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지난 몇 년 사이, 우리 사회에서 화두로 떠오른 ‘4차 산업혁명’은 거부할 수 없는 시대의 흐름이 되었다. 사회 체계 전반이 혁명적인 전환점을 맞이하고 있고, 기술혁신이 몰고 온 우리 사회의 근본적인 변화가 개인, 조직, 국가 내에서 동시다발적으로 나타나고 있다. 하지만 우리 일상이 놀랄 만큼 편해질 것이라는 희망찬 기대와 동시에 기술 발전에 따른 심각한 부작용이 나타날지도 모른다는 우려 역시 커지고 있다. 이제는 기술의 효율성만 추구할 것이

[당뇨병, 당뇨약으로 낫지 않는다!]는 당뇨병을 단순히 인슐린 부족으로 여긴 채, 당뇨약이나 인슐린 주사만으로 당뇨를 극복하려는 기존의 학설과 치료법을 보완하고자 한다. 최근의 연구 결과가 보여주듯 당뇨병의 근본 원인은 여러 내부 요인들로 인해 발생하는 췌장의 췌도 조직의 염증에 있다. 즉 내부의 만성 염증을 개선함으로써 당뇨병을 치료하거나, 최소한 당뇨약 복용 기간을 줄이고 합병증 유발 확률도 줄일 수 있다. 바로 이 부분에서 식이요법과 다양

이 책은 생활하면서 재해를 당한 뒤에 생기는 심리적 반응, 외상에 대한 흔적들이 원인이 되어 우울증을 비롯한 여러 가지 신체 증상을 보인 사람들의 이야기이다. 크고 작은 트라우마 속에 갇혀 이런 상황에서 벗어나고자 하는 내담자들이 내린 마음의 무거운 닻을 다시 올릴 수 있도록 나눈 이야기에서 힘을 얻는다.

불과 1년 전에 우리 대부분은 바이러스 하나가 전 세계의 경제와 사회 활동 전반을 마비시키고 기술과 사회를 추동하는 새로운 요인이 될 것이라는 점을 예측하지 못했다. 이로 인해 바이러스 하나에 인류가 수천 년간 4번의 기술 혁명을 통해 쌓아온 정교한 사회 시스템이 마비되는 상황을 맞았다. 과학과 기술로 사회의 변화를 선도해 오던 인간에게 자연의 작은 도전 하나가 인간을 다시 자연의 미물로 돌려놓은 것이다. 바른ICT연구소는 기존에 추구해 오던

5G, 빅데이터, AI, IoT 등 ICT 기술을 융합한 비즈니스의 출현으로 기술과 서비스를 생산하는 기업뿐 아니라 이를 소비하는 이용자도 새로운 도전과 기회를 마주하고 있다. 이러한 기회는 지역, 국경, 시간 등의 제약을 뛰어넘어 디지털 경제의 활성화를 가속화하고 있다. 특히 2020년은 COVID-19의 전 세계적 확산으로 ICT 플랫폼을 활용한 비대면 생활이 우리의 일상으로 자리 잡은 해다. 연세대학교 바른ICT연구소는 비대면 문화가 일상

자연과 연결하는 잠, 대지와 접촉하는 어싱이 수면의 질을 바꾼다. 인생을 바꾸고 싶다면 당신의 잠을 바꿔라! 우리에게 12척의 배가 아닌, 잠자는 8시간이 있다. 수면 사업을 하면서 수면 코칭 강의를 이어가고 있는 저자의 좋은 수면이 삶을 바꾼다는 믿음과 사업과 강의와 연구를 통해 얻은 잠에 관한 모든 정보가 알차게 들어있다. ‘잠 오답 노트’에서는 잠에 대해 잘못 알고 있는 상식을 질문과 답 형식으로 풀어주고, ‘수면 전문가의 숙면 가이드’에

우리나라는 빠른 경제발전으로 국민들의 생활수준이 향상되고 그에 따른 먹거리가 서구화 되어가면서 체격은 좋아지고 체력이 약한 현상이 나타나고 있다. 요즘 현대인들에게는 비만이 큰 문제점으로 대두되고 있다. 이 책은 비만도 질병이며, 치료가 필요한 것임을 알리고, 심각한 비만을 건강관리 및 건강체크, 또한 식생활 및 운동을 통하여 관리하는 방법을 제시하여 도움을 주고자 집필하였다. 또한, 비만으로 인하여 발생하는 각종 성인병에 대하여 운동을 통한

본 책에서는 사회적 지지의 개념에서 부정적인 사회적 관계의 역할을 부각시키고자 하였다. 또한 사회적 지지의 근간이 되는 다양한 이론들을 소개해보고자 하였다.

동무 이제마의 건강심리학을 살펴보는 책. 이제마의 저서로는 크게『동의수세보원』과『격치고』가 있다.『격치고』에서「독행편」은 그의 여러 저술 중 초기의 것으로 주로 지인(知人)의 방법에 대한 내용이 담겨 있다. 이 책에서는 어렵고 복잡하게 여겨지던「독행편」을 따로 떼어 전문을 소개하고 해설을 덧붙였으며,『동의수세보원』도 함께 살펴보았다. 1부에서는『격치고』의 핵심내용을 소개하고, 2부에서는『동의수세보원』에서 철학과 사상에 해당되는 내용만을 간략하게

본 도서는 책소개가 없습니다.

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