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이 책에는 나와 부인이 효소단식을 체험하면서 그날그날의 상태와 변화를 기록하여 다음에 체험할 때 도움이 되게 하였으며 건강에 도움이 될 내용들도 곁들였습니다. 이 책을 통해서 보다 많은 사람들이 효소단식을 체험하는 계기가 되고 건강 때문에 희망을 잃었던 사람에게 등불이 되길 기대합니다.

환자들이 반드시 알아두어야 할 기본적인 내용을 수록 14년 동안의 인터넷 암 정보제공과 1년여의 중앙일보/조인스닷컴 암 칼럼의 여정을 담은 요약집 암은 정말 무서운 병인 동시에 완치 가능성도 충분한 질병이라는 것”

《암, 운동이 약이다》는 다양한 방향으로 바라보는 시점에서 이해하기 쉽게 의학, 스포츠, 인문학을 주제로 서술하였습니다. 전문가, 일반인, 학생, 환자분들 모두 편하게 보실 수 있도록 이해하기 쉽게 쓰고자 노력했으며, 운동의 중요성과 운동 자극을 높이기 위해 휘트니스 모델들의 운동 동작을 사진을 보고 따라할 수 있도록 부록에 추가하였습니다. “암은 어디에서 비롯될까요?” 어떻게 무엇을 해야 암을 예방할 수 있을까요? 이 책에서 “암은 운동 부족

책소개 날마다 한 가지씩 요리를 한다. 메뉴는 가슴에 새겨진 기억. 모래알처럼 흘러가버린 추억, 갖지는 못해도 잊지는 말아야지. 기억을 깨우는 냄새가 목젖을 타고 뱃속 그득 스며들면 입안엔 맑은 침이 고이고 내 영혼은 추억으로 배부르다. 기억의 저장고에 불이 켜지면 지친 마음엔 행복이 양념처럼 밴다.

1주일에 1회, 1시간씩! 뇌와 신경계의 전기독을 해독하자!!! 조기 교육, 스마트폰&게임 중독, 각종 다양한 전기 기기로 인해 발행하는전기독으로 숨통이 막히는 뇌와 신경계! 뇌의 과로로 뇌가 잔득 인상을 쓰며 신경질을 내면 BL 왓칭법으로 전기독을 빼고 물의 흐름을 소통시켜 뇌의 숨통을 열어주면 뇌는 다시 활짝 웃을 수 있다. 뇌를 웃게 하는 BL 왓칭법! 만5세 이하 아이들을 위한 ‘꼬마 힐러 클래스’부터 치매 예방을 위한 ‘실버 힐러 클래

책소개 ‘담배와 결별’한 지 8년이 지났다. 수없이 많은 고비가 있었지만, 그 고비 때마다 날 구원해 주는 ‘구세주’가 있었다. 그 주인공은 바로, ‘양치질’이었다. 하루에 ‘양치질’을 수도 없이 했다. 입에서 ‘페리오치약 냄새’가 진동했다. ‘담배와 결별’하고, ‘페리오치약과 연애를 한 것’이다. 우리는 ‘찰떡궁합’이었다. 이처럼, ‘금연에 성공’하려면, 반드시 ‘자신만의 필살기’를 만들어라. ‘금단현상’이라는 거대한 강적과 맞서 싸워야 하기

세존은 “억지로 숨을 참는 호흡법”은 백해무익하다고 판단, “들숨과 날숨”으로 몸과 마음을 다스리는 호흡법을 창안, 불교경전에다 수록하였다.(佛說安般守意經)

책소개 자신의 치아와 신체 건강에 스스로 관심을 가질 수 있다는 것은 우리 모두에게 축복이라고 생각합니다 이 책은 이런 분들을 위하여 최대한 쉽게 이야기식으로 써보았습니다 자녀들에게 이를 빼지 않고 치아 교정을 시키고 싶은 부모님들 치아 교정을 하고 싶은데 치아를 뺄까 말까 고민하는 분들 치과의사의 진솔한 이야기를 재미있게 읽고 싶은 분들 이를 빼지 않고 치아 교정을 빨리 끝내고 싶은 분들 치과에 대한 고정관념을 깨뜨리고 싶은 분들 양악수술을

우주쓰기 삶쓰기, 내 몸은 작은 우주 표지 야한(夜閑)은 밤이 한가해 밤에 배우고 산으로 돌아다닌다는 뜻이다. 소우주들인 개인, 조직, 국가(개조국)를 비교하며 썼다. 이 책은 순서 없이 읽거나 목차를 보고 재미있을 대목만 골라 읽어도 본문과 연결된다. “생로병사와 주색잡기”를 다뤘기 때문이다. 난자 정자인 인간의 생로병사 과정에서 인생을 어떻게 살아야 하고 “나는 지금 어디에 서서 어디로 가고 있는가.”의 의문에 대해 견해를 밝혀본 것이다.

“검진은 위양성과 과진단을 양산한다!” 그러나 암이라고 다 똑같은 것은 아니다. 암에는 3가지가 아니라 4가지의 놈이 있다. ‘빠르게 진행하는 놈’, ‘천천히 진행하는 놈’, ‘아주 천천히 진행하는 놈’, 그리고 마지막으로 ‘아예 진행하지 않거나 퇴행하는 놈’이다. 조직학적인 여러 특징으로 보아 암은 분명하나, 암이 아예 진행하지 않아 그 상태로 머물러 있거나 아주 천천히 진행하여 암으로 사망하지 않고 다른 원인으로 - 예를 들어 뇌중풍으로 -

[이 책의 특징] 스마트폰 등으로 언제, 어디서나 의료·건강에 관한 어휘를 손쉽게 학습： 의료·건강관련 핵심어휘를 일본어로 언제, 어디서나 손쉽게 배울 수 있도록 컴팩트하게 편집하였다. 일본어 발음을 로마자로 표기： 한국어와 일본어는 공통한자어를 사용하기 때문에 발음이 유사한 의료어휘가 매우 많다. 그러나 장음과 탁음 등 한국어에 없는 일본어를 보다 정확히 발음할 수 있도록 『한일 의료·건강 단어장』 섹션에서는 일본어 발음을 로마자로 표기하였다