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구매 주의 공지 이 책은 오디오 듣기가 제공되지 않는 EPUB 입니다. 오디오 듣기를 원하시는 분은 이점 양해 부탁 드립니다. “어려서부터 뚱뚱했어요. 체중 줄이라고 자꾸 그러는데 제가 사실 많이 먹진 않거든요? 근데 살도 잘 안 빠져요. 요새는 혈당도 잘 안 잡혀서 걱정이에요.”, “당뇨 진단받고 독하게 마음 먹었죠. 그래서 5kg 이상은 뺐어요. 나름 잘 관리하고 있다고 생각했는데 이번엔 당뇨발저림이 생겼네요. 체중을 줄였는데도 왜 합병증이

구매 주의 공지 이 책은 오디오 듣기가 제공되지 않는 EPUB 입니다. 오디오 듣기를 원하시는 분은 이점 양해 부탁 드립니다. 당뇨가 오래될수록 치료기간이 오래 걸리고, 치료 호전 속도도 더딥니다. 분명한 건 당뇨전단계이거나 당뇨초기에 해당할수록 치료기간은 반대로 짧고, 치료 호전 속도도 빠르다는 점입니다. 다양한 다른 질환들이 진단 초기에 관리 및 치료를 시작하는 것이 좋은 예후를 기대할 수 있고, 치료 기간도 단축할 수 있는 것처럼 당뇨 또

구매 주의 공지 이 책은 오디오 듣기가 제공되지 않는 EPUB 입니다. 오디오 듣기를 원하시는 분은 이점 양해 부탁 드립니다. 당뇨인들 중 15~20%, 많게는 30%가 당뇨병성 말초신경병증을 겪는다고 한다. 문제는 혈당을 잘 관리하는 것만으로 당뇨병성 말초신경병증을 100% 예방하기 어렵다는 점이다. 혈당은 목표조절 범위 안에 도달했음에도 즉, 6.5% 미만으로 조절됨에도 당뇨병성 말초신경병증이 발생해 고생하는 경우가 생각보다 많다. 그럼 치

구매 주의 공지 이 책은 오디오 듣기가 제공되지 않는 EPUB 입니다. 오디오 듣기를 원하시는 분은 이점 양해 부탁 드립니다. 사람 일생의 약 30%를 잠을 잔다고 합니다. 그러나 현대사회로 접어들면서 잠들지 못하는 사람들이 점점 더 많아지고 있습니다. 불면증은 단순히 ‘잠이 부족하다’의 문제로 끝나지 않습니다. 수면을 통해 모든 장기들이 휴식을 취하고 모든 세포들이 치유되어야 하는데 숙면을 취하지 못하니 장기들이 휴식을 취하지 못하고, 세포들

구매 주의 공지 이 책은 오디오 듣기가 제공되지 않는 EPUB 입니다. 오디오 듣기를 원하시는 분은 이점 양해 부탁 드립니다. 입이 말라도 당뇨, 눈이 침침해도 당뇨, 허벅지가 저리고 찌릿해도 당뇨, 손가락 마디가 아파도 당뇨, 머리가 아파도 당뇨. 온갖 증상들이 마치 당뇨 때문에 발생했다고 느낀다. 피부도 마찬가지인데 피부에 특정 반점이 생겼거나, 가려운 경우 혹은 두드러기가 생긴 경우 등 당뇨인들이 겪는 모든 피부 증상을 당뇨 때문이라고 여

당뇨, 당신도 극복할 수 있습니다. 의사들은 말합니다. "당뇨로 인한 발저림은 치료하기 어렵고, 아직은 효과적인 약물도 없다" 라고. 그래서 환자들도 포기한 채 살아갑니다. 하지만 아리랑 한의원을 만나 당뇨발저림을 이겨내고, 더불어 기타 당뇨 증상들까지 호전된 환자분들이 있습니다. 한의학으로 당뇨 합병증을 치료한 것이지요. 그들의 사례를 소개합니다. 그들을 통해 당신의 초기 당뇨, 혹은 오래된 당뇨, 그리고 당뇨 합병증 또한 치료할 수 있음을

우리나라 당뇨인의 절반은 마른 체형입니다. 이들도 비만 한 체형의 당뇨인 처럼 음식량을 줄이고 운동을 늘려서 체중이 감소하면 혈당이 잡힐까요? 꼭 그렇지 만은 않습니다. 오히려 힘이 빠지고, 기운이 없어진다고 하는 경우가 많습니다. 심지어 혈당이 잡히지 않아 고혈당이 되거나 당뇨 합병증이 발생하는 경우도 있습니다. 이들에게 비만 체형 당뇨인에 해당하는 방법을 똑같이 권할 수 없습니다. 원래 먹는 양이 많지 않던 마른 체형의 당뇨인들 에게, 원래

건강한 생활습관과 식생활이 암을 물리친다! 『마음이 나으면 암도 낫는다』는 암 치유 요양원을 운영하며 20년을 암 환자들과 함께 울고 웃으며 보낸 저자가 ‘암’에 대한 모든 것을 풀어놓았다. 자연식이요법을 바탕으로 하는 암치료 분야의 손꼽히는 권위자로, 그녀는 자연이 선사하는 음식으로 밥상을 차리고 우리 몸속에 남아 있는 자생력과 면역력을 키워주면 인체는 놀라운 힘을 발휘해 암을 물리친다고 강조다. 특히 세상에 고치지 못하는 병은 없으며, 고치

처음부터 잘 할 수는 없는 일, 섹스. 그 섹스의 처음에 필요한 것은 무엇일까? 연인? 사랑? 콘돔? 아무도 알려준 적 없는 첫 섹스의 준비와 마음가짐에 관한 이야기. 두 사람의 첫, 두렵고 모르는 것 투성이의 그 순간. 완벽하지 않아도 완전하게 서로에게 가 닿을 수 있도록 비밀스럽고 야하지만 누군가에게 꼭 듣고 싶었던, 들었다면 좋은 섹스를 할 수 있었을 섹스 가이드북.

2015년 대구에서 ‘세계 물 포럼’이 열릴 정도로 사람들의 ‘물’에 대한 관심이 뜨겁다. 여기에 물 민영화 이야기까지 심심찮게 들려오고 있어, 시민들의 물 확보와 안정성에 대한 관심은 점점 더 높아지고 있는 추세이다. 생수에 비해 수돗물은 싼 편이지만 언론의 부정적인 보도와 안정성에 대한 불안증으로 음용률은 굉장히 낮은 편이다. 하지만 수돗물이 변신하고 있다. 과거 깨끗하지 않았던 수도관을 녹슬지 않은 스테인리스 관으로 교체하는 것은 물론 정

기존의 『암식단 작성법』에 독자들이 궁금해 했던 내용을 더해 개정판 『암식단 작성법』을 펴냈다. 이 책은 암 예방, 전이, 재발 방지를 위한 식습관을 환자들이 암식단을 쉽게 이해하고 기억할 수 있도록 그리고 삶에 무리 없이 적용할 수 있도록 최대한 현실적, 실현 가능성에 초점을 두어 자세히 설명한다. 암 발생근원지별 주원인에 대한 객관적인 설명과 암 진행을 완화할 수 있는 항암 식단, 권장 식단을 세부적으로 제시하고 있다. “건강에 좋은 음식을