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급속한 산업 발달과 경제 성장에 따라 생활 환경과 국민 보건 향상에 대한 욕구가 증대되고 특히 건강과 위생 그리고 환경에 관한 인식과 중요성은 점차 높아지고 있습니다. 따라서 이러한 보건위생과 환경 문제를 관리하기 위한 위생환경기술 분야의 전문인이 필요하게 되었고, 정부에서는 1979년부터 위생사 면허시험 제도를 시행하여 지금까지 많은 위생사들이 사회의 보건위생 및 환경요원으로서 업무를 성실히 수행하고 있습니다. 위생 및 환경기술 분야의 전문인

이 책은 프로폴리스에 대해 전문적이고 체계적인 지식들을 총망라하여 일반인들도 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 쓰였다. 특히 전 세계 의학계에서 20세기부터 현재까지 이루어져온 다양한 프로폴리스의 임상실험 연구결과들을 선별 정리하여 소개함으로써 프로폴리스가 왜 면역 및 항생물질로서 각광받고 있는지에 대한 과학적 근거들을 친절하게 안내하였다. 내 최고 프로폴리스 전문가들의 상세한 안내서 이 책의 두 공저자는 자타공인 우리나라의 대표적인 프로폴리스 전

『내 몸에 꼭 필요한 영양소는 무엇일까?』는 평상시 우리가 섭취하는 영양소가 우리 몸에 어떤 작용을 하는지, 나아가 영양소와 건강, 영양소와 질병 간에는 어떤 상관관계가 있는지 등등 영양소와 관련된 핵심적인 내용들을 담아놓았다. 대표적인 에너지원인 '물>단백질>지방>무기염류>탄수화물'과 함께 영양소의 신기원이라고 불리는 글리코 영양소까지 다양한 영양소의 기능과 역할을 상세하게 살펴본다.

글리코영양소는 당질의 일종으로서 세포의 건강에 결정적인 영향을 미친다. 불건전한 식단으로 글리코영양소가 부족해질 때, 세포는 활력을 잃고 재생 능력이 약해지게 된다. 평소에 글리코영양소를 얼마나 제대로 섭취하는가에 따라 세포의 건강, 나아가 수십 억 개의 세포가 이루고 있는 인체의 건강이 결정되는 것이다. 이 책은 글리코영양소의 핵심적인 기능과 중요성을 살피고, 글리코영양소에 대한 필요성을 제공한다.

건강하고 행복한 무병장수 시대를 열기 위한 여섯 가지 요법 이야기. 저자가 말하는 건강법은 단순하지만, 건강을 지키기 위한 기본이자 핵심이다. 몸과 마음 살피기, 몸과 마음 다스리기, 몸과 마음 길들이기, 몸과 마음 다이어트하기, 행복 길들이기, 삶의 뿌리부터 바꾸기 등을 통해 내 건강을 지키고 삶의 변화까지 이끌 수 있도록 도와준다.

이 책에 정리되어 있는 위기상황 긴급 대처요령들과 상식들은 철저히 일반 시민들의 입장과 눈높이에 맞춰져 있어, 기존의 딱딱하고 이론 중심적 혹은 비현실적인 매뉴얼북과의 차별화를 추구하였습니다. 무엇보다도 학교와 가정에서 어린이와 학생들의 안전을 위해 꼭 알아두어야 할 핵심 사항들을 담았습니다. 온 국민 남녀노소가 누구나 알아두어야 할 사고 및 재난 행동지침을 한 권에 담아내어 성인뿐만 아니라 학생들도 익혀두고 참조할 수 있도록 구성하였습니다.

내 몸의 병을 내가 고치는 우리 집 건강 주치의, <내 몸을 살린다> 시리즈 북! 현대인들에게 건강관리는 자칫 소홀히 여겨질 수 있는 부분이기도 합니다. 소 잃고 외양간 고친다는 말처럼, 큰 질병에 걸리고 나서야 건강의 소중함을 깨닫는 경우가 적지 않기 때문입니다. 이에 <내 몸을 살린다> 시리즈는 일상 속의 작은 습관들과 평상시의 노력만으로도 건강한 상태를 유지할 수 있는 새로운 건강 지표를 제시합니다. <내 몸을 살린다>는 오랜 시간 검증된

『먹으면 약이 되는 효소』는 효소의 생성과정에서부터 일반적으로 사용할 수 있도록 만드는 방법에 이르기까지, 이론서가 아닌 실제적으로 도움이 되는 방향으로 저술한 책이다. 효소에 대해 누구나 알기 쉽게 저술했으며 사진자료를 수록해 내용의 이해를 도왔다.

내가 알고 있는 성(性) 지식이 전부일까? 섹스도 학습이 필요한 시대다! 제대로 알고 행복하게 즐기자! 가장 잘 안다고 생각하지만 사실은 제대로 알고 있지 못한 성 지식! 넘쳐나는 미디어를 통해 소위 ‘음란물’을 누구나 쉽게 접할 수 있는 시대가 되었지만 과연 내가 알고 있는 것이 섹스의 전부일까? 남자들은 크기와 힘에 집착하고 여자들은 진정한 오르가슴이 무엇인지도 모른 채 서로를 오해하고 벙어리 냉가슴만 앓고 있는 것은 아닐까? 이 책 《섹스

『내 몸을 살리는 오메가-3』는 오메가-3 지방산의 중요성을 알기 쉽게 설명함으로써, 왜 현대인에게 오메가-3 지방산이 인체에 필수적인 영양성분인지를 안내하고 있다. 현대인의 건강은 많이 아는 것이 힘이라고 한다. 건강에 대한 정보가 풍부할수록 무병장수할 수 있는 가능성이 높기 때문이다. 중요한 지식을 많이 아는 것이 결과적으로 우리 삶의 건강을 담보하는 만큼 이 건강가이드를 통해 오메가-3의 효능과 기능을 이해하고 실생활에 적용할 수 있을 것

5가지 색으로 전하는 삶을 다스리는 컬러 푸드 이야기 『오색섭생』. 색마다 다른 각각의 파이토케미컬의 함유량이 높은 건강식품을 소개한 책이다. 색이 강하면서도 주변에서 쉽게 구할 수 있는 것, 자주 먹어도 몸에 해가 되지 않는 것, 가격 부담이 적어 누구나 먹을 수 있는 것을 건강음식의 보조지표로 삼아 정리했다.