전체

한약, 영양요법, 음식과 정서 그리고 환경의 융합을 강조하는 홀푸드테라피! 홀푸드테라피(Whole Foodtherapy)의 목표는 증상의 완화가 아니라 몸의 재건이다! 몸이 아프면 마음까지 약해진다. 평소 같았으면 그냥 넘어갈 주변의 무심함이 왠지 서운하게 느껴진다. 귀도 얇아져서 ‘카더라’ 통신에 자꾸만 눈이 간다. 평소라면 콧방귀를 뀌었을 말에 혹해서 곧잘 무리수를 두게 된다. 어느 누구인들 생사의 갈림길 앞에서 초연할 수 있을까? “난 큰

조선 의학사의 6대 의서로 꼽을 가치가 있는 책 “조선 후기 어의가 정승에서부터 노비까지 다수 진료한 기록이 있다.” 한문학자가 처음 찾아낸 한 권의 책이 알음알음 소문으로 번져나가다가 마침내 조선의학사 연구자의 손에 들어가게 되었다. 『역시만필』! 조선의 어의를 지냈던 이수귀가 자신이 두루 시험한 것[歷試]을 임상 에세이[漫筆] 형식으로 남겨놓은 책이다. 제목에 의학 관련 내용을 암시하는 자구가 없어 그동안 의학사 연구자의 눈길에서 벗어나 있

한약, 영양요법, 음식과 정서 그리고 환경의 융합을 강조하는 홀푸드테라피! 홀푸드테라피(Whole Foodtherapy)의 목표는 증상의 완화가 아니라 몸의 재건이다! 몸이 아프면 마음까지 약해진다. 평소 같았으면 그냥 넘어갈 주변의 무심함이 왠지 서운하게 느껴진다. 귀도 얇아져서 ‘카더라’ 통신에 자꾸만 눈이 간다. 평소라면 콧방귀를 뀌었을 말에 혹해서 곧잘 무리수를 두게 된다. 어느 누구인들 생사의 갈림길 앞에서 초연할 수 있을까? “난 큰

“내 몸에 꼭 필요한 영양소는 무엇일까?, 어떻게 먹어야 효과적일까?” ‘제7의 영양소’, 식물영양소로 몸속 세포를 바꿔라! 파이토뉴트리언트, 즉 식물영양소는 그 효능이 밝혀지기 시작한 1970년대부터 지금까지 전 세계 식품영양학계에서 중요한 화두로 주목을 받고 있다. 식물영양소는 채소와 과일이 동식물과 자외선으로부터 자신을 보호하기 위해 스스로 만든 방어물질이다. 이 물질을 함유한 신선한 과일과 채소를 섭취하면 노화 방지는 물

이 전자책은 한국출판문화산업진흥원(KPIPA) 〈2023년 전자책 제작 지원 사업〉 선정작입니다. 생존배낭, 이렇게 준비하여 구성하자! 내가 할 수 있는 것을 하라! 국내 유일의 도시재난 전문가가 알려주는 생존배낭 꾸리기, 대피 & 피난법의 모든 것!! ‘생존21-도시재난연구소’ 소장 우승엽이 〈재난시대 생존법〉에 이어 쓴 두 번째 책으로 재난 발생 시 대피법에 관한 요령과 모두의 필수품인 생존배낭 꾸리는 법을 안내하고 있다. 나와 내 가족,

고기와 우유보다 당신을 건강하게 해줄 자연식물식 한국인의 식사, 이대로 괜찮은가? 코로나19로 인한 비만 증가 및 당뇨 수치 상승, ‘확 찐 사람들’이 늘어났다 코로나19로 인해 살이 급격하게 찌는 현상이 실재하는 것으로 드러났다. 학령기 아동·청소년을 대상으로 체중 변화를 확인한 결과 체중과 체질량지수 등 비만 관련 지표가 등교 중지 이전보다 증가한 것으로 나타났다. 대사증후군과 지방간, 당뇨 수치 등 비만에 따른 합병증 위험도 크게 상승했다

노인이 된 부모, 그들이 달라졌다! 이런 분이 아닌데…… 왜 이렇게 변한 걸까? 이해를 하면 오해가 준다 노년의 삶을 이해하고, 내가 들어서게 될 노인의 길 또한 그려보자 이 책의 목적은 노인에 대한 이해를 높여, 오해로 인한 갈등을 줄이는 것이다. 노인이 된 부모를 둔 40대 이상 독자에게 가장 유용할 것이다. 합리적이고 인자하던 부모님이 별것도 아닌 일에 서운해하며 토라지고, 고집을 곧잘 부리고 감정기복이 심해져 당황했던 경험이 있는 이들에

2004년 발간된 〈자연달력 제철밥상〉의 개정판 1998년 귀농해 오랜 세월 귀농자로 생활해온 '농사꾼 장영란'의 독특한 감성의 귀농이야기 『자연달력 제철밥상』. 입춘에서부터 한해를 시작하고, 자연달력에 맞추어 농사 지은 풍부한 먹거리를 소개한 책이다. 저자는 자연의 흐름을 자기 방식으로 체화한, '살아있는 생활'의 이야기를 들려주며 자연달력의 시절을 알려준다. 자연의 흐름을 24절기로 나누고 절기마다 피고 지는 꽃, 찾아오는 새들의 울음소리와

“선생님, 전 턱이 아픈 게 아닌데요?” 세계적인 학술지 'SCI' 〈보완대체의학저널〉의 인정을 받은 문형주 박사 그가 조목조목 짚어주는 턱과 우리 몸의 비밀, “아픈 당신, 정말 아픈 곳은 따로 있다” 원인 모를 만성 두통에 시달리는 환자, 소화장애와 어깨통증을 동시에 앓고 있는 환자는 어느 의학분야의 의사가 치료할 수 있을까? 내과나 정형외과 의사를 떠올리기 쉽지만, 신기하게도 이들을 치료한 의사는 치과의사다. 그가 눈여겨본 환자들의 부위는

지금까지 이런 건강 필독서는 없었다 170명의 네티즌이 묻고, 125명의 한의사가 답변한 건강 바이블! 몸의 원리를 파악해 근본적으로 병을 치료하는 내 몸 안의 치유 혁명! 이 한 권의 책으로 온 가족의 건강을 똑똑하게 지켜내자! 대한민국 네티즌들이 가장 궁금해하는 질문만을 모았다! 네이버 지식iN을 통해 쏟아지는 수많은 질문들 중 대한민국 국민들이 가장 궁금해하는 질문만을 엄선해 모았다. 남녀노소 불문하고 대한민국 국민이라면 누구나 한 번쯤

Five A Day, 매일 다섯 가지 색을 먹자! '몸에 좋은 색깔음식 50'은 음양오행에 따른 색깔 건강법이다. 우리 전통 음식 문화에서는 인체의 각 부위도 음양오행이 있으며 모든 식품에도 음양오행이 갖춰져 있어 색깔을 맞춰 먹으면 그 장기에 도움을 줄 수 있다. 이 책에서는 각각의 장기와 색깔이 어떤 관련이 있는지를 밝혀내고 다섯 가지 색깔별로 대표적인 식품 10가지씩, 총 50가지의 음식을 소개하고 있다.