 하면 저절로 건강해질까? 결론부터 말하면 발이 건강하지 않은 상태에서 걷는다면 아무런 효과가 없다. 아니, 오히려 발과 몸 전체를 망가뜨리는 일이다. 만약 발의 중심인

“아파서 못 걷는 것이 아니라 걷지 않아서 아픈 것이다!” 의사들은 절대 알려주지 않는 ‘하루 1시간 걷기’의 비밀! ★★★ 일본 아마존 건강분야 1위! ★★★ ★★★ 출간 직후 10만 부 판매! ★★★

“세포를 의심할 때, 비로소 손 쓸 수 없는 피로로부터 해방될 수 있다!” 질병 없는 삶은 기본, 남들보다 젊게, 남들보다 활기차게 살려면 꼭 알아야 하는 ‘세포’의 비밀 화제의 건강관리 채널 ‘교육하는 의사! 이동환TV’로 잘 알려진 가정의학전문의 이동환 원장이 신간 『피로세포』를 펴냈다. 이 책은 이동환 원장이 그간 강연과 유튜브에서 미처 다루지 못했던 ‘세포’의 지대한 영향력에 대해 다루고 있다. 우리가 먹는 것부터 움직이는 것, 자는 것

거짓말 같은 하루 3분의 마법! 증명된 기적의 시력 개선법 쉽고 간단해서 꾸준히 실천할 수 있고, 과학적으로 그 효과가 검증된 시력 개선법, 바로 ‘가보르 아이’를 소개하는 책이다. 노벨물리학상 수상자 데니스 가보르Dennis Gabor 박사가 발명해낸 ‘가보르 패치’를 이용해 게임처럼 트레이닝 할 수 있는 가보르 아이를 실천하면 하루 3분만 투자해도 눈이 좋아진다. 근시와 노안 개선은 물론 기억력과 집중력 향상, 두통과 어깨 결림까지 개선되었

두통, 불면, 소화불량, 안면비대칭 갱년기증후군, 자율신경실조증, 난치성 질환… “이 모든 것이 목 때문이라고?” 만성피로에 시달리는가? 안구건조로 눈이 뻑뻑한가? 가벼운 통증이 있거나 원인을 몰랐던 난치성 질환을 앓고 있다면, 뭉친 목이 원인이다. ‘목 푸는 한의사’ 백정흠, 이동관 원장은 병원을 찾는 환자들의 굳은 목을 꼼꼼히 풀어서 두통, 어지럼증, 불면, 공황장애, 과민성 대장증후군, 우울증 등을 깨끗하게 완치했다. ≪아픈 사람의 99%

지금까지 우리가 알고 있던 건강 상식을 뒤엎는다! 미국을 비롯한 전 세계에 렉틴─프리 열풍을 불러일으킨 세계적으로 저명한 외과의이자 심장병 전문의, 면역학자인 스티븐 R. 건드리 박사의 『플랜트 패러독스』. 평소 몸에 좋은 음식을 먹고 매일 운동했지만 고혈압, 관절염, 편두통에 시달렸고, 과체중, 고콜레스테롤, 인슐린 저항 상태에 있었던 저자는 토마토, 오이, 호박처럼 씨앗이 많은 채소를 배제할수록 몸이 개운해지는 것을 느꼈고, 32kg 빠진

기초부터 배우는 백차 “사단법인 한국티협회 백차(白茶) 교육 지정 교재!” “당송(唐宋) 시대 차의 원류에서 오늘에 이르는 중국 백차(白茶) 연대기!” “백차(白茶)의 개념과 유래, 백차 향의 기원과 저장 방법, 건강 효능, 그리고 우리는 방법까지 백차의 백과사전!” “중국 복건성에서 현대 백차의 부활 역사와 함께 숨은 주인공인 백차계 차인(茶人)들의 피땀 어린 노력과 에피소드 대공개” “보이차에 이어 건강 효능으로 새로운 시장을 열고 있는 숙

건강을 원한다면, 자신에게 솔직하라 폭력과 중독을 이겨내고 찾아낸 마음의 법칙, 기적의 에너지 힐링 세계적인 에너지 힐러 데보라 킹이 전하는 몸·마음·인간관계를 위한 메시지 어린시절의 학대와 폭행, 20대에 이룩한 변호사로서의 성공, 갑작스런 암 발병과 식물인간이 된 남편, 최고의 치료법을 찾는 과정에서 발견한 마음의 원리와 독창적 에너지 치유의 방법. 마침내 에너지 치유 분야의 세계적인 마스터 힐러가 되기까지의 드라마틱한 이야기. CNN, A

먹고, 후회하고, 나도 모르게 또 먹는 악순환의 고리 의지력의 문제가 아니라 바로 중독을 일으키는 맛 ‘쾌미’ 때문이다! 나도 모르게 먹고 있다. 먹는 순간만큼은 마음이 편안하고 스트레스도 말끔히 사라진다. 하지만 그때뿐, 먹고 나면 곧바로 후회와 자책감이 밀려온다. 스트레스를 풀겠다고 먹은 음식이 오히려 스트레스가 되어 부메랑처럼 되돌아온다. 악순환의 고리는 좀처럼 끊기 어렵다. 바로 뇌의 보상 시스템을 자극하여 또 다시 찾게 만드는 강한 중