전체

『VVIP 운동과 건강』은 저자 김수연만의 노하우가 담긴 운동과 건강에 관한 고급정보를 소개한 책이다. 본문은 이론편과 실기편으로 구성되어 있다. 이론편에서는 신체나이에 따른 건강관리방법, 스트레스 및 피로 대처법, 응급처지 및 준비운동과 정리운동 등을 설명한다. 실기편에서는 구기종목, 라켓종목, 수상종목, 동계종목, 레저스포츠, 생활스포츠 등 VVIP가 즐기는 스포츠를 소개한다.

『한의학의 암 진단과 치료』. 자연그린한방병원장으로 근무하고 있는 저자 최희석은 암을 진단하고 암환자를 살펴봄으로써 임상에서 얻는 암의 이해가 커지고 새로운 사실도 발견할 수 있다고 주장한다. 이 책은 이러한 주장을 토대로, 50명의 암환자와 50여 명의 암 추정환자의 진단내력과 치료상태를 자세히 담아 한방 암 정보에 대해 두루 살펴보았다.

스트레스에 대해 본격 연구한『심리사회적 스트레스』. 심리사회적 스트레스에 대한 기본 이해를 돕고, 특히 스트레스 연구자들에게 이론적인 배경을 구축하는 데 도움이 되도록 하였다. 스트레스의 개념과 원인, 반응, 중재 및 조절변인에 대해 다루었다.

이 책은 간질환자들이 삶에서 겪는 문제들의 심각성과 서비스 욕구에 대한 구체적인 지식을 통하여 간질환자의 삶의 질을 이해하고, 삶의 문제들을 해결하기 위한 기초자료를 마련하는 데 있다. 간질환자들의 삶의 문제들과 심각성을 알아보고, 필요로 하는 사회적 서비스의 내용과 우선순위에 대해 조사하였다. 연구대상은 간질의 진단을 받은 지 1년 이상 된 환자들로서, 18세에서 62세 사이를 대상으로 조사하였다. 분석은 빈도 분석, 평균 등 기술통계 분석

사람이 손을 들고 서 있는 자세에서 음기의 상승과 양기의 하강만을 원칙으로 하고 있는 기존의 기혈 순행 방식은「영추」「경맥」의 내용만을 중심으로 도식화한 것으로 한의학의 근본인 음양과 오행의 원칙에 부합하지 못한 점들이 있고, 십이경맥의 순차적 직렬 순행방식은 생리기능 유지에 별로 효율적이지 못한 구조일 뿐만 아니라 일부 십이경별의 기혈순행은 본 경맥의 순행방향과는 반대로 흐르고 있다.

게임은 어떻게 우리를 유혹하는가? 게임회사 직원이 밝히는 게임에 중독되는 이유' 게임을 그만두게 하면 짜증부터 내는 아이, 성적이 떨어져도 게임 하기에만 급급한 아이, 성적도 취업도 막막하지만 게임에서 빠져나오지 못하는 아이. 우리 주변에서 스마트폰과 컴퓨터를 없애면 모두 해결될까? 게임 강국, 인터넷 강국으로 이름을 날리는 우리나라에서는 효과를 보기 어려울 것이다. 우리가 알아야 할 것은, 게임은 결코 해로운 것이 아니라는 사실이다. 게임중독

지난 몇 년 사이, 우리 사회에서 화두로 떠오른 ‘4차 산업혁명’은 거부할 수 없는 시대의 흐름이 되었다. 사회 체계 전반이 혁명적인 전환점을 맞이하고 있고, 기술혁신이 몰고 온 우리 사회의 근본적인 변화가 개인, 조직, 국가 내에서 동시다발적으로 나타나고 있다. 하지만 우리 일상이 놀랄 만큼 편해질 것이라는 희망찬 기대와 동시에 기술 발전에 따른 심각한 부작용이 나타날지도 모른다는 우려 역시 커지고 있다. 이제는 기술의 효율성만 추구할 것이

주로 저녁이나 밤에 다리가 저리거나 불편하다? 다리를 주기적으로 움직여 잠들기가 힘들다? “하지불안증후군”, 이제 제대로 진단하고 치료받자! 다리 혹은 팔에 불편한 이상 증세가 느껴지는 하지불안증후군. 대표적인 수면 질환이지만 잘 알려지지 않아 단순한 잠버릇 혹은 다른 질환으로 오인해 정확한 진단을 받지 못하는 경우가 많다. 하지불안증후군은 밤에 잠들지 못하는 것은 물론 낮 동안 졸림, 무기력감, 우울증, 기억력 저하, 주의력 결핍 등 일상생활

『조루, 전립선염, 발기부전, 봉침으로 치료한다!』는 현직 한의사 안상원 박사의 남성질환에 대한 23년 노하우가 담긴 책이다. 남성질환 자가진단부터 치료방법, 극복을 위한 비법까지 다양한 내용들이 폭넓게 수록되어 있다.

[당뇨병, 당뇨약으로 낫지 않는다!]는 당뇨병을 단순히 인슐린 부족으로 여긴 채, 당뇨약이나 인슐린 주사만으로 당뇨를 극복하려는 기존의 학설과 치료법을 보완하고자 한다. 최근의 연구 결과가 보여주듯 당뇨병의 근본 원인은 여러 내부 요인들로 인해 발생하는 췌장의 췌도 조직의 염증에 있다. 즉 내부의 만성 염증을 개선함으로써 당뇨병을 치료하거나, 최소한 당뇨약 복용 기간을 줄이고 합병증 유발 확률도 줄일 수 있다. 바로 이 부분에서 식이요법과 다양

이 책은 생활하면서 재해를 당한 뒤에 생기는 심리적 반응, 외상에 대한 흔적들이 원인이 되어 우울증을 비롯한 여러 가지 신체 증상을 보인 사람들의 이야기이다. 크고 작은 트라우마 속에 갇혀 이런 상황에서 벗어나고자 하는 내담자들이 내린 마음의 무거운 닻을 다시 올릴 수 있도록 나눈 이야기에서 힘을 얻는다.