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기적의 약효를 가진 아가리쿠스 버섯 근년에 와서 세계적으로 식용버섯의 소비량이 부쩍 늘고 있다. 그것은 버섯의 독특한맛과 다채로운 영양분 때문이기도 하지만, 그것이 암과 여러 가지 만성병을 고쳐주고 예방해 주는 훌륭한 건강식품이라는 사실이 널리 알려졌기 때문이다. 대개의 사람들은 건강식으로서 버섯이 얼마나 훌륭한 식품인지에 대해 별다른 지식을 갖고 있지 않다. 만일 누구라도 버섯이 왜 각광받고 있는지 그 이유를 조금이라도 알게 된다면, 그들은

이것이면 마음껏 달콤함을 즐길 수 있다. 먹을 것 다 먹으면서 살이 찌지 않을 수 있는 달콤함 달콤한 음식을 싫어하는 사람은 없을 것이다. 특히 여성들은 ‘밥 배와 디저트 배가 따로 있다’라는 말이 있을 정도로 디저트를 좋아한다. 그러나 안타깝게도 많은 여성들이 디저트를 마음껏 먹지 못한다. 디저트에 들어가는 어마어마한 양의 설탕이 몸에 해롭다는 과학적 사실보다 바로 지방으로 축적될 칼로리 때문일 것이다. 이런 여성들을 위한 혁신적인 식물이 있

긍정적 삶을 위한 간이식의 모든 것 간이식수술을 기다리는 이들에게 전하는 꿈과 희망 희망을 가져야 몸이 건강하고 정신도 건강해진다 “간이식 수술을 한 환자와 가족 그리고 수술을 기다리는 환자와 가족에게 위로와 용기를 주는 ‘꿈과 희망’의 이야기” 꿈은 이어진다. 포기하지 말자 나를 아는 지인과 직장 동료들은 나를 ‘간 박사’라 한다. 왜냐하면 그들 중에서 간 이식을 한 경우는 내가 처음이기 때문이다. 나는 20년 전에 말기 간경화 때문에 뇌사자

통증에서 벗어나는 방법을 알게되면 직장에서의 삶이 달라진다! 더 이상 아프지 않고 일할 수 있다! 몸이 바뀌지 않으면 환경을 바꿔라!

『51가지 생명푸드의 비밀』은 풍부한 자료 분석을 통해 음식물의 어떤 성분이 병에 어떻게 작용하는지 알아본다. 저자는 실생활에서 흔히 접하는 51가지 음식을 선별하여 음식의 효소를 조사하고, 어떤 사람이 그 음식을 섭취하면 효과적인지 자세하게 살펴본다. 또 감, 고구마, 고추, 녹차, 다시마, 딸기, 미나리, 새우, 식초, 양배추, 오이, 현미 등 51가지 생명푸드가 숨기고 있는 비밀을 낱낱이 전한다. 췌장암 말기의 장모님을 돌보면서 저자는 시

인간 몸의 DNA를 통해 건강한 삶을 사는 방법을 담은『DNA를 치유하는 영성』. 이 책은 ,인간의 무너진 면역체계를 바로 잡기 위한 DNA 치료방법을 소개한 것으로 건강한 DNA로 사는 방법과 건강한 삶을 살기 위한 법, 식물성 DNA가 좋은 점, DNA 먹거리와 약용식물에 관한 설명 등으로 구성했다.

【 책 소개 】 더도 말고, 덜도 말고, 딱 그만큼만 스웨덴식 소확행 라이프스타일 - 캐나다, 미국, 포르투갈, 타이완 등 전세계 15개국 출간! - ‘스웨덴 국민의사’ 닥터 베르틸의 기나긴 삶을 위한 짤막한 길잡이 2017년 세계 행복지수에서는 노르웨이 1위, 덴마크 2위, 아이슬란드 3위, 핀란드 5위, 스웨덴 10위로 랭크되었다. 유난히 북유럽 국가들이 많다. 행복지수라면 삶의 만족도가 높다는 이야기 아닌가. 그중에서도 세계 어느 나라 사

화병 총론격인 <화낼일도 많지만 웃어야할 이유가 더 많다.>, 실천적 해법을 소개한 <홧병해결>, 화병을 잘 해결하는 좋은 성격이 결국 전체사회 문제도 잘 해결한다는 <3형인간이 되자>에 이어, 상담 중에 가장 많이 제시하게 되는 화병 솔루션을 요약 소개한 <6일이면 낫는 화병>은 화병4부작의 완결편에 해당한다. 소개대로 이 책에는 정말 필요하면서 즉각 도움이 될만한 화병해결방법을 골라서 소개했다. 많은 사람들이 단 기간에 약에 대한 의존을 줄

산과 들판, 논두렁 밭두렁에서 흔히 마주치는 약이 되는 우리 풀과 나무, 병을 낫게 하는 전통 민간요법 소개 흔한 풀이 난치병을 치료하고 현대인을 살리는 명약이다! 저자는 인제 깊은 산골에서 약초를 연구하며 3대째 전통 경옥고를 만드는 전통의술자이다. 30년 가까이 약초를 채취하고 아픈 사람들을 무수히 만나면서 ‘병’과 ‘약’의 상관성, 약초로 대변되는 자연의 치유 효과를 확신하게 되었다. 저자는, 사람을 살리는 명약은 한정되어 있는 것이 아니

최근에 건강식으로 재조명되는 산나물(약초)로 만드는 장아찌를 소개했다. 전통 장(간장, 된장, 고추장 등)으로 양념한 뒤 발효 과정을 거쳐 먹는 장아찌는 ‘식물 효소’와 산나물(약초)의 효능이 고스란히 살아 있어서 현대의 서구화된 식생활을 개선하는 데 도움이 된다. 흔히 알려진 산나물을 위주로 하였으며, 대중에게 거의 알려지지 않은 지역 특산물도 몇 가지 실었으므로, 정보를 얻는 재미가 있다.

달고 쓰고 맵고 짜고 신 맛은 우리 몸에 어떻게 작용하는가 사람을 살리기도 하고 죽이기도 하는 다섯 가지 맛에 대한 한의학적 고찰! ‘먹을 것이 넘쳐나는 시대에 무엇을 먹고 살 것인가’에 대한 진지한 고민을 담은 책. 인간을 우주와 연결된 존재로 인식하고, 자연(사계절)의 기운, 그에 따른 맛(오미)의 작용을 한의학의 관점에서 기술한 건강 안내서. 단면만 보는 서양의학과 영양학만으로는 건강을 지키기 어렵다. 단맛, 쓴맛, 매운맛. 짠맛, 신맛