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요즘 이슈가 되는 것이 먹거리이다. 어떤 식품을 어떻게 먹어야 몸에 좋은가, 어떤 식품이 우리 몸의 어디에 도움이 되는가, 알고 먹어야 한다. 이것저것 좋다고 무조건 먹어서는 건강을 헤치기 쉽다. 이 책은 우리가 주변에서 자주 접하게 되는 식품들이 어디에 좋으며 어떻게 섭취를 해야 되는지를 알아보고 이를 잘 활용하는 방법을 제시한다. 우리 모두 건강한 생활에 유익하리라 생각된다.

우리가 살아가는 데 많은 병들이 공존하고 있다. 이를 약을 통해 예방 및 치료를 하고 있으나 제일 좋은 방법은 우리 몸에 맞는 식품을 섭취하여 면역력을 증강시키는 것이다. 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 비만 등등 현대병들이 대부분 식습관의 변화에 따른 질병들이다. 이들 병들은 식습관을 바꿈으로써 치료와 예방을 할 수 있다고 알려져 있다. 이 책은 우리가 주변에서 자주 접하게 되는 병들에게 효과가 있는 식품을 알아보고 이를 잘 활용하는 방법을 제시

우리가 살아가는 데 많은 병들이 공존하고 있다. 이를 약을 통해 예방 및 치료를 하고 있으나 제일 좋은 방법은 우리 몸에 맞는 식품을 섭취하여 면역력을 증강시키는 것이다. 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 비만 등등 현대병들이 대부분 식습관의 변화에 따른 질병들이다. 이들 병들은 식습관을 바꿈으로써 치료와 예방을 할 수 있다고 알려져 있다. 이 책은 우리가 주변에서 자주 접하게 되는 병들에게 효과가 있는 식품을 알아보고 이를 잘 활용하는 방법을 제시

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헬스이슈앤뉴스 하루 3분 건강 상식 질병 걱정 끝! 국민건강보험 질환별 진료비와 예방법 완전 정복 건강한 삶을 위한 “하루 3분 건강 상식” 건강 지킴이, 국민건강보험공단이 발표한 질환별 진료비 정보 수록 10대 질환별 증상, 원인, 후유증, 예방법, 치료법, 포커스 팁 등 다양한 건강 상식 수록 어느 날, 갑자기 등 한가운데가 따끔거렸다. 누가 내 등을 때리지도 않았고, 벌에 쏘인 적도 없는데, 누군가 내 등을 바늘로 찌르는 것처럼 따끔거렸다